問(wèn)跪姿為什么會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷

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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒?dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10966次

• 是什么原因造成的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷

  一般來(lái)說(shuō)，按照臨床的一些診治的條件，常常把它分為急性運(yùn)動(dòng)損傷和慢性運(yùn)動(dòng)損傷。急性運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)損傷是大家在做羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的急性扭傷，這個(gè)時(shí)候往往表現(xiàn)為局部關(guān)節(jié)的腫脹，甚至一些嚴(yán)重的病人，可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)的功能障礙。另外一種類型就是我們常說(shuō)的慢性運(yùn)動(dòng)損傷，這部分患者比如馬拉松的愛(ài)好者，或者戶外的登山運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者。這部分患者往往來(lái)就診的時(shí)候，并沒(méi)有明顯的運(yùn)動(dòng)損傷的過(guò)程，他們來(lái)就診的時(shí)候，時(shí)間也比較久了，但是這種疼痛，或者膝關(guān)節(jié)損傷所帶來(lái)的日常生活的障礙，是比較明顯的。

  

  01:22
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-19 4327次

• 跪姿為什么會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷
  髕骨的前方、皮下組織的后方有一個(gè)軟組織叫做髕脂肪墊，這個(gè)部位如果反復(fù)的受到擠壓，容易形成局部的無(wú)菌性的炎癥，容易導(dǎo)致局部疼痛，腫脹以及膝關(guān)節(jié)的功能障礙，尤其是在伸直膝關(guān)節(jié)的時(shí)候疼痛會(huì)更加明顯，那么跪姿主要是長(zhǎng)時(shí)間的跪著，就容易導(dǎo)致這個(gè)脂肪墊反復(fù)的受到擠壓，局部充血水腫就會(huì)產(chǎn)生一些炎癥因子，比如前列腺素，腫瘤壞死因子，所以會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的僵硬，也有可能會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)軟骨的損害，有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。另外，長(zhǎng)時(shí)間的跪姿也容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶以及肌肉的萎縮，所以關(guān)節(jié)功能障礙致非常明顯的，也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-13 3981次

• 跳繩會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷嗎
  當(dāng)進(jìn)行跳繩動(dòng)作時(shí)，對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷可能性比較小，但是如果在跳繩過(guò)程中，出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的扭傷，導(dǎo)致了膝部的腫痛，甚至影響了膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，就要高度警惕是否存在膝關(guān)節(jié)外，或者膝關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)的損傷，所以此時(shí)需要及時(shí)的制動(dòng)膝關(guān)節(jié)，并及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診，醫(yī)生通過(guò)仔細(xì)查體，可以了解膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，并安排完善相關(guān)影像學(xué)檢查，來(lái)排除是否存在撕脫性骨折，或者韌帶和半月板的損傷。如果膝關(guān)節(jié)周圍未見(jiàn)骨折，膝關(guān)節(jié)外的韌帶和膝關(guān)節(jié)內(nèi)的韌帶連續(xù)性都可以，此時(shí)根據(jù)病情需要制動(dòng)膝關(guān)節(jié)，并定期門診復(fù)診。如果關(guān)節(jié)內(nèi)發(fā)現(xiàn)了有韌帶損傷，或者關(guān)節(jié)外發(fā)現(xiàn)有韌帶損傷，并伴有明顯的膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)時(shí)，此時(shí)就需要在關(guān)節(jié)鏡下行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-25 3530次

• 游泳會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷嗎
  病情分析：游泳不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷的，在游泳的時(shí)候，人體浮在水面，能夠減輕對(duì)身體的壓力，四肢配合運(yùn)動(dòng)，還能夠鍛煉腰背肌的力量，所以游泳是最好的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體有一定的益處。意見(jiàn)建議：如果已經(jīng)有膝關(guān)節(jié)損傷的患者，就不建議游泳，應(yīng)該先配合治療，癥狀緩解后再適當(dāng)?shù)淖鲇斡具\(yùn)動(dòng)，另外，游泳的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，一般一個(gè)小時(shí)左右最好，游泳后還要注意保暖，及時(shí)補(bǔ)充碳水化合物。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-10-31 1702次

• 單腿深蹲會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷嗎
  病情分析：普通的深蹲對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷是可以忽略不計(jì)的。如果深蹲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者次數(shù)過(guò)多，對(duì)膝關(guān)節(jié)是會(huì)造成嚴(yán)重的損傷的，所以要盡量避免。意見(jiàn)建議：在日常生活中要注意盡量避免關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)期過(guò)度勞損，以免造成不必要的損傷。同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，能夠加?qiáng)機(jī)體免疫力，有效的預(yù)防各種疾病。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-24 2004次

• 游泳會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷嗎
  游泳會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的。外翻、蹬夾這兩個(gè)動(dòng)作對(duì)于膝蓋的作用力很大。速度越快、強(qiáng)度越大對(duì)膝蓋的傷害越大。許多游泳運(yùn)動(dòng)員膝蓋疼痛，膝部外傷是普遍現(xiàn)象。特別是做蛙泳的外翻和蹬夾的開(kāi)始動(dòng)作時(shí)，膝蓋內(nèi)副韌帶和內(nèi)側(cè)半月板受力很大。小腿做外翻動(dòng)作時(shí)的是股骨頭內(nèi)壓進(jìn)入膝蓋骨頭，外拉內(nèi)側(cè)副韌帶和內(nèi)側(cè)半月板，過(guò)度用力時(shí)韌帶
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-08-30 3680次

• 肥胖造成膝關(guān)節(jié)什么損傷
  肥胖就會(huì)導(dǎo)致體重明顯的增大，從而就會(huì)導(dǎo)致下肢部位關(guān)節(jié)受力明顯的增大，所以對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位就會(huì)出現(xiàn)明顯的負(fù)荷增加，引起膝關(guān)節(jié)部位受力不均勻，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板出現(xiàn)過(guò)度的擠壓，時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)導(dǎo)致軟骨、半月板出現(xiàn)變性、水腫、斷裂的情況，從而就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛，并且還會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過(guò)早的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 753次