問(wèn)來(lái)月經(jīng)吃什么補(bǔ)血

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• 來(lái)月經(jīng)禁止吃什么水果

  來(lái)月經(jīng)的時(shí)候正好就是，這時(shí)候應(yīng)該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時(shí)間長(zhǎng)，這樣對(duì)月經(jīng)來(lái)潮確實(shí)不利，因?yàn)檫@個(gè)寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個(gè)勞累也容易導(dǎo)致，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣，所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過(guò)月經(jīng)期。

  

  01:12
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 128137次

• 女性來(lái)月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動(dòng)比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛(ài)發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

  01:32
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2876次

• 吃什么來(lái)月經(jīng)
  如果月經(jīng)推遲仍沒(méi)有來(lái)潮，首先要對(duì)已經(jīng)有性生活史的女性或者是已婚的女性要明確診斷是否懷孕，如果抽血檢查血絨毛膜促性腺激素?cái)?shù)是正常的，排除了懷孕，要做彩超檢查了解子宮內(nèi)膜的厚度，如果子宮內(nèi)膜的厚度是正常的，可以給予孕激素治療，然后停用孕激素以后，使月經(jīng)來(lái)潮，常用的孕激素是選擇天然的孕激素，天然的孕激素有注射液也有口服的。注射液有黃體酮注射液，如果選用黃體酮注射液，一般可以肌注3到5天，每天是20毫克，一般在停藥一周以?xún)?nèi)，月經(jīng)能夠來(lái)潮。如果選擇口服的天然的孕激素，有黃體酮膠囊或者是地屈孕酮片，一般可以口服七天到十天左右，停藥以后使月經(jīng)來(lái)潮。如果做彩超檢查，子宮內(nèi)膜比較薄，說(shuō)明體內(nèi)的雌激素水平低，大多是由卵巢功能的不全導(dǎo)致，可以給予雌激素應(yīng)用刺激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，然后在子宮內(nèi)膜長(zhǎng)到一定的厚度，再加用孕激素，使雌孕激素同時(shí)停藥，使子宮內(nèi)膜脫落，月經(jīng)來(lái)潮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2019-01-03 12708次

• 月經(jīng)期吃什么補(bǔ)血
  月經(jīng)期間，女性可能會(huì)失去大量的血液，所以在月經(jīng)期間要注意補(bǔ)血，因?yàn)檠喝狈赡軙?huì)導(dǎo)致皮膚暗淡，貧血，眩暈，食欲不振，無(wú)精打采等，使生活質(zhì)量降低。女性月經(jīng)期可以通過(guò)食療的辦法來(lái)補(bǔ)血，可以達(dá)到很好的經(jīng)期補(bǔ)血效果，月經(jīng)期補(bǔ)血的食物有紅棗，紅糖，胡蘿卜，紅米，烏雞，芹菜，南瓜，龍眼肉等，這些食物可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，將血?dú)庋a(bǔ)足了，女性才能使身體更健康，皮膚更紅潤(rùn)。注意飲食的同時(shí)還要注意生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，娛樂(lè)有度，特別是保證充足的睡眠，做到這些對(duì)女性的身心健康，使經(jīng)血更加調(diào)暢，可以延緩衰老。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  王平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-30 24096次

• 來(lái)月經(jīng)能吃益氣補(bǔ)血嗎
  來(lái)月經(jīng)是最好不要吃益氣補(bǔ)血的中藥，如果是西藥是可以吃的。補(bǔ)血益氣的中藥是含有活血化瘀的成分，在月經(jīng)期服用，要增加月經(jīng)量，延長(zhǎng)月經(jīng)期的，容易引起貧血或感染的。如果是西藥，就不是這些成分，就不會(huì)影響月經(jīng)，就可以吃。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2019-01-02 3304次

• 女人月經(jīng)吃什么補(bǔ)血
  女人月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候會(huì)出血比較多，還有比較多的人容易出現(xiàn)貧血，所以需要注意飲食補(bǔ)充，下面介紹一下僅供參考：常見(jiàn)的補(bǔ)血食品有黑豆，花菜，胡蘿卜，面筋，菠菜，金針菜，龍眼肉等，補(bǔ)血時(shí)飲食有炒豬肝，紅棗羹，姜棗紅糖水，山楂，桂枝紅糖，黑木耳，紅棗飲料等紅棗煲水，水開(kāi)后放紅糖煮一下，最后放雞蛋就好了，黑木耳加冰糖蒸著吃很補(bǔ)血的，赤豆，帶皮的花生米，黑木耳，紅棗一起燒湯。鐵是造血的主要原料，補(bǔ)血首先就是補(bǔ)鐵，先要從食補(bǔ)開(kāi)始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物。
  張春艷 主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2018-11-19 3102次

• 月經(jīng)量多吃什么補(bǔ)血
  月經(jīng)量多通?？梢猿粤蛩醽嗚F片、琥珀酸亞鐵緩釋片或者多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物補(bǔ)血。而食物通常沒(méi)有直接補(bǔ)血的功效，日常生活中患者可以多吃動(dòng)物肝臟和紅棗、桂圓等，有一定的輔助補(bǔ)血的作用。如果患者的月經(jīng)量多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血液流失過(guò)多，患者的不適癥狀可能會(huì)比較嚴(yán)重。建議到醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃硫酸亞鐵片、琥
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-28 1798次

• 月經(jīng)量多吃什么補(bǔ)血
  月經(jīng)量多時(shí)女性容易失血過(guò)多，因此補(bǔ)血至關(guān)重要。補(bǔ)血不僅涉及飲食調(diào)整，有時(shí)還需藥物輔助。以下是月經(jīng)量多時(shí)的補(bǔ)血建議。一、飲食調(diào)整富含鐵元素的食物是補(bǔ)血的首選，如動(dòng)物肝臟、血液制品、瘦肉、海帶等，能有效促進(jìn)血液細(xì)胞的合成。同時(shí)，攝入富含維生素C
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次