問(wèn)高血壓高血脂能吃核桃嗎

為你推薦

• 高血壓高血脂區(qū)別

  高血壓和高血脂是兩個(gè)疾病，完全不同的兩個(gè)疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動(dòng)脈硬化的一個(gè)表現(xiàn)，一般在體檢測(cè)量血壓的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗(yàn)的時(shí)候，才可以發(fā)現(xiàn)，那么高血脂也是一個(gè)，現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一個(gè)疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說(shuō)不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因?yàn)榭赡芨哐獕焊哐?，有共同的基因和遺傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說(shuō)缺乏運(yùn)動(dòng)，過(guò)度地肥胖，過(guò)度油膩地飲食等等，都會(huì)導(dǎo)致高血脂和高血壓。

  

  01:19
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 8235次

• 如何預(yù)防高血壓高血脂

  高血脂和高血壓都是非常常見(jiàn)的疾病，高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中膽固醇水平，低密度脂蛋白水平，或者甘油三酯水平的升高。高血壓是血壓的一個(gè)升高，它們之間并沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)。但是它們有共同的發(fā)病機(jī)制，都和遺傳先天性的因素有很大的關(guān)系，和年齡有很大的關(guān)系，再有都是生活方式病，也就是說(shuō)，都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。比如說(shuō)包括運(yùn)動(dòng)量的減少，超重、肥胖，或者說(shuō)是飲食過(guò)度的油膩等等。所以說(shuō)高血壓和高血脂，如何預(yù)防呢，因?yàn)樗鼈兌紝儆谏罘绞讲?，所以都要從健康的生活方式上去預(yù)防，要經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)、減肥，要低鹽、低脂的飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食，再有一個(gè)壓力不要太大，要保證睡眠等等，這些都是預(yù)防高血壓高血脂的措施。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3768次

• 高血壓高血脂能吃核桃嗎
  高血壓、高血脂的患者可以吃核桃。核桃屬于堅(jiān)果，有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，但是不建議吃太多，如果吃太多的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致血脂膽固醇升高，引起血管動(dòng)脈硬化，因此，建議平時(shí)要控制在每天兩個(gè)核桃左右。高血壓、高血脂的患者平時(shí)要保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理。平時(shí)要適當(dāng)?shù)男菹?，保證充足的睡眠時(shí)間，安排合適的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于高血壓和高血脂的患者，建議平時(shí)一定要規(guī)律服用藥物，來(lái)降血壓，降血脂，千萬(wàn)不要私自停藥，換藥或者是調(diào)藥，以免引起不良的后果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-17 9127次

• 高血壓高血脂
  目前高血壓和高血脂患者是逐年遞增的，可能是由于生活節(jié)奏增快以及飲食方面發(fā)生了很大的變化所導(dǎo)致的。引起高血壓高血脂的原因主要包括進(jìn)食鹽過(guò)多，每天鹽超過(guò)六克以上長(zhǎng)時(shí)間將會(huì)出現(xiàn)血容量增加，鈉水潴留而引起血壓升高。建議低鹽飲食，每天鹽的數(shù)量控制在六克以?xún)?nèi)，如果心功能不全應(yīng)該控制在四克以?xún)?nèi)。高血脂應(yīng)該注意少吃油膩食物，少吃肥肉、排骨、魚(yú)籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等，盡量的不要吃紅肉，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的這些食物，比如海參，鮑魚(yú)，雞肉，魚(yú)肉等都可以。多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)參加一些運(yùn)動(dòng)也有利于控制血壓血脂。同時(shí)要戒煙戒酒，煙酒都是導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素。其他的要規(guī)律地服用降壓藥物和降脂藥物，這是非常關(guān)鍵的把血壓血脂控制達(dá)標(biāo)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-19 9794次

• 高血壓高血脂能吃藕粉嗎
  病情分析：對(duì)于高血壓高血脂的患者是可以適當(dāng)?shù)氖秤门悍鄣?，在某種程度上藕粉有著調(diào)中開(kāi)胃、補(bǔ)血止血的功效。對(duì)于藕粉一般人群都是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫?，無(wú)特殊禁忌人群。意見(jiàn)建議：對(duì)于高血壓高血脂的患者一定要注意低鹽低脂飲食，每日將食鹽的攝入總量控制在5克以下，除此之外，要注意戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重，平日里要注意按時(shí)規(guī)律服用降壓藥以及降脂藥，比如可以服用非洛地平、阿托伐他汀等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-08-24 1402次

• 高血壓高血脂能吃蜂蜜嗎
  病情分析：高血壓、高血脂患者是可以適當(dāng)吃一些蜂蜜的，但是不可以食用過(guò)多。蜂蜜能夠幫助患者潤(rùn)腸通便，同時(shí)蜂蜜中還含有較多的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠輔助改善高血壓等問(wèn)題，適當(dāng)進(jìn)食有利于患者的身體健康。意見(jiàn)建議：建議高血壓、高血脂患者定期測(cè)量自身的血壓、血脂水平。在測(cè)量之前，患者應(yīng)該盡可能保持穩(wěn)定的情緒，保證環(huán)境安靜，避免影響測(cè)量結(jié)果。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-03 1602次

• 高血壓高血脂能吃核桃嗎
  高血壓、高血脂患者一般情況下能吃核桃，但是要少量攝入。核桃是常見(jiàn)的一種堅(jiān)果，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、不飽和脂肪酸,、鈣元素、磷元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某孕┖颂夷軌蜓a(bǔ)充身體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因?yàn)楦哐獕阂约案哐c飲食都具有一定的關(guān)系，所以患有高血壓、高血脂的患者要控制好個(gè)人的飲食，避免吃高油、高鹽、高膽
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 高血壓高血脂能吃松子嗎
  高血壓、高血脂的病人一般是不能吃松子的，因?yàn)樗勺觾?nèi)含有膽固醇，食用后有可能會(huì)造成病情加重。松子是一種堅(jiān)果類(lèi)食物，其中含有一定的膽固醇，屬于是高脂肪、高熱量食物，所以高血脂病人一般不適合吃松子，否則很有可能會(huì)增加血脂濃度或造成血壓不穩(wěn)定，從而使病情加重。高血壓、高血脂的病人在平時(shí)飲食上應(yīng)當(dāng)盡量保持清淡
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-21 323次