問吃花生便秘嗎

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• 腸炎可以吃花生嗎

  腸炎飲食上我們要知道它的宜與忌，主要是慢性腸炎。慢性腸炎不喜歡刺激性大的、油膩的、富含纖維素，尤其是大量的不可溶纖維，因?yàn)椴豢扇芾w維會(huì)形成很粗硬的大便，會(huì)刺激我們腸道黏膜。那么我們根據(jù)這個(gè)原則來看，花生本身富含各種油脂，但主要是一個(gè)不飽和的脂肪酸，對(duì)于人體有很多好處，而花生其他的一些營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體也非常有幫助。目前我們的理論沒有發(fā)現(xiàn)，花生這種食物對(duì)我們的胃腸炎，或慢性腸炎有特別抵觸的地方，所以慢性腸炎的患者，可以適量進(jìn)食花生。

  

  01:21
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 9131次

• 胃潰瘍可以吃花生嗎

  花生是大家非常喜歡吃的一種食物，對(duì)于胃潰瘍患者來說，花生我們是不禁忌的，是可以吃的，但是一定要注意吃法。因?yàn)榛ㄉ淖龇ㄒ埠芏?，我們建議可以熬到粥里吃，可以吃煮花生。我們不太建議吃炒花生、油炸花生。因?yàn)槌椿ㄉ陀驼ɑㄉ挠捅容^大，本身花生的含脂量就比較高，你通過油炸或者是炒花生這種方式，進(jìn)食之后會(huì)加重你胃的負(fù)擔(dān)。而熬在粥里或者煮花生相比來說油脂含量會(huì)小一些，所以可以適量的吃。

  

  01:18
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-23 8081次

• 吃花生便秘嗎
  在日常生活中，吃花生并不會(huì)導(dǎo)致便秘，主要是因?yàn)榛ㄉ泻械挠椭容^多，吃了以后可以潤滑腸道，使大便軟化，易于排出體外，所以說吃花生并不會(huì)引起便秘。在日常生活中，對(duì)于便秘患者建議避免吃太多堅(jiān)硬的，黏性太強(qiáng)的、辛辣刺激的飲食，還要避免暴飲暴食，要建議患者規(guī)律飲食，少吃多餐，避免長時(shí)間蹲坐，過度勞累，熬夜，避免飲酒，吸煙，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的臨床癥狀。
  語音時(shí)長 01:10”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-16 3965次

• 便秘可以吃花生嗎
  在日常生活中，便秘患者是可以吃花生的，因?yàn)榛ㄉ械挠椭容^高，吃了以后可以潤滑腸道，使大便軟化，有利于糞便的排出，特別是生花生，所以說便秘患者在日常生活中是可以吃花生的。除了可以吃花生，還建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，還要多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，有利于糞便的排出。還要建議患者避免吃太多辛辣刺激、堅(jiān)硬的、黏性太強(qiáng)的食物，更要避免暴飲暴食，要保持良好的排便習(xí)慣，比如說縮短排便時(shí)間，每次排便盡量不超過5分鐘，最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
  語音時(shí)長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-14 3683次

• 便秘可以吃花生嗎
  病情分析：便秘可以適量的吃花生，花生含有人體所需的氨基酸和不飽和脂肪酸，還含有胡蘿卜素和膳食纖維，膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，潤腸通便。但花生不能過量進(jìn)食，過量食用會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，可能還會(huì)加重便秘。意見建議：出現(xiàn)了便秘，要規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，增加胃腸負(fù)擔(dān)，要多飲水，多吃富含纖維素的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，多運(yùn)動(dòng)。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-05-10 1302次

• 便秘能吃花生嗎
  如果是有便秘的情況下建議是可以適當(dāng)吃花生，但是一定要注意是不可以吃得過多。平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些纖維素性的蔬菜，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，是可以促進(jìn)大便的排出。如果是情況較為嚴(yán)重，是可以適當(dāng)服用一些有益于腸道的益生菌，改善腸道菌群，改善大便的情況。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-12-10 3403次

• 吃花生會(huì)便秘嗎
  吃花生一般不會(huì)便秘，但是不要一次性吃太多?；ㄉ且环N比較常見的食物，含有人體需要的不飽和脂肪酸和維生素，適量的食用花生能夠補(bǔ)充能量和脂肪酸，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，一般不會(huì)引起便秘，反而有潤腸通便的作用，因?yàn)榛ㄉ挠椭勘容^高，會(huì)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，每天吃幾顆花生還可以養(yǎng)胃、促進(jìn)細(xì)胞的發(fā)育，因?yàn)榛ㄉ鞍字泻?/div>

  臺(tái)衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-07 8106次

• 吃花生會(huì)便秘嗎
  吃花生通常不會(huì)導(dǎo)致便秘，反而有助于緩解便秘癥狀?；ㄉ缓攀忱w維和健康脂肪，這些成分對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和潤滑腸道都有積極作用。膳食纖維可以增加糞便體積，使其更順暢地通過腸道；而花生中的油脂則能起到潤滑作用，有助于糞便排出。因此，適量食用花生對(duì)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次