問喝牛奶治失眠嗎

為你推薦

• 痛風(fēng)能喝牛奶嗎？

  有網(wǎng)友在網(wǎng)上咨詢，我得了痛風(fēng)能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風(fēng)是一種常見且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型，各個(gè)年齡段均可能患本病，男性發(fā)病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個(gè)毫克，非常低，是個(gè)低嘌呤的食物，所以這個(gè)大家每天喝1到2杯牛奶，是沒有任何問題的，同時(shí)也包括我們的雞蛋，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食也是沒有問題的。

  

  01:12
  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 25777次

• 孕婦上火能喝牛奶嗎

  牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞。孕婦可以適當(dāng)用牛奶去火。

  

  01:10
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 56697次

• 喝牛奶能治失眠嗎
  牛奶中含有能夠讓人們更快的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的一種氨基酸物質(zhì)色氨酸，色氨酸是一種天然的安神鎮(zhèn)靜劑，能調(diào)節(jié)神經(jīng)，穩(wěn)定情緒，達(dá)到精神放松，所以說喝牛奶是有助于睡眠的。當(dāng)然想要緩解失眠還需要正確的飲用方法，這一點(diǎn)需要大家注意一下，睡前飲牛奶的正確方法是首先煮牛奶時(shí)不要先加糖，先煮奶，煮好后把奶倒入碗和杯中，當(dāng)碗或杯不燙手時(shí)再加入糖攪拌溶解是有助于睡眠的。牛奶的飲用時(shí)間也有一定的要求，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)失眠患者在睡前二十到三十分鐘飲用為宜，因?yàn)轱嬇Ｄ毯笮枰欢螘r(shí)間才能起到安神助眠。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  陸衛(wèi)衛(wèi) 主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-06-30 3762次

• 失眠喝牛奶有用嗎
  經(jīng)常失眠的患者在日常的生活里，睡眠之前喝一杯溫牛奶是可以起到促進(jìn)睡眠的作用的。失眠主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的。這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療，也可以服用安神片和維生素B族治療。患者在日常的生活里，睡眠之前一定要避免和容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。患者在日常的生活里，在飲食方面要少吃辛辣刺激性的食物戒煙戒酒多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。在日常的生活里，最好多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等。這些運(yùn)動(dòng)能夠提高人的身體免疫力，改善血液循環(huán)也是可以起到促進(jìn)睡眠的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-20 4593次

• 喝牛奶可以治腎虧嗎
  病情分析：喝牛奶是不可以治腎虧的，腎虧一般需要在醫(yī)師指導(dǎo)下，正確使用對(duì)應(yīng)的中藥或者中成藥治療才可以康復(fù)。例如可以選擇淫羊藿，或海馬，杜仲，山藥，補(bǔ)骨脂，山茱萸，狗脊，菟絲子等。意見建議：腎虧在平時(shí)生活中，建議不要縱欲過度，不要?jiǎng)诶圻^度。在平時(shí)生活中，要依據(jù)病情的發(fā)病情況和治療康復(fù)情況，定期就醫(yī)，了解腎虧的具體恢復(fù)情況。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-12-21 1802次

• 喝牛奶上火嗎
  喝牛奶是不會(huì)上火的。因?yàn)榕Ｄ虒儆诒容^平性的食物，主要成分是礦物質(zhì)，脂肪，蛋白質(zhì)和水，糖的含量和熱量也比較低，因此任何體質(zhì)的人都是可以喝的。但是在喝牛奶的時(shí)候不要搭配一些含糖量比較高的食物的話，建議在吃完飯之后單獨(dú)喝，不要空腹喝。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-20 3105次

• 失眠喝牛奶管用嗎
  牛奶中含有一種氨基酸的物質(zhì)，叫色氨酸，色氨酸是一種天然的安神鎮(zhèn)靜劑，能調(diào)節(jié)神經(jīng)、穩(wěn)定情緒達(dá)到精神放松，所以失眠了喝牛奶有效。當(dāng)然想要緩解失眠還需要正確的飲用方法，睡前喝一杯牛奶的正確方法是首先煮牛奶時(shí)不要先加糖，先煮奶然后倒入碗和杯子中，等碗和杯子不燙的時(shí)候再加入糖攪拌，這樣是有助于睡眠的，牛奶的飲
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-24 202次

• 喝牛奶可以治養(yǎng)胃病嗎
  治養(yǎng)胃病通常指治療和調(diào)養(yǎng)胃病，喝牛奶通常不可以治療胃病，但是可以調(diào)養(yǎng)胃病，胃病的患者可以適量喝牛奶。牛奶是日常生活中常見的一種飲品，其中的蛋白質(zhì)以及脂肪含量比較高，喝了之后可以為患者的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能夠提高身體免疫力。但是牛奶只是一種食物，并不是藥物，達(dá)不到治療胃病的作用，胃病的患者喝牛奶之后并不會(huì)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-09-25 0次