問怎樣防止腿關(guān)節(jié)損傷

為你推薦

• 怎樣防止腎結(jié)石

  在我們臨床上，如果說患者被確診為腎臟結(jié)石的問題，在我們的生活當(dāng)中和醫(yī)療過程當(dāng)中，我們對這種腎結(jié)石的一個治療和預(yù)防上要多加關(guān)注。因為我們腎結(jié)石的一個發(fā)病的機理，目前來說考慮還是跟以下幾種因素有關(guān)。一個是與患者的生活習(xí)慣有關(guān)，特別是有些患者喝水比較少、生活環(huán)境溫度比較高，平時體內(nèi)比較缺水的時候發(fā)生結(jié)石的幾率就會多一些。還有一些病人是因為家里有遺傳的病史，比如說父母曾經(jīng)得過腎結(jié)石或者直系親屬得過腎結(jié)石的疾病的時候，患者發(fā)生腎結(jié)石的幾率也相對會高一些。當(dāng)然還跟患者，其他的一些飲食習(xí)慣有關(guān)系，這些都會影響患者腎結(jié)石的發(fā)生。所以說在臨床上為了我們預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，除了我們在生活上多飲水、多排尿以外，我們還要注意平時在飲食上盡量清淡、戒煙、戒酒、戒辛辣的飲食和一些特殊的食物。比如海鮮或者含尿酸比較高的一些食物，盡量少吃或者不吃。這樣對我們患者預(yù)防結(jié)石的發(fā)生是具有更多的好處。

  

  01:37
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-11-29 4618次

• 腿關(guān)節(jié)半月板損傷用手術(shù)嗎

  一般來說，膝關(guān)節(jié)半月板損傷是否需要手術(shù)，和三個方面密切相關(guān)，一是患者的癥狀，二是患者的體征，三是膝關(guān)節(jié)核磁共振的結(jié)果，這三個方面要結(jié)合起來分析，才能判斷是否應(yīng)該手術(shù)?；颊叩陌Y狀，自己的感覺非常重要，如果出現(xiàn)以下幾種情況，建議做手術(shù)。膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)交鎖或嵌頓現(xiàn)象，比如走路或跑步時，突然出現(xiàn)關(guān)節(jié)別卡現(xiàn)象，需要在原地慢慢活動一下，膝關(guān)節(jié)才能緩解；膝關(guān)節(jié)打軟腿，上下樓梯或者走路，經(jīng)常會膝關(guān)節(jié)疼痛無力，感覺膝關(guān)節(jié)發(fā)軟影響走路，這些是建議需要做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的。

  

  01:17
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 2524次

• 怎樣防止膝關(guān)節(jié)損傷
  膝關(guān)節(jié)損傷在我們的日常生活中是十分常見的，尤其是見于一些運動損傷，像踢足球，打籃球等等，如何防止膝關(guān)節(jié)損傷？一般我們在進行運動前，最好是進行身體充分的熱身鍛煉，在身體微微發(fā)熱時再進行體育運動，而且在體育運動時，最好是佩戴一個護膝保護。護膝能有效的防止膝關(guān)節(jié)過度的屈伸及旋轉(zhuǎn)，對膝關(guān)節(jié)的損傷具有很好的防范作用，我們覺得最好的辦法就是不要進行這些很可能對膝關(guān)節(jié)造成嚴重損害的運動。我們推薦的是平時可以進行游泳，這樣對膝關(guān)節(jié)基本上沒有什么損傷的運動，因為我們游泳在全身得到鍛煉的同時膝關(guān)節(jié)的阻力也是非常的低的。
  語音時長 01:22”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-29 2487次

• 腿關(guān)節(jié)損傷怎樣治愈
  主要是根據(jù)腿關(guān)節(jié)損傷的程度來選擇的，如果說病人腿關(guān)節(jié)部位的損傷只是出現(xiàn)了韌帶、關(guān)節(jié)囊水腫及軟骨瘀血、水腫的情況，沒有導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的破壞。這種情況的治療以保守的石膏托或者是支具固定四周治療為主。同時應(yīng)用活血化瘀藥物或者是軟骨損傷以后加用軟骨營養(yǎng)藥物來促進腿關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。如果說病人腿關(guān)節(jié)部位的損傷引起的明顯的韌帶撕裂、斷裂，或者是有明顯的骨質(zhì)損傷及軟骨損傷剝脫的情況，這種情況就需要行手術(shù)的修復(fù)，來修復(fù)損傷的韌帶關(guān)節(jié)囊和骨質(zhì)軟骨，避免后期導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎或者是導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的情況，從而就會嚴重影響腿關(guān)節(jié)的屈伸和負重的活動。
  語音時長 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-06 1980次

• 怎樣防止膝關(guān)節(jié)損傷
  病情分析：防止膝關(guān)節(jié)損傷最好的辦法就是避免做一些像踢足球，打籃球，跑步等對膝關(guān)節(jié)損害較大的運動，如果是一定要進行這些運動，運動前一定要做好足夠的熱身運動，在運動中避免做急停、旋轉(zhuǎn)等動作，同時戴護膝，保護膝關(guān)節(jié)。意見建議：如果是一定要進行運動鍛煉的話，可以考慮騎零阻力的自行車或游泳等，對膝關(guān)節(jié)負荷較低的運動。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-12 1602次

• 怎樣防止運動損傷
  病情分析：預(yù)防運動損傷，需要在運動前適當(dāng)?shù)淖鰺嵘磉\動，佩戴護膝以及護腕，然后在運動過程中動作幅度切勿過大。運動損傷，通常會導(dǎo)致人出現(xiàn)明顯的四肢骨骼疼痛和活動困難現(xiàn)象，一般需要做X光和CT等相關(guān)檢查，了解運動損傷的具體情況。意見建議：運動損傷后，要適當(dāng)休息，避免長時間壓迫受傷部位。需要通過按摩，理療，推拿，針灸的方法，減輕運動損傷帶來的肢體疼痛感和腫脹感。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-04-03 3401次

• 腿關(guān)節(jié)損傷怎樣治愈
  主要是根據(jù)腿關(guān)節(jié)損傷的程度來選擇的，如果說病人腿關(guān)節(jié)部位的損傷只是出現(xiàn)了韌帶、關(guān)節(jié)囊水腫及軟骨瘀血、水腫的情況，沒有導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的破壞。這種情況的治療以保守的石膏托或者是支具固定四周治療為主。同時應(yīng)用活血化瘀藥物或者是軟骨損傷以后加用軟骨營養(yǎng)藥物來促進腿關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。如果說病人腿關(guān)節(jié)部位的損傷引
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 129次

• 怎樣防止心臟損傷
  防止心臟損傷可以選擇加強生活管理、調(diào)整日常飲食、注意自身安全等方法。1、加強生活管理：防止心臟損傷需要及時加強生活管理，保證充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，晚上不可以熬夜，還需要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，但是不能做劇烈運動，日常生活中也不可以過度勞累，還需要避免長期處于緊張焦慮的情緒，適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，以?/div>

  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-13 125次