問(wèn)骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么保養(yǎng)

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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過(guò)日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 8111次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來(lái)越多，長(zhǎng)期伏案工作的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個(gè)時(shí)候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運(yùn)動(dòng)操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時(shí)也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進(jìn)行一些游泳，比如放風(fēng)箏這一系列的運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量?？傊?，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個(gè)細(xì)節(jié)過(guò)程當(dāng)中的。大家一定不要太擔(dān)心頸椎骨質(zhì)增生會(huì)不會(huì)導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴(yán)重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

  01:08
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 5290次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么保養(yǎng)
  骨質(zhì)增生應(yīng)該分部位進(jìn)行保養(yǎng)，像骨質(zhì)增生，如果發(fā)生在脊柱部位，像腰椎，胸椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生，對(duì)椎管有適當(dāng)?shù)拇碳さ臅r(shí)候。在輕度的情況下應(yīng)該多休息，多鍛煉腰背部的肌肉。肌肉力量的加強(qiáng)，一般會(huì)緩解骨質(zhì)增生的癥狀，會(huì)緩解骨質(zhì)增生的進(jìn)展。當(dāng)然如果骨質(zhì)增生發(fā)生在關(guān)節(jié)部位像膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨質(zhì)增生的話，一般的話要減少這種負(fù)重活動(dòng)，減少爬山，爬樓梯這種運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)是非常有好處的。在早期還可以用上一些促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨生長(zhǎng)的藥物，像氨基葡萄糖膠囊，或者是關(guān)節(jié)內(nèi)注射一些玻璃酸鈉都是有利于保護(hù)的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-06 2215次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么保養(yǎng)？
  患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，一般患者要注意保養(yǎng)，比如患者行走的時(shí)候可以帶拐杖，或者是助步器，這樣可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的壓迫。一般患者要進(jìn)行減輕體重，特別是由于患者比較肥胖，減輕體重可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的壓迫，從而緩解癥狀?；颊咭惨M(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，一般患者要避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如爬山，跳廣場(chǎng)舞，或者是一些競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如患者可以平地散步，可以打太極拳，騎自行車等，一般局部還可以進(jìn)行理療，比如進(jìn)行推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，可以取得比較好的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-03 2037次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么保養(yǎng)？
  病情分析：骨質(zhì)增生主要也是因?yàn)榫植康年P(guān)節(jié)退行性病變引起的一種表現(xiàn)，由于關(guān)節(jié)的退變，造成骨以及軟骨周圍出現(xiàn)了骨贅，就是平常要注意關(guān)節(jié)的防寒保暖，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，延緩?fù)嘶?。意見建議：平常多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物，增加骨骼的力量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，積極的治療關(guān)節(jié)炎癥，可以口服舒筋活血的藥物，如抗骨增生片。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 601次

• 骨質(zhì)增生怎么保養(yǎng)
  病情分析：骨質(zhì)增生主要是由于長(zhǎng)期缺乏鍛煉以及營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩所導(dǎo)致的一種骨骼變異類疾病。在治療時(shí)主要以針灸治療和手術(shù)治療為主。意見建議：在骨質(zhì)增生得到治愈之后要注意保持適當(dāng)?shù)腻憻?，飲食上要以清淡易消化，富含營(yíng)養(yǎng)的飲食為主。日常生活中要注意保持良好的心態(tài)，盡量避免情緒上的大起大落。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-02 1303次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么辦
  骨質(zhì)增生可以通過(guò)藥物治療、物理治療或手術(shù)治療的方法進(jìn)行處理。骨質(zhì)增生其發(fā)病原因多種多樣，創(chuàng)傷、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、體重過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良等都會(huì)引起骨質(zhì)增生，患者通常表現(xiàn)為局部有包塊、疼痛、活動(dòng)受限等。1、藥物治療：輕度患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鉀片、布洛芬片等進(jìn)行治療。2、物理治療：如果在藥物治療的情況下
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-18 1375次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該吃點(diǎn)啥
  骨質(zhì)增生的患者通常應(yīng)該吃止痛藥、含鈣比較豐富的食物等，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、牛奶等。骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，大多是由于重體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)不良等原因?qū)е碌?，骨質(zhì)增生在發(fā)病時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)劇烈疼痛的情況，隨著病情的發(fā)展會(huì)導(dǎo)致患者活動(dòng)受限，嚴(yán)重的情況下會(huì)影響到患者的日常生活和工作
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 52次