問為什么要補(bǔ)充維生素c

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• 慢性胃炎要補(bǔ)充維生素c嗎

  慢性胃炎的患者如果出現(xiàn)貧血的癥狀，則需要補(bǔ)充維生素c。維生素c又稱為抗壞血酸，其主要存在于各種新鮮蔬菜以及水果中，主要功能是用于壞血病的預(yù)防以及治療，也能用于急慢性肝炎以及各種金屬中毒的情況，同時(shí)對于各類的貧血以及口瘡、過敏性的皮膚病等也會起到一定的治療作用。慢性胃炎的患者一定要注意飲食的調(diào)養(yǎng)，要多吃清淡易消化的食物，要避免辛辣、寒涼、生冷、油膩、油炸等不容易消化吸收的食物，要盡量做到少吃多餐，避免過飽飲食以及暴飲暴食的情況，要適量運(yùn)動，保證好睡眠，保持心情愉悅。

  

  01:30
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-14 2297次

• 減肥需要補(bǔ)充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當(dāng)中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類?？傊?，均衡的飲食再加上適量的運(yùn)動才能達(dá)到減肥的效果，有助于身體健康。

  

  01:09
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-26 12781次

• 維生素c補(bǔ)充什么
  維生素c的主要功能是幫助人體完成氧化還原反應(yīng)，提高人體滅菌能力和解讀能力。長期缺少維生素c會的壞血病，因此多吃水果、蔬菜能夠滿足人體對維生素c的需求。維生素c在促進(jìn)腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)的堅(jiān)固，防止腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)松弛與緊縮方面起著相當(dāng)大的作用，并能防止輸送養(yǎng)料的神經(jīng)血管堵塞、變細(xì)、遲緩。攝取足量的維生素c能使神經(jīng)血管通透性好轉(zhuǎn)，使大腦及時(shí)順利的得到營養(yǎng)補(bǔ)充，從而使腦力好轉(zhuǎn)，智能提高。諾貝爾獎獲得者鮑林研究服大劑量的維生素c，對預(yù)防感冒和抗癌有一定的作用。維生素c能夠補(bǔ)充維生素，能夠預(yù)防白血病，也可作為各種急慢性傳染病的輔助治療。維生素c具有促非血紅素鐵吸收，還具有抗氧化、抗自由基、抑制絡(luò)氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白、淡斑的效果。
  語音時(shí)長 1:48”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-19 30575次

• 什么水果補(bǔ)充維生素c
  第一木瓜是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的水果，它含有豐富的維生素c、人體必須的多種微量元素和多種氨基酸。木瓜堿具有抗癌作用，食用木瓜有助于青少年荷爾蒙的生理代謝平衡，可以減少青春痘、色斑的產(chǎn)生。第二就是草莓，草莓營養(yǎng)素含量豐富，對于人體的骨骼、皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育具有良好的促進(jìn)作用。草莓的維生素c含量高，每天四、五顆草莓就可以滿足一個(gè)成年人一天所需要維生素c的量。第三是橘子，橘子含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質(zhì)。是維生素c和鉀的上的來源，同時(shí)也是維生素a的中等來源。另外就是獼猴桃，獼猴桃的維生素c含量相當(dāng)豐富，一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一天的維生素c需求量的兩倍多。還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和人體有益的礦物質(zhì)。
  語音時(shí)長 01:31”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 30312次

• 牙周炎要補(bǔ)充哪種維生素c
  病情分析：牙周炎的主要病因是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不良、牙菌斑、牙結(jié)石堆積引起的牙齦感染、炎癥反復(fù)發(fā)作而導(dǎo)致的。意見建議：牙周炎患者可以補(bǔ)充一些維生素，如B族維生素，維生素C、維生素E，維生素D和葉酸等。要想治療牙周炎，僅靠吃維生素是起不到治療作用的。建議患者應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查治療，以免病情惡化。
  趙如玲 副主任醫(yī)師長治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院

  2019-02-25 2701次

• 什么食物補(bǔ)充維生素c
  維生素c一般存在于新鮮的蔬菜和水果中。例如菠菜，蘋果，柚子，辣椒等食物。維生素c對于人體的作用是非常大的，它可以增強(qiáng)患者的免疫力，預(yù)防患血癥，能夠提高患者的抗氧化能力。而且能夠增加膽固醇的代謝功能，提高鈣鐵的吸收。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-30 3103次

• 維生素c補(bǔ)充什么
  維生素C，也稱抗壞血酸，是人體必需的水溶性維生素，它在維持人體正常生理功能中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。維生素C不僅有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)鐵的吸收，還是合成膠原蛋白的必要物質(zhì)，對于皮膚、骨骼、牙齒的健康至關(guān)重要。維生素C的補(bǔ)充通常通過食物或藥物
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 維生素c補(bǔ)充什么
  維生素c的主要功能是幫助人體完成氧化還原反應(yīng)，提高人體滅菌能力和解讀能力。長期缺少維生素c會的壞血病，因此多吃水果、蔬菜能夠滿足人體對維生素c的需求。維生素c在促進(jìn)腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)的堅(jiān)固，防止腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)松弛與緊縮方面起著相當(dāng)大的作用，并能防止輸送養(yǎng)料的神經(jīng)血管堵塞、變細(xì)、遲緩。攝取足量的維生素c能使神經(jīng)血
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 949次