問(wèn)陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么食物好

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• 腎陽(yáng)虛吃什么食物

  腎陽(yáng)虛是腎虛的一種常見(jiàn)證型，腎藏精、主生長(zhǎng)發(fā)育及生殖，腎主水，所以，腎陽(yáng)虛不能溫煦機(jī)體，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)水液代謝失常方面的問(wèn)題，主要表現(xiàn)為面色晄白、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、泄瀉、尿頻等虛寒的癥狀。腎陽(yáng)虛的患者在平時(shí)可以吃韭菜、核桃、牛羊肉等食物，還可以吃巴戟天、肉蓯蓉、鹿茸等溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥，但是，單味藥藥性較單一，很難起到全面調(diào)理的作用，所以，可以遵醫(yī)囑服用中成藥來(lái)調(diào)理。比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有肉蓯蓉可以補(bǔ)腎助陽(yáng)，又有枸杞子等滋陰藥來(lái)制約補(bǔ)陽(yáng)藥太過(guò)溫燥，調(diào)和陰陽(yáng)，使陰陽(yáng)平衡，這樣可以全面調(diào)理，改善腎陽(yáng)虛的癥狀。另外，腎陽(yáng)虛的患者在平時(shí)一定要注意保暖，少吃生冷的食物，少喝冷飲，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2123次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)

  陽(yáng)虛體質(zhì)首先可以用藥物來(lái)調(diào)養(yǎng)，藥物可以用助陽(yáng)的藥物。另外還要看陽(yáng)虛是屬于哪方面的陽(yáng)虛，陽(yáng)虛可以有心陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛等，用中藥調(diào)理需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽(yáng)虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽(yáng)的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經(jīng)通絡(luò)作用，有很好的補(bǔ)陽(yáng)和助陽(yáng)的效果。再次還可以通過(guò)食療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍嵝缘氖澄?，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助?yáng)的作用。最后還可以運(yùn)動(dòng)，每天至少要保證半個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中盡量的曬太陽(yáng)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 9102次

• 陽(yáng)虛吃什么食物好
  陽(yáng)虛的患者平時(shí)可以吃熱性或者溫性的食物，但是不宜過(guò)量，否則會(huì)傷及津液，引起陰虛火旺的癥狀，溫性的食物能夠起到溫中散寒，通陽(yáng)補(bǔ)氣的功效。常見(jiàn)的食物有羊肉，牛肉，蔥白，生姜，韭菜，龍眼肉，荔枝，橘子，南瓜，紅糖等。常見(jiàn)的熱性食物有胡椒，辣椒，高良姜和白酒。陽(yáng)虛的患者要忌寒涼性食物，否則會(huì)耗傷體內(nèi)陽(yáng)氣，從而加重陽(yáng)虛的癥狀。陽(yáng)虛的患者平時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。若是經(jīng)常感冒，可以口服一下玉屏風(fēng)顆粒，能夠起到益氣固表止汗的功效。若是癥狀比較嚴(yán)重的患者建議到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析綜合調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-05 9235次

• 陽(yáng)虛吃什么食物好？
  陽(yáng)虛的人體質(zhì)屬于陰，身體容易出現(xiàn)虛寒的現(xiàn)象，飲食上要注意，可以吃栗子、蝦、橄欖、蘋果、豬脊骨、蘿卜等。霜降的時(shí)候陽(yáng)虛體質(zhì)的人就可以開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)了，要遵循清補(bǔ)溫補(bǔ)的原則，因?yàn)樗祵儆谇锬?，此時(shí)脾旺，而土旺就要克制腎水，除了秋季要增加的酸味以外，還要增加點(diǎn)咸味營(yíng)養(yǎng)肝腎，咸味的食物有豆類、栗子、豬肉、豬腰、蝦、墨魚(yú)等，可以加少量的桂皮，八角等熱性調(diào)料來(lái)燉煮，酸性食物有山楂、奶酪、橄欖、蘋果等，山楂可以煮湯或燉肉，解油膩，潤(rùn)秋燥。脾胃陽(yáng)虛的人要在大餐之后吃點(diǎn)蘿卜、青菜搭配，防止虛火內(nèi)蘊(yùn)，飲食上要禁吃蟹肉、牛肉、羊肉、冷飲、柚子等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-09-22 11951次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么好
  病情分析：陽(yáng)虛體質(zhì)是當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時(shí)，易出現(xiàn)體內(nèi)陽(yáng)氣不足、里寒內(nèi)生、機(jī)體反應(yīng)性低下的表現(xiàn)。可以多吃一些溫性類食物。意見(jiàn)建議：建議患者在平時(shí)要清淡飲食，不吃生冷食物，如冰激凌，冰棍，水果沙拉，蔬菜沙拉等。此外還可以進(jìn)食，比如羊肉，狗肉，桂圓，茴香，花生，豆腐，辣椒，大蒜，青椒，鴿子肉等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-29 2203次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么藥好
  病情分析：陽(yáng)虛體質(zhì)就是體內(nèi)陽(yáng)氣不足，不能充分發(fā)揮其溫煦、激發(fā)、推動(dòng)作用。而使身體出現(xiàn)虛寒現(xiàn)象，使臟腑功能低下的體質(zhì)狀態(tài)。陽(yáng)虛體質(zhì)以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主，常用的中藥有：杜仲、附子、肉桂、巴戟天、補(bǔ)骨脂等，代表方如腎氣丸、右歸丸等。常用中成藥有金匱腎氣丸，桂附地黃丸。意見(jiàn)建議：注意保暖，多吃水果和蔬菜，多吃溫性的、溫?zé)岬氖澄?，少吃寒涼食物，早睡早起，?jié)制性生活。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-12 2701次

• 陽(yáng)虛吃什么食物好？
  陽(yáng)虛的人體質(zhì)屬于陰，身體容易出現(xiàn)虛寒的現(xiàn)象，飲食上要注意，飲食上可以吃什么呢，可以吃栗子、蝦、橄欖、蘋果、豬脊骨、蘿卜。霜降的時(shí)候，陽(yáng)虛體質(zhì)的人就可以開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)了，要遵循清補(bǔ)溫補(bǔ)的原則，因?yàn)樗祵儆谇锬?，此時(shí)脾旺，而土旺就要克制腎水，除了秋季要增加的酸味以外，還要增加點(diǎn)咸味營(yíng)養(yǎng)肝腎，咸味的食物有豆類、
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 94次

• 脾腎陽(yáng)虛吃什么食物好
  脾腎陽(yáng)虛病人，在飲食上注意選擇，避免吃寒性，生冷食物，比如冰激凌、冰棍等食物，或者是冰鎮(zhèn)啤酒，冰鎮(zhèn)飲料等都不能進(jìn)食，容易引起寒涼刺激，加重脾腎陽(yáng)虛癥狀。脾腎陽(yáng)虛病人，飲食上多吃溫補(bǔ)性食物，比如肉類食物，像羊肉，狗肉，牛肉，海參等，都是常用的溫補(bǔ)類食物。有些調(diào)料適當(dāng)添加，也能起到溫補(bǔ)治療的作用，比如干
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 15244次