問(wèn)怎么按摩胸部

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• 哺乳期胸部有硬塊怎么按摩

  一般在哺乳期出現(xiàn)胸部有硬塊，通常是因?yàn)槿橹瓫](méi)有完全排干凈引起的，如果不嚴(yán)重可以用熱毛巾熱敷，同時(shí)將大拇指和食指放在硬塊上，深壓前后左右，然后順著乳腺導(dǎo)管的方向，往乳頭方向慢慢的梳理或按摩，將乳汁擠出，這樣硬塊就能慢慢消失。如果拿不準(zhǔn)力度或癥狀比較嚴(yán)重，在哺乳期胸部有明顯的硬塊或不舒服，最好是建議找專(zhuān)門(mén)的按摩師或催乳師進(jìn)行按摩，才能起到比較好的治療效果，能夠有效的預(yù)防乳腺炎。同時(shí)在此時(shí)間內(nèi)，要注意持續(xù)的調(diào)整飲食和作息時(shí)間，不要有太大的壓力，注意適當(dāng)控制油膩的食物。

  

  01:25
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 2660次

• 肩周炎怎么按摩

  這個(gè)問(wèn)題是比較難以回答，因?yàn)橐惨床∪说奶弁吹脑蚴悄膩?lái)的。如果是黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，可以請(qǐng)一些按摩師，或者是理療師，做一些松解的按摩，或者理療。如果是肩袖損傷的病人的話(huà)，肌腱已經(jīng)出現(xiàn)了一些斷裂撕裂的情況，肩關(guān)節(jié)抬起無(wú)力，我們叫假性癱瘓，這時(shí)候再做一些按摩，或者被動(dòng)牽拉的活動(dòng)的話(huà)，可能會(huì)加重?fù)p傷，所以這種是需要做一些休息。

  

  00:58
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 17803次

• 怎么按摩胸部乳腺增生
  怎么按摩胸部乳腺增生，首先可以讓患者取坐位或者是側(cè)臥位，充分暴露胸部，先在患者的側(cè)乳房上面撒一些滑石粉或者是涂少量的石蠟油。然后雙手全掌沿乳腺四周沿乳腺管輕輕地向乳頭方向推復(fù)五十至一百次，其次以手掌上的小魚(yú)際或者是大魚(yú)際著力于患處，在紅腫脹痛處施以輕柔的方法進(jìn)行按摩，有硬塊的地方可以反復(fù)的揉壓數(shù)次直到腫塊柔軟為止，其次就是揉捏的方法，以右手五指著力抓起患側(cè)的乳房被，施以輕柔的手法一抓一松反復(fù)十至十五次。左手輕輕的夾乳頭捏動(dòng)數(shù)次以擴(kuò)張乳頭部的輸卵管，其次以右手小魚(yú)際著力從乳房腫節(jié)處沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)三至五次，局部出現(xiàn)微熱感為宜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 9487次

• 做完胸部按摩胸部很痛
  乳房按摩是女性常用的一種養(yǎng)生按摩方法，但是很多女性反應(yīng)在按摩完之后乳房會(huì)有疼痛感。第一，按摩完有乳房疼痛，很可能是因?yàn)樵诎茨^(guò)程中用力過(guò)度、手法過(guò)于粗暴而引起乳房肌肉酸痛和乳頭疼痛。這種情況是比較常見(jiàn)的，休息一會(huì)兒就會(huì)恢復(fù)。建議大家在按摩時(shí)控制好力度。第二，有很多女性在月經(jīng)來(lái)以前有乳房脹滿(mǎn)、發(fā)硬、壓痛，重者乳房受到輕微震動(dòng)或者碰撞即可脹痛難受。建議在經(jīng)前和經(jīng)期不要隨便給乳房做按摩。第三，有可能是乳腺增生導(dǎo)致的，治療乳腺增生單靠按摩是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要結(jié)合科學(xué)有效的治療方法?；加腥橄僭錾梢杂靡恍┦韪卫須?、活血化瘀的中藥，比如逍遙丸、中藥乳腺安康等。第四，平時(shí)可多吃粗糧以及新鮮蔬菜水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過(guò)多的葷類(lèi)食物，避免吃辛辣的食物。導(dǎo)致乳房按摩完疼痛的原因有很多，大家要區(qū)分開(kāi)來(lái)，如果需要的話(huà)，建議及時(shí)去醫(yī)院做檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-15 46034次

• 怎么按摩胸部
  按摩胸部先從外上向下開(kāi)始畫(huà)圈，到外下-內(nèi)下-內(nèi)上象限，直至鎖骨處，如此反復(fù)。以畫(huà)小圈方式做螺旋狀按摩，動(dòng)作要輕柔，不要過(guò)于用力，胸部按摩有利于胸部血液循環(huán)，促進(jìn)乳房的發(fā)育。當(dāng)然如果胸小，影響美觀的，也可前往正規(guī)整形醫(yī)院做隆胸手術(shù)，比如進(jìn)行脂肪填充或者假體隆胸。建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
  穆大力 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-28 1202次

• 怎么按摩胸部乳腺增生
  當(dāng)身體患有乳腺增生的臨床表現(xiàn)情況考慮是乳腺管擴(kuò)張等問(wèn)題的局部乳腺管增生表現(xiàn)癥狀。 建議通過(guò)活血化瘀散結(jié)的藥物，進(jìn)行規(guī)范性治療。 同時(shí)可以配合局部按摩進(jìn)行調(diào)理身體的局部微循環(huán)，比如順著乳腺管放射狀的按摩方式進(jìn)行局部治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-15 3101次

• 做完胸部按摩胸部很痛
  胸部按摩后出現(xiàn)的疼痛，可能是按摩手法過(guò)重導(dǎo)致局部組織受損，也可能是乳腺本身存在潛在問(wèn)題被按摩激發(fā)。針對(duì)這種疼痛，應(yīng)首先明確原因，再采取相應(yīng)的治療措施。一、按摩手法過(guò)重如果按摩時(shí)力度過(guò)大，可能導(dǎo)致胸部肌肉或軟組織受傷，引發(fā)疼痛。這種情況下，休
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 做完胸部按摩胸部很痛
  乳房按摩是女性常用的一種養(yǎng)生按摩方法，但是很多女性反應(yīng)在按摩完之后乳房會(huì)有疼痛感。第一，按摩完有乳房疼痛，很可能是因?yàn)樵诎茨^(guò)程中用力過(guò)度、手法過(guò)于粗暴而引起乳房肌肉酸痛和乳頭疼痛。這種情況是比較常見(jiàn)的，休息一會(huì)兒就會(huì)恢復(fù)。建議大家在按摩時(shí)控制好力度。第二，有很多女性在月經(jīng)來(lái)以前有乳房脹滿(mǎn)、發(fā)硬、壓
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-06 393次