問腳踝骨折后怎么拉筋

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• 腳踝骨折后注意事項

  腳踝骨折的注意事項是，首先不要自己處理，治療后不要早期的過早地去下地活動，有可能出現(xiàn)崴腳，出現(xiàn)再次的骨折，這都是應該引起注意的。一般在咱們腳踝骨折的鋼釘，都是一年左右取出。如果骨折愈合好，有的釘子可能慢慢松了，有的人10個月也可以取出來，具體是要看你的愈合。足踝釘子，往往是足踝骨折愈合了，釘子就只起到輔助作用，如果骨頭愈合了，釘子是隨時可以取的，它就不起作用了。如果骨折沒有愈合，長得慢釘子還在起作用，當然不能取出了。一般的都是一年，因為早期做完了手術，局部的踝關節(jié)會腫，局部的軟組織的微循環(huán)，還沒有建立起來。這個過程大概需要半年，甚至有的人到七八個月左右。七八個月以后，局部的骨折的地方，軟組織也都變軟了，變得柔韌了，并且局部的微循環(huán)，也建立得非常好了，這個時候再進行二次手術取出，是最佳時間。

  

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  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 27350次

• 腳踝骨折多久能走路

  足踝部骨折是我們常見的骨折，它一般的都是關節(jié)內(nèi)骨折，所以它要求復位是解剖復位，也就是說必須要骨折的地方完全要對齊。骨折什么時候能夠走路，我們一定要看看，骨折的有沒有韌帶的損傷，是單踝骨折還是雙踝骨折，還是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，來判定一下。一般來說，沒有明顯移位的裂紋的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有沒有壓痛，有沒有深壓痛，骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個不負重的活動，跖屈、背伸做一個活動，看看有沒有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動，輕微的負重一下活動試試，逐漸的再做負重的，完全負重的活動。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-19 44742次

• 腳踝骨折后怎么拉筋
  腳踝骨折的患者，想要拉筋：一、是臥床期間可以行踝關節(jié)背伸，雙手抱腳前掌后拉鍛煉，來牽拉腳踝周圍的韌帶關節(jié)囊。二、是在下地活動時，可以行半蹲起直至深蹲起活動，來牽拉踝關節(jié)周圍的韌帶關節(jié)囊，必要時可以腳前掌部位放三厘米左右的木塊或者是磚塊，行半蹲起活動，更能有效的牽拉腳踝周圍的韌帶關節(jié)囊，以促進踝關節(jié)功能恢復。所以在病人出現(xiàn)腳踝骨折以后，如果說骨折斷端比較穩(wěn)定，一定要積極的行拉筋活動，以牽拉黏連攣縮的韌帶關節(jié)囊，以恢復踝關節(jié)部位正常的屈伸受力活動，以恢復下肢正常的功能。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-05-22 6338次

• 腳踝骨折后如何消腫
  腳踝出現(xiàn)了骨折大部分情況下是由于走路的時候扭傷引起的，也有可能是車禍傷或者重物砸傷導致的。骨折之后如果沒有開放性的傷口，可以使用彈性塑料薄膜將腫脹的地方包裹起來，能夠有效的減少出血，減輕腫脹。受傷兩天之內(nèi)可以進行間斷性冷敷，使用干毛巾把冰塊包裹起來放在疼痛腫脹最為明顯的部位，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每兩個小時冷敷一次。冷敷能夠使出血的毛細血管閉塞，減輕腫脹，緩解疼痛。受傷兩天之后進行局部熱敷有利于促進局部的血液循環(huán)，有利于腫脹的減輕。同時應用甘露醇注射液、注射用七葉皂苷鈉進行消腫治療，抬高患肢，避免過度下垂，更不能進行推拿、按摩。如果具有手術指征需要進行手術治療，也能夠減輕局部的腫脹。
  語音時長 01:28”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-24 3777次

• 腳踝骨折后如何消腫
  病情分析：腳踝骨折后首先應進行腳踝的制動固定，然后在受傷后兩天內(nèi)使用冰袋冰敷腳踝，減少內(nèi)出血，兩天后再改為熱敷理療。同時在休息時還應將腳踝抬高，這樣有利于促進靜脈回流。也可以輔助一些消腫藥物，像地奧司明、邁之靈等來促進腫脹的消退。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：腳踝骨折后無論是采用石膏固定保守治療還是手術復位內(nèi)固定治療，建議患者可以每個月定期復查x線觀察骨折端愈合的情況。在骨折完全愈合之前，不要進行患肢的完全負重行走。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-01-17 1702次

• 骨折后怎樣拉筋
  病情分析：骨折后在恢復過程中的拉筋，應該說的就是功能鍛煉。建議患者在骨折穩(wěn)定的前提條件下，遵循“早活動、遲負重”的原則，盡早開始骨折肢體關節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)、內(nèi)外翻等各角度的活動。隨著骨折的愈合，可逐漸適當增加有負荷的鍛煉，以減少關節(jié)粘連及肌肉萎縮，促進功能恢復。意見建議：建議骨折患者在恢復過程中，在功能鍛煉的同時，可進行肢體的適當物理治療，比如熱敷、按摩、紅外線照射，有利于促進恢復。同時建議患者適當增強營養(yǎng)，多進食高蛋白、高鈣食物，促進骨折愈合。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-10-24 7806次

• 腳踝骨折后多久拆線
  一般如果非常順利兩個星期左右的時間就可以拆線了。腳踝骨折之后需要積極地完善檢查，大部分情況下都需要進行手術治療，因為踝關節(jié)的骨折是關節(jié)內(nèi)的骨折，對于關節(jié)內(nèi)的骨折原則是要解剖復位，也就是骨折之前是什么樣子，骨折之后就要盡量達到骨折之前的水平。骨折手術之后還要積極的進行石膏固定。但是老年的患者刀口的愈合
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 1496次

• 腳踝骨折后的癥狀
  如果踝關節(jié)這個部位出現(xiàn)了骨折，可能有如下的癥狀：一，劇烈的疼痛，如果踝關節(jié)出現(xiàn)骨折，可能在踝關節(jié)周圍都會出現(xiàn)明顯的疼痛，而且在活動或者是按壓的時候疼痛會加劇。二，可能有局部的腫脹，這種腫脹產(chǎn)生有兩個原因，一個是骨折所造成的局部的血腫，另外一個是骨折產(chǎn)生的無菌性的炎癥。三，可能有局部的活動受限的表現(xiàn)，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 651次