問(wèn)跑完步肩膀疼怎么回事

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• 跑完步流鼻涕怎么回事

  跑完步出現(xiàn)流鼻涕的癥狀考慮以下幾方面因素，第一是鼻炎，包括過(guò)敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎，因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候會(huì)吸入大量的空氣，像空氣當(dāng)中的灰塵等過(guò)敏原會(huì)吸入到氣道里邊，出現(xiàn)過(guò)敏的情況。在跑步的時(shí)候會(huì)大量的出汗，要是受涼感冒了也會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，所以在大強(qiáng)度跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，避免感冒。假如是過(guò)敏性鼻炎或者是咳嗽變異性哮喘的病人，要提前應(yīng)用抗過(guò)敏的藥物來(lái)有針對(duì)性的緩解一跑步就流鼻涕的癥狀。

  

  01:18
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 8122次

• 跑完步怎么放松肌肉

  長(zhǎng)時(shí)間的跑步或者是活動(dòng)量比較大，會(huì)引起肌肉的損傷，所以不建議長(zhǎng)時(shí)間、大量的運(yùn)動(dòng)，如果跑步以后，出現(xiàn)了腿部明顯的腫脹、疼痛或者酸痛，建議盡快做肢體的抬高，以及必要的輔助治療，包括理療、熱敷和簡(jiǎn)單的對(duì)癥處理。如果腫脹比較嚴(yán)重，或者疼痛比較嚴(yán)重，像抽筋一樣，或者酸痛比較明顯，可以對(duì)癥吃肌肉放松的藥，包括復(fù)方氯唑沙宗等等，可適當(dāng)?shù)膶?duì)癥處理。在跑步的時(shí)候，盡量減少對(duì)肌肉長(zhǎng)時(shí)間的牽拉，避免長(zhǎng)時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。

  

  01:04
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-24 5300次

• 跑完步心臟疼怎么回事
  跑完步出現(xiàn)心臟疼痛有可能是出現(xiàn)了冠心病，心絞痛，心肌缺血等，這時(shí)候一定要高度重視，盡量以后不要跑步，同時(shí)要到醫(yī)院進(jìn)行心電圖、心肌酶的檢查，尤其是合并有高血壓，糖尿病，吸煙這些危險(xiǎn)因素的人，出現(xiàn)跑步后心臟疼痛，高度懷疑冠狀動(dòng)脈發(fā)生了嚴(yán)重的狹窄。如果心電圖提示有心肌缺血，我們要進(jìn)一步行冠狀動(dòng)脈造影的檢查，冠狀動(dòng)脈造影檢查就可以發(fā)現(xiàn)冠狀動(dòng)脈是否發(fā)生了嚴(yán)重狹窄以及狹窄的程度，如果狹窄程度在75%以上，就需要植入心臟支架，心臟支架植入之后還要繼續(xù)口服阿司匹林，氯比格雷，替格瑞洛這些抗血小板的藥物，防止發(fā)生支架再狹窄和支架內(nèi)血栓的形成，同時(shí)還要控制患者的血壓，血糖，血脂，并要戒煙。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李海濤 副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院

  2021-08-12 3238次

• 跑完步腹痛怎么回事
  可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)中大量的出汗，鹽分的喪失過(guò)多，而又沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)充鹽和水，而造成體內(nèi)的水鹽代謝失調(diào)所導(dǎo)致。如果跑步前做了充分準(zhǔn)備，比如壓腿，預(yù)跑，如果沒(méi)有準(zhǔn)備就突然的劇烈的運(yùn)動(dòng)，就很容易導(dǎo)致身體上的不適感。跑步過(guò)程中是否張嘴呼吸，正確的做法應(yīng)該是用鼻子吸氣，用嘴來(lái)呼氣，兩步一呼吸，不然很容易使腹部因?yàn)轭l繁地引入大量的冷空氣而導(dǎo)致疼痛。疼痛的部位和方式也很關(guān)鍵，上腹部疼是呼吸不當(dāng)引起，下腹部疼是準(zhǔn)備活動(dòng)，沒(méi)有做到位而引起。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2019-01-02 6686次

• 跑完步膝蓋疼怎么回事
  病情分析：跑完步膝蓋疼痛一般是由于在平時(shí)做劇烈運(yùn)動(dòng)所形成的，還有一種原因就是由于長(zhǎng)期受涼造成的膝蓋內(nèi)缺乏鈣鐵鋅等營(yíng)養(yǎng)元素。意見(jiàn)建議：在這段期間一定要注意休息，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。另外要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以及時(shí)的進(jìn)行按摩或者是針灸，這樣都是可以有效使病情恢復(fù)的。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-05-16 2406次

• 跑完步膝蓋疼是怎么回事
  跑完步出現(xiàn)了膝蓋的疼痛，應(yīng)該考慮是膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨受到磨損或者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的滑膜炎癥。長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行跑步，就容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的磨損，就會(huì)引起局部的疼痛，長(zhǎng)時(shí)間的跑步行走也有可能會(huì)擠壓局部的滑膜，局部充血、水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，導(dǎo)致疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 2804次

• 跑完步腿抖怎么回事
  跑完步腿抖可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素導(dǎo)致，比如神經(jīng)炎、低血糖等，可應(yīng)用藥物治療。一、生理因素：跑完步腿抖可能是正常的生理現(xiàn)象，可能是由于跑步的時(shí)候突然加速，導(dǎo)致肌肉不適應(yīng)跑步強(qiáng)度引起，也有可能是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行過(guò)跑步的原因，也有可能是由于跑步后身體流了過(guò)多的汗，但是沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分導(dǎo)致出
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-22 3965次

• 跑完步腿抖怎么回事
  跑完步后腿抖，可能是多種因素共同作用的結(jié)果。常見(jiàn)的原因包括肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡以及潛在的疾病影響。肌肉疲勞是最常見(jiàn)的原因之一。當(dāng)跑步強(qiáng)度超過(guò)肌肉的適應(yīng)能力時(shí)，肌肉會(huì)產(chǎn)生不自主的抖動(dòng)。這種情況通常發(fā)生在長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度后。此
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次