問腿容易抽筋什么原因
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腿容易抽筋什么原因
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腿抽筋是什么原因腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。
01:17
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-25 13766次
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手腳抽筋是什么原因低血鈣是抽筋的主要原因，手腳抽筋說明是全身的血鈣，也就是即刻鈣離子的濃度明顯低于生理的需要。低血鈣可以造成鈣離子通透性的改變，肌肉就會表現(xiàn)出異常的收縮，肌梭之間就會拉緊，產(chǎn)生手腳抽筋。低血鈣有好多種原因，比如缺鈣，也有可能是過度換氣，呼吸性堿中毒。呼吸性堿中毒以后鈣離子濃度改變，同樣也能產(chǎn)生抽筋。抽筋是常見的肌肉強烈收縮的表現(xiàn)。手和腳都抽筋就代表了全身的肌肉都是應急狀態(tài)。
01:25
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-29 10216次
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腿容易抽筋的原因腿部抽筋的這種情況，是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，尤其是在老年人群當中，是特別常見的一種情況。腿容易出現(xiàn)抽筋的這種現(xiàn)象，一般多可能是由于以下的幾點導致的：第一、身體內(nèi)大量的缺鈣，身體內(nèi)大量的缺鈣就會引起肌肉異常的興奮，肌肉異常的興奮就容易出現(xiàn)腿抽筋的情況發(fā)生。第二、局部被壓迫，局部被壓迫就是夜晚睡眠的時候姿勢不正確，導致腿部長時間被壓迫，然后血液循環(huán)不暢引起的抽筋。第三、由于血管的原因，比如下肢血管出現(xiàn)了障礙，下肢血液循環(huán)不好，或者是靜脈曲張等一些情況引起的腿部抽筋。腿部出現(xiàn)抽筋的情況后可以適當?shù)娜啻暌幌峦炔?，適當?shù)乃λν炔?，這樣可以很好的幫助緩解腿抽筋的這種情況。語音時長 01:38”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-04-26 4302次
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腿突然抽筋什么原因導致腿部突然抽筋的原因是有很多的，比如有一些登山的愛好者如果腿部用力過猛，或者是運動之前沒有進行熱身運動，或者是運動完以后沒給腿部肌肉放松就會出現(xiàn)突然的腿抽筋這種癥狀，也有一部分人是由于日常的生活里腿部經(jīng)常受涼，比如涼水洗腳，涼水洗澡或者是天氣冷的時候沒有穿厚衣服就會出現(xiàn)突然的抽筋。也有一部分患者是由于體內(nèi)缺少鈣引起的腿部抽筋，也有的患者是由于腿動脈粥樣硬化，血管壁增厚，血管腔狹窄導致血流不通暢，這種情況也會出現(xiàn)突然腿部抽筋的現(xiàn)象，最好到正規(guī)的醫(yī)院做一個詳細的檢查，明確病因后針對性的治療?；颊咴谌粘５纳罾镆惨麩熃?，少吃油膩性的食物，少吃辛辣刺激性食物。語音時長 01:10”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-16 5723次
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腿老抽筋是什么原因腿抽筋在醫(yī)學上又稱為肌肉痙攣，引起肌肉痙攣的原因是很多的，下面簡單的介紹一下： 第一，寒冷的刺激，比如在冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，晚上睡覺沒有蓋被子，這樣小腿的肌肉受到寒冷的刺激，會產(chǎn)生痙攣的現(xiàn)象。 第二，肌肉連續(xù)性的收縮過快，比如當人劇烈活動的時候，全身處于緊張狀態(tài)，腿部的肌肉收縮過快，這樣會導致局部的代謝產(chǎn)物乳酸增多，從而出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的現(xiàn)象。 第三，疲勞過度，比如當長途旅行，爬山，登高的時候，腿部的肌肉過度疲勞，當疲勞達到一定程度的時候，就會產(chǎn)生痙攣的現(xiàn)象。導致腿抽筋的原因還包括很多，所以如果出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，可以去醫(yī)療機構查明引起腿抽筋的原因，然后采取相應的治療措施。
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-17 2902次
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腿總抽筋是什么原因如果是出現(xiàn)腿老抽筋的現(xiàn)象，首先比較常見的有過度的勞累、熬夜或精神緊張之后出現(xiàn)的腿抽筋。建議患者晚上不要過度的熬夜，平時適當?shù)幕顒樱灰^度的勞累，不要精神壓力太大。但是，需要注意腿抽筋有的病人和缺鈣有一定的關系，建議到醫(yī)院去查一下電解質(zhì)。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-12-01 2102次
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腿總抽筋是什么原因腿總抽筋通常是由于局部的循環(huán)不良，或者是溫度溫差較大或者，情緒緊張等所造成的。通常造成腿部抽筋主要原因有以下幾點：一、局部循環(huán)不良，周圍血管病變或者是腳部的靜脈曲張。二、環(huán)境溫度突然改變。三、情緒過度緊張。四、水分和鹽分流失過多，造成了體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。五、飲食中的礦物質(zhì)含量不足。六、某些慢性疾病，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-30 747次
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腿老是抽筋是什么原因腿老是抽筋指的是腿部肌肉痙攣。腿部肌肉痙攣的原因可能是過度疲勞、寒冷刺激、電解質(zhì)失衡、腰椎間盤突出癥、下肢動脈硬化閉塞癥等原因?qū)е碌模绻Y狀持續(xù)不能改善，應及時前往醫(yī)院就診。1、過度疲勞：長時間運動、行走或站立，可導致肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，引起肌肉痙攣。平時要注意勞逸結合，可以通過按摩的方式緩解
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-10-12 0次
