問(wèn)頸部松弛如何挽救

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• 陰道松弛要如何縮緊

  陰道松弛要如何緊縮，目前來(lái)說(shuō)由于二孩政策的放開(kāi)，現(xiàn)在甚至是連計(jì)劃生育，都沒(méi)有了以后，生孩子的產(chǎn)次，要比以前明顯要增加了，這樣的話，陰道松弛的這些女性的數(shù)量，就會(huì)有一個(gè)明顯的增加，現(xiàn)在有很多人就會(huì)問(wèn)到，陰道緊縮要怎么辦，目前來(lái)說(shuō)陰道緊縮，有四大類(lèi)的治療，有功能練習(xí)，有做激光、電刺激，或者是做各種注射治療，還有就是最嚴(yán)重的這種，就只能經(jīng)過(guò)手術(shù)的治療，如果是輕度的松弛，沒(méi)有尿失禁這些癥狀的話，建議大家多做一下凱格爾運(yùn)動(dòng)，至于具體的運(yùn)動(dòng)是怎么做的，建議大家搜索一下網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)上還是有的，然后至于說(shuō)激光電刺激的這種治療，如果有條件的話，可以去嘗試著做一下，這兩種就僅限于輕度的陰道松弛，我們是建議做這種保守治療的。而對(duì)于中到重度的陰道松弛，什么叫中到重度，就是陰道松弛的癥狀，非常的明顯，自己同房的時(shí)候，雙方都沒(méi)有明顯的感覺(jué)，而且會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)陰道進(jìn)氣，然后會(huì)有尿失禁的情況，就是說(shuō)當(dāng)有尿的時(shí)候，一蹦一跳或甚至一咳嗽的時(shí)候，尿不由自主就流出來(lái)了，憋不住，這種情況，我們就歸到中到重度的陰道松弛了，對(duì)于這種情況，只有手術(shù)才能夠解決，注射治療不太建議大家去做，因?yàn)樽⑸涞母鞣N材料，如果一旦入血了，它的風(fēng)險(xiǎn)是比較高的，而且這種注射治療的效果，維持時(shí)間也就是半年左右的時(shí)間，性價(jià)比不太高，對(duì)于手術(shù)治療，我們現(xiàn)在目前做的就是保留所有陰道黏膜的陰道后壁的，這種三維立體的肌肉重建，是最大限度地把松散和移位的肌肉，恢復(fù)到生育前的這樣的狀態(tài)，從解剖學(xué)的角度來(lái)把功能，盡可能恢復(fù)到生育前的狀態(tài)，所以效果是很好的，但是同時(shí)效果最好的，往往就是需要承受的痛苦，和付出的代價(jià)也是最大的，所以您要是說(shuō)有這方面的困擾，可以先進(jìn)行功能練習(xí)，如果練習(xí)效果確實(shí)是不怎么樣，或者說(shuō)您的產(chǎn)傷確實(shí)太重了，那就只能是通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)做了。

  

  03:03
  李峰永 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-01-10 594488次

• 頸部微針效果如何

  微針治療是現(xiàn)在比較流行的中胚層的治療方法，無(wú)論是使用到頸部，還是使用到面部等其他部位，效果都是比較好的。微針治療實(shí)際上是通過(guò)非常細(xì)小的針，在頸部肌膚或者是面部肌膚留下很多的針眼，針眼可以從表皮層直達(dá)真皮層，會(huì)打道開(kāi)很多直達(dá)真皮層的孔，接下來(lái)再使用一些皮膚的營(yíng)養(yǎng)劑，通過(guò)這些孔道直達(dá)到真皮層，達(dá)到給真皮層肌膚直接供應(yīng)氧的目的。像這類(lèi)型的治療，只要皮膚沒(méi)有感染、沒(méi)有過(guò)敏，都可以通過(guò)微針來(lái)進(jìn)行有效的治療，治療的周期通常是1~3個(gè)月。通常每一次治療之后3~5天微針的小針眼就會(huì)消失不見(jiàn)，所以是一個(gè)比較方便、快捷的改善肌膚質(zhì)地的好方法。

  

  01:36
  王太玲 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-08 1711次

• 如何實(shí)施松弛療法
  松弛療法就是通過(guò)逐步放松肌肉和精神誘發(fā)入睡，適用于各種原因引起的入睡困難或者是夜間醒后難以再入睡的失眠，可伴有焦慮的失眠，效果也是非常好的。學(xué)會(huì)放松肌肉的訓(xùn)練，首先就是體會(huì)一下放松的感覺(jué)，怎么體驗(yàn)，就是緊握你的拳頭持續(xù)五到七秒，注意體驗(yàn)不是感覺(jué)，接著很快將拳頭放松，注意緊張和放松之間的差別，好好的享受一下肌肉松弛的滋味，持續(xù)十五到二十秒，這個(gè)時(shí)候可有手臂的溫度感，在了解了放松感覺(jué)以后再練習(xí)不經(jīng)緊張而直接放松肌肉和自然的放松全身肌肉。方法就是晚間上床或者是夜間醒來(lái)難以入睡的時(shí)候放松精神，排除一切雜念，把這個(gè)全部的感覺(jué)集中在肌肉放松過(guò)程中，享受這種平靜而舒適的滋味，對(duì)于放松的肢體有一種連動(dòng)也不想動(dòng)的感覺(jué)，一般可以按照左肩、左臂、左手、左手指、右肩、右臂、右手、右手指，胸背腰、臀左大腿、左小腿、左腳、右小腿、右腳、頭面頸的順序進(jìn)行，這個(gè)過(guò)程做的越詳細(xì)，完成放松的時(shí)間是不受限制，不要過(guò)快，重點(diǎn)是體會(huì)放松，以后慢慢的會(huì)讓自己進(jìn)入一個(gè)睡眠的狀態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-21 4318次

• 陰道松弛如何修復(fù)
  一、自我療法，建議做收肛提氣鍛煉，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時(shí)如忍大小便狀收縮肛門(mén)，如此反復(fù)一百次以上，通過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周?chē)∪庖簿妥兊秘S實(shí)有力，陰道松弛就可以不藥而愈了，而國(guó)外的中斷排尿訓(xùn)練也可以提高陰道周?chē)∪鈴埩Φ模椒ㄊ切”銜r(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛煉，排尿一半時(shí)忍著不排，讓尿液中斷，稍停后繼續(xù)排尿。二、陰道緊縮術(shù)，如果上述方法不能很好的解決陰道松弛時(shí)，可以考慮做陰道緊縮術(shù)，陰道緊縮術(shù)可以有效的提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道膀胱及直腸膨出，陰道緊縮術(shù)解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活質(zhì)量，恢復(fù)了女性的自信心。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-12 3561次

• 頸部松弛如何挽救
  頸部松弛有很多種挽救方式，比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行激光治療，激光治療能夠作用于皮膚上，促進(jìn)皮膚里面的膠原蛋白再生，能夠達(dá)到比較好的治療。如果頸部松弛較嚴(yán)重，也可以選擇進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療能夠切除松弛的皮膚，讓皮膚快速恢復(fù)。日常生活中一定要注意多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1204次

• 頸部皮膚松弛怎么緊致
  頸部皮膚松弛，可以進(jìn)行微整形拉皮手術(shù)，可以補(bǔ)充頸部水分，平時(shí)補(bǔ)水保養(yǎng)時(shí)可以把護(hù)膚品順便也抹在脖子上，敷面膜的時(shí)候也可以敷完臉再敷脖子，也可以購(gòu)買(mǎi)頸霜和頸膜來(lái)專(zhuān)門(mén)修復(fù)頸部肌膚。提拉按摩頸部同樣可以提拉松弛的皮膚。用大拇指的指腹從脖子根部向上均勻用力的按摩推壓，直至耳朵底部。平時(shí)要注意作息規(guī)律，保證充足睡眠可以延緩衰老。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 1203次

• 頸部皮膚松弛如何鍛煉
  一般頸部皮膚松弛，原因還是見(jiàn)于頸前因?yàn)樵缦确逝衷斐傻?，皮膚的增多而后進(jìn)行減肥以后，出現(xiàn)頸部皮膚的松弛，我們可以做頸部的身軀活動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)，注意保護(hù)頸部的關(guān)節(jié)。一般頸部皮膚還可以通過(guò)按摩進(jìn)行刺激肌肉的肥厚增生，就是促進(jìn)肌肉的發(fā)達(dá)，然后改善這種頸部皮膚松弛的情況，當(dāng)然如果松弛嚴(yán)重，我們也可以借助于手
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-24 328次

• 頸部皮膚松弛如何鍛煉
  一般頸部皮膚松弛，原因還是見(jiàn)于頸前因?yàn)樵缦确逝衷斐傻?，皮膚的增多而后進(jìn)行減肥以后，出現(xiàn)頸部皮膚的松弛，我們可以做頸部的身軀活動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)，注意保護(hù)頸部的關(guān)節(jié)。一般頸部皮膚還可以通過(guò)按摩進(jìn)行刺激肌肉的肥厚增生，就是促進(jìn)肌肉的發(fā)達(dá)，然后改善這種頸部皮膚松弛的情況，當(dāng)然如果松弛嚴(yán)重，我們也可以借助于手
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 186次