問骨質(zhì)增生多吃什么食物

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• 骨質(zhì)增生吃什么藥？

  骨質(zhì)增生，雖然不是一個病，但是一種老化的表現(xiàn)，既然老化我們在骨骼方面，能不能做一些防止老化，預防老化的措施，是可以的，我們之前也說過，像氨基葡萄糖這種，增加關節(jié)軟骨厚度的這些藥，因為比如說我們以膝關節(jié)為例，膝關節(jié)老化的過程中，它就會出現(xiàn)骨刺，也就是骨質(zhì)增生。如果膝關節(jié)保護的好，然后定期服用氨基葡萄糖，這種促進軟骨增生的藥，什么是軟骨，我們膝關節(jié)其實就是一個軸承，軟骨就是軸承表面的一個光滑面，當光滑面受損之后骨頭磨骨頭，它就會磨出骨刺來，所以你保護好光滑面之后，就會避免骨質(zhì)增生。所以保護軟骨，第一，你可能得經(jīng)常吃氨基葡萄糖。第二，要適可而止的鍛煉，因為像爬山跑馬拉松，對膝關節(jié)負荷非常大的這些運動，都會磨損關節(jié)面，跟我們平時很多時候的認識，可能不太一樣。很多人說鍛煉然后增強體質(zhì)，但事實上鍛煉很多時候，對我們骨骼來說是一種挑戰(zhàn)，尤其是關節(jié)，比如說馬拉松跑下來，膝關節(jié)要反復的磨損幾萬次，最后軟骨一定會磨薄的。所以并不是說，鍛煉就一定對身體好，每個人體質(zhì)不一樣，要根據(jù)自身的情況。骨質(zhì)增生不要亂吃藥，事實上要想逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)增生，就像返老還童一樣困難，其實沒有那么多選擇，只有氨基葡萄糖，可以保護骨質(zhì)。

  

  02:18
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 80214次

• 骨質(zhì)增生吃什么藥

  1、非甾體類抗炎藥：如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂葆、雙氯芬酸鈉、萘普生等消炎止痛效果顯著。2、輔助藥物的治療：硫酸氨基葡萄糖同時具有癥狀改善和結(jié)構(gòu)修復雙重作用如維骨力、葡立等。3、透明質(zhì)酸鈉關節(jié)內(nèi)注射：透明質(zhì)酸鈉如阿爾治、施沛特等，具有潤滑及保護軟骨的作用。對于輕中度骨關節(jié)炎有較好的療效，在關節(jié)積液較多的時候不建議使用，同時注意，注射后不要劇烈活動，避免產(chǎn)生積液。對于糖尿病患者，應該控制好血糖后再使用。4、激素關節(jié)內(nèi)注射：關節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素可以抑制關節(jié)內(nèi)的炎癥，減輕滑膜水腫、關節(jié)內(nèi)積液，但是它同時抑制關節(jié)軟骨的修復，因此不能常規(guī)使用，只是在關節(jié)內(nèi)炎癥較重、積液較多的時候使用，并且嚴格控制使用次數(shù)。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 5177次

• 骨質(zhì)增生多吃什么食物
  骨質(zhì)增生這在臨床當中是一種非常常見的現(xiàn)象，但是絕大多數(shù)的骨質(zhì)增生都不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的處理，不管采取哪種藥物或者食物都不可能使骨質(zhì)增生減少，也不可能使已經(jīng)出現(xiàn)的骨質(zhì)增生消除。骨質(zhì)增生的出現(xiàn)是為了適應機體的正常的生理功能而出現(xiàn)的一種代償性的變化，對于維持局部的穩(wěn)定具有比較重要的意義。骨質(zhì)增生常常發(fā)生在膝關節(jié)，頸椎，腰椎這些部位，如果骨質(zhì)增生局部引起了一些無菌性的炎癥，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。對于骨質(zhì)增生的患者在飲食上要加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，另外還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，對于改善骨頭的質(zhì)量有積極的作用，如果骨質(zhì)增生壓迫了神經(jīng)，引起了神經(jīng)的損害需要積極的進行手術治療。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-31 1943次

• 骨質(zhì)增生多吃什么食物好
  如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)部位退變增生的情況，在日常生活中可以適當?shù)亩喑砸稽c高蛋白、高鈣的食物，以及含纖維素，維生素比較高的食物。比如說可以多吃一點高蛋白，高鈣的海鮮，豆制品，奶制品、瘦肉，以及蝦皮之類的食物，來促進鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的吸收，對于患者身體營養(yǎng)的恢復，以及骨關節(jié)部位炎性水腫的吸收消退，和退變軟骨的修復，有很好的幫助作用。也可以多吃點含纖維素，維生素比較高的新鮮水果蔬菜，來緩解關節(jié)部位骨質(zhì)增生疼痛的癥狀，并且還能夠延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)展。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-04 3027次

• 骨質(zhì)增生多吃什么食物好
  病情分析：骨質(zhì)增生患者應多吃含鈣高的食物，比如豆類，牛奶，雞蛋等。骨質(zhì)增生是一種慢性疾病，好發(fā)于老年人，一般是由于年齡的增長而導致關節(jié)磨損嚴重而引起的。意見建議：飲食方面，患者不宜多吃含有蛋白高的食物，否則會使鈣元素從體內(nèi)流失?；颊咂綍r也應當多注意休息，避免身體關節(jié)負重。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-24 1001次

• 骨質(zhì)增生要多吃什么食物好
  病情分析：患有骨質(zhì)增生，在日常飲食中應攝入更多的含有高蛋白的食物，注意補充維生素，可以多吃礦物質(zhì)含量高的食物，比如牛奶，乳制品等奶制品，或蝦皮，海帶等海產(chǎn)品。意見建議：需要注意休息，防止過度勞累，注意保暖，防止受寒受涼，飲食上以清淡為主，少吃辛辣刺激，油膩和高脂肪的食物。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-24 803次

• 骨質(zhì)增生要多吃什么食物好
  骨質(zhì)增生患者的飲食建議注意均衡飲食，飲食上要多補充含鈣、磷較高的食物，例如魚類、蝦皮、豆制品等；多攝取富含抗氧化劑的食物，如蘋果、木瓜等；不能吃辛辣刺激性的食物，不吸煙不喝酒。注意保暖，不能著涼，動作要輕慢，防止扭傷或者跌傷，建議節(jié)制飲食，保持適當?shù)捏w重，避免肥胖，減少關節(jié)的負重和關節(jié)的磨損，減輕骨
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-10-29 3524次

• 多吃燕麥會骨質(zhì)增生嗎
  多吃燕麥并不會骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生并不是因為多吃什么食物造成的。燕麥是一種比較常見的農(nóng)作物，而且燕麥中含有的糖分比較低，屬于低糖、高營養(yǎng)的食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、賴氨酸、維生素A、尼克酸等影響物質(zhì)，能夠補充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分，而且燕麥中有足夠的膳食纖維，容易使人產(chǎn)生飽腹感，而且還可以促進腸胃蠕動，達
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 55次