問(wèn)懷孕期間怎樣預(yù)防妊娠紋

為你推薦

• 怎樣避免妊娠紋

  想要更好的預(yù)防妊娠紋，需從多個(gè)方面著手，包括：(1)控制孕期體重增長(zhǎng)：體重增長(zhǎng)過(guò)快，容易長(zhǎng)妊娠紋。建議孕婦每個(gè)月的體重增加不超過(guò)4斤，整個(gè)孕期應(yīng)控制在22~28斤。(2)多吃水果蔬菜：多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，以及富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、牛奶、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。遠(yuǎn)離甜食與油炸品。(3)避免皮膚過(guò)度清潔：過(guò)度清潔會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，降低皮膚彈性，造成皮膚彈性纖維斷裂，加重妊娠紋。(4)適度運(yùn)動(dòng)：鍛煉有助于維持健康體重，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚復(fù)原。(5)使用預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品：如施得美，它是能有效預(yù)防及祛除妊娠紋的醫(yī)療產(chǎn)品，能軟化并撫平皮紋，顯著改善妊娠紋的外觀。含有積雪苷、強(qiáng)脯氨酸、維生素E等成分的外用霜?jiǎng)┠壳隘熜翰淮_切，缺乏醫(yī)學(xué)研究的證實(shí)。維A酸雖然能減輕妊娠紋，但使用的前2個(gè)月會(huì)出現(xiàn)脫皮和紅斑，而且有致畸風(fēng)險(xiǎn)，孕期禁止使用。(6)使用托腹帶：可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過(guò)度拉伸?！菊?qǐng)仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或者在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下購(gòu)買和使用?！?/div>

  

  02:15

  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-02 20904次

• 妊娠紋怎樣能消除

  妊娠紋的消除也是臨床中一個(gè)大的問(wèn)題。實(shí)際上大家應(yīng)該有一個(gè)概念，早期的妊娠紋，最好是從預(yù)防上來(lái)做。實(shí)際妊娠紋就是皮膚快速擴(kuò)張以后，真皮層的斷裂，斷裂它就會(huì)形成瘢痕。在懷孕的時(shí)候，嬰兒的體重別增加得太快，你別吃得太多。如果你增長(zhǎng)太快，那這個(gè)斷裂是不可逆的，沒(méi)法達(dá)到一個(gè)完全得修復(fù)，到你以前狀態(tài)的過(guò)程。所以預(yù)防是更重要的。當(dāng)然現(xiàn)在有很多的藥物在外用，能夠促進(jìn)皮膚的彈性，能夠更好，能適應(yīng)嬰兒的增長(zhǎng)，讓它不要出現(xiàn)急劇的真皮層斷裂，形成妊娠紋。一旦要形成了，后期好幾年還是有妊娠紋。實(shí)際上現(xiàn)在也沒(méi)有太好的治療的方式。當(dāng)然也有一些激光嘗試著去做，效果也不是說(shuō)像大家想象的那么特別的理想。所以還是要從預(yù)防上去做，會(huì)更好一點(diǎn)。

  

  01:17
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 73493次

• 懷孕期間怎樣預(yù)防妊娠紋
  孕期體重增長(zhǎng)不超過(guò)建議值，一般來(lái)說(shuō)要把體重增長(zhǎng)控制在11.5到13.5千克之間，同時(shí)體重增加的速度緩慢，也可以降低長(zhǎng)妊娠紋的幾率。準(zhǔn)媽媽從懷孕三個(gè)月開(kāi)始到生育后的三個(gè)月內(nèi)，堅(jiān)持用橄欖油或者是精油按摩腹部，按摩方法是每日取適量的橄欖油，均勻的涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位，輕輕的按摩幾分鐘以至吸收，即使有部分妊娠紋形成，只要勤于按摩可以使妊娠紋不再增加。還有就是使用妊娠紋的防護(hù)產(chǎn)品，皮膚滋養(yǎng)霜有助于保持皮膚的細(xì)嫩，但孕媽媽最好是別指望著它能幫助預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)，但是孕媽媽可以試著每天用小麥胚芽油或者是杏仁油按摩皮膚，還可以多吃一些維生素E，這都是能夠有效的防止妊娠紋發(fā)生的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-10-12 18510次

• 懷孕期間防止妊娠紋
  營(yíng)養(yǎng)的跟進(jìn)很重要，孕媽媽不可以大吃特吃，避免吃過(guò)多油炸食物和甜食，均衡的搭配和食量，才會(huì)讓媽媽身體更健康更美麗。吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，蛋白質(zhì)高的食物可以改善皮膚的膚質(zhì)，皮膚更加有彈性?？刂企w重非常重要，整個(gè)孕期的體重增加最好不要超過(guò)三十斤，一方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，另一方面也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，做一些不費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)，散步、孕婦瑜伽等。適當(dāng)?shù)陌茨κ怯行У念A(yù)防局部皮膚的妊娠紋，局部按摩可以增強(qiáng)皮膚的彈性，配合防護(hù)產(chǎn)品，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，滋潤(rùn)肌膚，避免過(guò)度拉伸的功效。懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月的時(shí)候可以堅(jiān)持按摩，這段時(shí)間非常重要。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 3779次

• 懷孕期間出現(xiàn)的妊娠紋能去掉嗎
  懷孕期間出現(xiàn)的妊娠紋不能完全去掉。妊娠紋的發(fā)生主要是由于懷孕期間腹部短時(shí)間增大過(guò)快，導(dǎo)致肌纖維出現(xiàn)斷裂引起的。產(chǎn)后可以適量加強(qiáng)腹部按摩，外涂橄欖油，必要時(shí)可以行激光照射處理，能有效改善，但難以完全消除。建議保持良好心態(tài)，調(diào)整好飲食習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 懷孕期間出現(xiàn)的妊娠紋能去掉嗎
  懷孕期間出現(xiàn)的妊娠紋是能夠去掉的。通?？梢允褂煤芯S生素C、維生素E等成分的軟膏涂抹，還可以選擇橄欖油、魚(yú)肝油涂抹到腹部，適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蚱鸬骄徑馊焉锛y的作用。必要的時(shí)候還可以選擇醫(yī)學(xué)美容的項(xiàng)目來(lái)去除，通常建議在生產(chǎn)之后寶寶出生以后可以選擇孕婦做超聲刀或者是熱瑪吉，能夠促進(jìn)皮膚膠原蛋白的增生，恢復(fù)皮膚的彈性，消除妊娠紋。期間要注意飲食清淡，并且要注意皮膚局部的清潔衛(wèi)生，防止感染。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 3202次

• 孕期如何有效預(yù)防妊娠紋
  妊娠紋在孕婦中的發(fā)病率高達(dá)60%到70%，給許多孕婦造成了困擾。那么孕期要如何預(yù)防妊娠紋呢？首先要做到的就是預(yù)防體重的極速增加，根據(jù)相關(guān)研究顯示，孕前體重越重、孕期增重越多的孕婦發(fā)生妊娠紋的風(fēng)險(xiǎn)越高。其次，可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)摹⑨槍?duì)性的鍛煉，也可以在一定程度上降低妊娠紋出現(xiàn)的概率。第三，
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2021-09-29 4137次

• 妊娠紋如何預(yù)防
  對(duì)于妊娠紋的預(yù)防，首先，在懷孕前要注意經(jīng)常鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，吃一些有營(yíng)養(yǎng)富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性，懷孕后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，像散步等，在孕3個(gè)月胎兒穩(wěn)定后可適當(dāng)?shù)陌茨Ω共科つw，使用一些預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品，孕期要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要吃過(guò)甜、過(guò)咸以及過(guò)于油膩的食物，要控制體重的增
  劉軍連 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-31 885次