問(wèn)高血壓與睡眠有關(guān)系嗎
病情描述:
高血壓與睡眠有關(guān)系嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓與睡眠有很大的關(guān)系,如果睡眠不好,困難或者是早睡,睡眠不踏實(shí),這與大腦皮質(zhì)功能紊亂失調(diào)是有關(guān)系的。
意見(jiàn)建議:
如果睡眠不好,會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮,抑郁,加重了患者的自主神經(jīng)功能紊亂,從而使患者的血壓出現(xiàn)了波動(dòng)。所以說(shuō)高血壓與睡眠是有很大的關(guān)系的。
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體重與高血壓有關(guān)系嗎體重與高血壓關(guān)系非常密切。超重和肥胖都是高血壓重要的危險(xiǎn)因素。一般體重較重的人跟正常體重的人相比患高血壓的幾率要明顯的增高,比如體重增加了10公斤,心臟就要多射出來(lái)血液來(lái)供給增加的10公斤的肌肉,心臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)增加,相應(yīng)的血壓也會(huì)增加,所以體重增加越多或者肥胖程度越高,血壓可能升高的程度也是越高的。建議超重或肥胖的人群注意運(yùn)動(dòng),適度減肥,例如可以通過(guò)跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)減肥。平時(shí)生活中也要注意控制飲食,少吃油膩食物,多食清淡食物。
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哪些病與高血壓有關(guān)系如果血壓高了以后,會(huì)影響心腦腎這些臟器,最常見(jiàn)的心臟會(huì)出現(xiàn)心肌缺血,會(huì)出現(xiàn)冠心病或者心絞痛。另外如果是心臟的節(jié)律發(fā)生變化,會(huì)出現(xiàn)心律失常,會(huì)出現(xiàn)早搏或者房顫。如果早搏或者房顫持續(xù)存在的話,又會(huì)造成腦梗塞,這是高血壓對(duì)心臟的影響。另外是對(duì)腦子的影響,因?yàn)殚L(zhǎng)期高血壓的話,會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈硬化以后會(huì)引起腦部的血液循環(huán)障礙,會(huì)引起腦梗塞或者腦出血。第三方面長(zhǎng)期的高血壓會(huì)引起腎臟的疾病,造成腎動(dòng)脈狹窄,或者是腎的血流量少,會(huì)出現(xiàn)尿中蛋白,或者是腎功能不全。所以為了減少疾病的發(fā)生,要及時(shí)的控制血壓。
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血壓高與睡眠有關(guān)系嗎血壓高和睡眠是有直接關(guān)系的,長(zhǎng)期焦慮,睡眠差是容易導(dǎo)致血壓高的,存在睡眠呼吸暫停低通氣綜合征也容易引起高血壓病。近幾年青年人高血壓病的發(fā)病率逐年增高,絕大多數(shù)都跟睡眠不足有關(guān)系,而且睡眠不足、休息不好會(huì)表現(xiàn)為以舒張壓增高為主的高血壓,所以,平時(shí)一定要保證充足睡眠,養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣,少熬夜。除此之外,要預(yù)防高血壓還要注意清淡飲食,減少鈉鹽的攝入,平時(shí)注意補(bǔ)充鈣和鉀,適當(dāng)鍛煉身體,控制體重,不要吸煙,少喝酒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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高血壓與睡眠的關(guān)系如果睡眠時(shí)出現(xiàn)呼吸短暫停止的現(xiàn)象,血壓也發(fā)生變化,就會(huì)引起繼發(fā)性的高血壓,所以治療呼吸短暫的疾病會(huì)有效的減少發(fā)病率。一般,睡眠時(shí)間過(guò)短或者睡眠不足或者是睡眠的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都會(huì)增加高血壓的發(fā)生,在進(jìn)行診斷高血壓的時(shí)候,應(yīng)該慎重考慮患者的睡眠時(shí)間,睡眠習(xí)慣等一列問(wèn)題。平時(shí)也可以多曬太陽(yáng),可以降低高血壓,平時(shí)讓皮膚多接受陽(yáng)光的照射可以預(yù)防高血壓的發(fā)生,也可以降低中風(fēng)和心臟疾病的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。在人的心血管疾病中有一大部分是由于高血壓引起的,所以心腦血管疾病是降低高血壓的關(guān)鍵是一種。多發(fā)疾病早期明顯癥狀一般常見(jiàn)的是患者出現(xiàn)頭暈頭痛,也只有在過(guò)度勞累之后才出現(xiàn)。一般在緊張過(guò)度的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)血壓過(guò)高,但是在休息以后血壓就會(huì)恢復(fù)正常。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
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頭痛與高血壓有關(guān)系嗎?高血壓和頭痛關(guān)系比較密切,高血壓的癥狀就可以引起頭暈、頭痛、惡心、嘔吐。頭痛的部位多為雙側(cè)顳部、頭頂以及前額的部位,嚴(yán)重的可以出現(xiàn)視乳頭水腫以及眼底出血,出現(xiàn)視物模糊或是肢體活動(dòng)不流利等情況。 如果出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)該立即監(jiān)測(cè)血壓,排除腦梗塞、腦出血的發(fā)生。高血壓引起的頭痛,如果血壓在180/110mmhg以上,可以立即給與降壓藥物治療,常用藥物包括卡托普利片,一般是一次口服25mg,癥狀在二十分鐘到半小時(shí)左右血壓就會(huì)下降
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