問(wèn)如何預(yù)防退行性脊柱側(cè)凸

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• 如何預(yù)防退行性關(guān)節(jié)炎

  預(yù)防一種疾病，往往比治療它更加容易，而且成本更低、效果更好。祖國(guó)醫(yī)學(xué)說(shuō)，醫(yī)生的最高層次是治未病，那么要想預(yù)防關(guān)節(jié)炎，我們需要注意一些什么呢。首先要糾正一些不良的生活習(xí)慣，比方說(shuō)背、抬、扛一些重東西，還要減少站立、以及走路的時(shí)間。我們?cè)诓叫械臅r(shí)候，可以穿一些腳底厚的鞋，比方說(shuō)運(yùn)動(dòng)鞋。在進(jìn)行體力勞動(dòng)和活動(dòng)的時(shí)候，中間的時(shí)間段，應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行休息。身體要保持正常的體重，避免過(guò)度肥胖，肥胖人群患骨關(guān)節(jié)炎的概率，相對(duì)正常人群來(lái)說(shuō)要高非常多，降低體重，能夠減少對(duì)關(guān)節(jié)的壓力以及磨損，進(jìn)而降低患上骨關(guān)節(jié)炎的可能性。平時(shí)要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)受到損傷，尤其是中老年人要避免，比方說(shuō)爬山、快跑、跳繩等等。在年輕的時(shí)候就應(yīng)該補(bǔ)鈣，建議女性35歲、男性40歲以后，就應(yīng)該規(guī)律地補(bǔ)鈣。

  

  01:56
  李焱 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-12 2630次

• 如何預(yù)防孩子脊柱側(cè)凸的發(fā)生

  真正發(fā)生脊柱側(cè)凸、特發(fā)性脊柱側(cè)凸的原因，是不明確的，是不清楚的，所以無(wú)從預(yù)防。平常我們告訴孩子坐的姿勢(shì)要端正，行走的姿勢(shì)要端正，我們能做的只有這些。

  

  00:43
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 1693次

• 如何預(yù)防退行性脊柱側(cè)凸
  臨床中可以通過(guò)一定的方法來(lái)預(yù)防退行性脊柱側(cè)凸癥，首先患者平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)腰背部，胸背部的肌肉力量，可以做一些小燕飛，平板支撐，5點(diǎn)支撐等練習(xí)訓(xùn)練背部的肌肉，可以保持脊柱的穩(wěn)定性。其次患者要維持正確的站姿，坐姿等，避免駝背彎腰，久坐等不良習(xí)慣。最后患者要注意骨質(zhì)疏松癥等相關(guān)疾病的預(yù)防，對(duì)于一些中老年人群以及絕經(jīng)后婦女有發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的可能，進(jìn)而會(huì)引發(fā)脊柱側(cè)凸畸形，患者平時(shí)可以配合相關(guān)的藥物，飲食等來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，進(jìn)而避免脊柱側(cè)凸畸形的可能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-25 1561次

• 脊柱側(cè)凸應(yīng)該如何預(yù)防？
  如果脊柱是先天性的發(fā)育異常引起的，這種情況是很難預(yù)防的，因?yàn)槭窍忍煨园l(fā)育問(wèn)題所以沒有很好的辦法來(lái)預(yù)防，只能是早期通過(guò)產(chǎn)檢來(lái)發(fā)現(xiàn)。對(duì)于后期的脊柱側(cè)彎預(yù)防主要是平時(shí)多注意保暖，坐著時(shí)一定多注意坐姿，不要側(cè)彎腰部趴在桌子上或者長(zhǎng)時(shí)間不注意坐姿，睡覺時(shí)喜歡身體側(cè)向的扭曲，以及長(zhǎng)時(shí)間的腰部側(cè)向一側(cè)來(lái)工作，以免長(zhǎng)時(shí)間以后導(dǎo)致椎體的側(cè)向彎曲。不過(guò)這種側(cè)向的彎曲往往角度比較小，可以通過(guò)后期的矯形或者后期的姿勢(shì)注意慢慢能夠糾正過(guò)來(lái)。所以后天的脊柱側(cè)彎預(yù)防主要是多注意坐姿，少?gòu)澭顒?dòng)，特別是側(cè)向的彎腰以及多注意睡姿。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-05-11 1885次

• 退行性脊柱側(cè)凸的危害
  病情分析：退行性脊柱側(cè)凸的危害有很多，例如會(huì)導(dǎo)致脊柱神經(jīng)受壓，脊柱軟組織和血管受損，造成脊柱活動(dòng)困難、疼痛腫脹，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起上肢以及軀干麻木。建議積極就醫(yī)，完善脊柱影像學(xué)檢查和體格檢查，了解退行性脊柱側(cè)凸的患病情況。意見建議：患有退行性脊柱側(cè)凸，一般情況下需要通過(guò)外科手術(shù)的方法予以治療，正確使用吲哚美辛，雙氯芬酸鈉，布洛芬，氨酚待因等這類具有止痛功效的藥物，減輕腰背部疼痛現(xiàn)象。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-11-15 2002次

• 退行性脊柱側(cè)凸的治療方法
  病情分析：退行性脊柱側(cè)凸的治療方法一般是通過(guò)藥物，支具或手術(shù)的方法，一般對(duì)于病情較輕，對(duì)功能外觀無(wú)明顯影響的，可以通過(guò)藥物來(lái)緩解不適癥狀，比如應(yīng)用舒筋活血的藥物及非甾體類的藥物，如獨(dú)一味膠囊，消痛貼膏，塞來(lái)昔布等?？梢跃徑馓弁吹炔贿m，同時(shí)配合支具保護(hù)患處，避免病情加重。個(gè)別側(cè)凸嚴(yán)重，引起脊柱畸形甚至較重的椎間盤突出，椎管狹窄的需要手術(shù)矯形減壓治療。意見建議：建議平時(shí)注意保護(hù)脊柱，避免久坐久站及彎腰勞累，避免過(guò)度負(fù)重。治療的同時(shí)可以配合康復(fù)鍛煉治療，比如進(jìn)行腰背肌的鍛煉，可以強(qiáng)壯肌肉，起到保護(hù)穩(wěn)定脊柱，減輕不適癥狀，抑制病情發(fā)展的作用。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-10-23 1402次

• 脊柱退行性改變
  脊柱退行性改變是一種常見的中老年疾病，主要表現(xiàn)為脊柱結(jié)構(gòu)和功能的逐漸衰退，導(dǎo)致疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。針對(duì)此病癥，醫(yī)學(xué)界采取多種治療手段，旨在緩解癥狀、改善生活質(zhì)量。脊柱退行性改變通常隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸顯現(xiàn)，其病理基礎(chǔ)包括椎間盤水分丟失、韌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 脊柱退行性改變
  脊柱退行性改變和人類的長(zhǎng)白頭發(fā)、長(zhǎng)皺紋是一個(gè)道理的，這是一個(gè)不可逆的過(guò)程，人機(jī)體的衰老是一個(gè)自然而然的過(guò)程，脊柱退行改變主要包括了以下三個(gè)方面的：一個(gè)頸椎，頸椎是一個(gè)生理彎曲向前的椎體部分，就是一個(gè)活動(dòng)比較靈活的部位，它的病變了主要以頸椎病、頸椎管狹窄為主，胸段的病變往往少見一點(diǎn)，因?yàn)樾乩墓潭ㄐ刈?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 314次