問(wèn)腸胃不好早餐吃什么好

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• 腸胃不好吃什么水果

  腸胃不好主要靠飲食方面等調(diào)養(yǎng)，對(duì)不同的體質(zhì)要選擇相應(yīng)的水果。對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類(lèi)水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對(duì)脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無(wú)花果、葡萄、蘋(píng)果等，這類(lèi)水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津的作用，運(yùn)用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養(yǎng)，俗話(huà)說(shuō)三分治七分養(yǎng)，養(yǎng)胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時(shí)改善休息和睡眠習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，增加體育鍛煉，戶(hù)外活動(dòng)，保持心情舒暢。

  

  01:40
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 52225次

• 早餐過(guò)于營(yíng)養(yǎng)，也不好

  很多人因?yàn)橐庾R(shí)到早餐重要性，因此在早餐食物的選擇上盡量豐富攝入大量高蛋白、高熱量、高脂肪食品。比如奶酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等，但過(guò)于營(yíng)養(yǎng)早餐只會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)對(duì)身體有害無(wú)益。在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，飲食營(yíng)養(yǎng)過(guò)量會(huì)超過(guò)胃腸的消化能力，食物不容易被消化吸收。久而久之，會(huì)使消化功能下降，導(dǎo)致胃腸疾病，并引起肥胖。

  

  01:07
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 3579次

• 腸胃不好早餐吃什么好
  腸胃不好早餐要吃熱的食物，吃熱的食物才能夠保護(hù)胃氣，中醫(yī)所說(shuō)的胃氣其實(shí)是廣義的并不單指胃，還包含了脾胃的消化能力和吸收能力，后天的免疫力，肌肉的功能等。早上起來(lái)體內(nèi)的肌肉神經(jīng)以及血管都呈收縮狀態(tài)，假如這時(shí)候再吃生冷的食物會(huì)使體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)更加痙攣，血液流通不暢，天長(zhǎng)日久就會(huì)發(fā)現(xiàn)吸收不好，吸收不到食物的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，好像是老吃卻老是大便發(fā)稀，皮膚會(huì)越來(lái)越差。另外平時(shí)早上飲食要合理搭配，合理是指的富含水分和養(yǎng)分，應(yīng)該是吃一些熱稀飯，熱燕麥，熱羊乳，熱豆花，熱豆?jié){，芝麻糊，山藥粥等，然后配吃一些蔬菜，面包，三明治，水果和堿性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-18 35781次

• 胃不好早餐應(yīng)該吃什么
  胃不好的患者在早餐的攝入方面，應(yīng)該要多適當(dāng)?shù)財(cái)z入一些容易消化吸收的食物，要避免辛辣、刺激、油膩、霉變、堅(jiān)硬的食物，早餐的飲食要準(zhǔn)備的豐富一些，營(yíng)養(yǎng)要均衡。早飯可以吃一些稀飯、面條、包子、饅頭，要避免一些酸冷的食物，要避免刺激性的食物的攝入。早飯還可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┡Ｄ?，必要的時(shí)候其他的一些湯粉、面條也是可以的。胃不好的患者必要的時(shí)候，還需要進(jìn)行定期地復(fù)查，針對(duì)具體的胃部的情況，采取合理的治療和預(yù)防的措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-17 27474次

• 胃不好早上吃什么早餐
  病情分析：胃不好早上可以喝小米粥，黑米粥，紅薯粥，山藥粥，雞蛋糕等。這些食物易消化，可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還具有養(yǎng)胃的功能。胃不好，如果是有慢性胃炎或潰瘍病，還可以口服胃黏膜保護(hù)劑，如氫氧化鋁凝膠，膠體果膠鉍膠囊等。意見(jiàn)建議：胃不好注意調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃過(guò)于辛辣的食物，不要吃過(guò)硬的食物。更不要喝高度酒，喝濃咖啡等。還要注意每一餐不要吃得過(guò)飽，并做到細(xì)嚼慢咽。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2021-01-03 1503次

• 胃不好早餐吃什么養(yǎng)胃
  病情分析：胃不好的話(huà)，早餐可以吃低脂牛奶，雞蛋，稀飯，面條，小米粥，紅棗粥，山藥粥等等食物。胃不好的話(huà)，平時(shí)飲食調(diào)理是非常需要注意的。意見(jiàn)建議：胃不好的話(huà)，不能吃辛辣刺激的，油炸味的，燒烤類(lèi)的，非常油膩不容易消化吸收的食物。要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物。不要抽煙，不要喝酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等，還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-08-29 1603次

• 胃不好早上吃什么早餐
  胃不好的人早餐不可以吃油膩的食物，多吃素，少吃肉，包子加小米粥就是很好的搭配，包子不是油炸食品，適合早餐吃。小米粥有養(yǎng)胃的功效，對(duì)胃不好的人特別有效，營(yíng)養(yǎng)早餐能夠?yàn)闄C(jī)體提供無(wú)限的動(dòng)力，早餐一定要吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，切不可早上就吃零食，早餐吃點(diǎn)面包加雞蛋、喝一杯熱豆?jié){一般都能滿(mǎn)足一上午的營(yíng)養(yǎng)需求，要多吃熱
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 1094次

• 腸胃炎早餐吃什么好
  腸胃炎一般指的是胃腸炎，胃腸炎是一種常見(jiàn)的胃腸道疾病，對(duì)患者來(lái)說(shuō)，選擇合適的早餐對(duì)于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)至關(guān)重要。那么，胃腸炎患者早餐吃什么好呢？以下是一些專(zhuān)業(yè)的建議。患者可以選擇清淡易消化的食物，如小米粥或大米粥。這類(lèi)食物不僅易于消化吸收，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-10-18 0次