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    感覺腰部很僵硬是怎么回事

    男, 29歲

    2020-04-21 3274次

    病情描述:

    感覺腰部很僵硬是怎么回事

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    出現(xiàn)腰部感覺很僵硬的癥狀時,這往往大多都是長期過度的勞累以及久坐導致的腰肌勞損的表現(xiàn),同時也與腰椎疾病有一定的關(guān)系。

    意見建議:

    首先建議患者可以去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診,在醫(yī)生的指導下進行針對性有效的治療。同時可以配合針灸,熱敷以及按摩等方法來進行綜合調(diào)理。另外患者要多注意休息,避免受涼、受寒。要保持良好的坐姿、睡姿。

    病情分析:

    常常是由于不良的生活習慣以及工作習慣引起的,比如長時間的坐立或者長時間的彎腰等等,很容易引起腰部的肌肉疲勞或者肌肉痙攣,導致腰部僵硬。

    意見建議:

    平時要端正腰部姿勢,一定要定時改變姿勢,加強保暖,避免受涼,適當?shù)倪M行體育運動鍛煉,可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗。平時注意腰部休息,適當鍛煉腰部肌肉,注意腰部的保暖,避免著涼。

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