問(wèn)陽(yáng)虛如何調(diào)養(yǎng)

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• 陽(yáng)虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)

  陽(yáng)虛體質(zhì)首先可以用藥物來(lái)調(diào)養(yǎng)，藥物可以用助陽(yáng)的藥物。另外還要看陽(yáng)虛是屬于哪方面的陽(yáng)虛，陽(yáng)虛可以有心陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛等，用中藥調(diào)理需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽(yáng)虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽(yáng)的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經(jīng)通絡(luò)作用，有很好的補(bǔ)陽(yáng)和助陽(yáng)的效果。再次還可以通過(guò)食療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍嵝缘氖澄?，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助?yáng)的作用。最后還可以運(yùn)動(dòng)，每天至少要保證半個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中盡量的曬太陽(yáng)。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 9100次

• 胃潰瘍?nèi)绾握{(diào)養(yǎng)

  咱們生活中有一句俗語(yǔ)，叫做十分病九分養(yǎng)，可見(jiàn)調(diào)養(yǎng)的重要性，那么胃潰瘍的調(diào)養(yǎng)也非常重要。首先，我們生活中一定要避免一些不良的生活習(xí)慣，有些人喜歡抽煙、喝酒、喝濃咖啡，這些是一定要避免的，有些人飲食不規(guī)律，好多年輕人早晨起的比較晚，所以早餐一般都不吃了，那么早餐對(duì)我們的胃潰瘍特別重要，如果你這三天不吃早餐，那么胃潰瘍就可能發(fā)作，因?yàn)槲杆衢L(zhǎng)期在胃內(nèi)存留，會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)作，所以每天的飲食一定要規(guī)律，另外一定要保持大便的通暢，因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘的患者也會(huì)導(dǎo)致胃酸的增加，引起胃酸的分泌，引起潰瘍的發(fā)作，所以在生活中一定要注意合理的飲食和調(diào)理生活方式，減少一些不良的習(xí)慣，增加一些好的習(xí)慣。可以運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)潰瘍的愈合。

  

  01:24
  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-20 3604次

• 陽(yáng)虛如何調(diào)養(yǎng)
  在臨床上陽(yáng)虛是一種亞健康的狀態(tài)，而陽(yáng)虛對(duì)患者帶來(lái)很多的危害，陽(yáng)虛的調(diào)理方法有很多種大致以下幾個(gè)方面：一，通過(guò)食物的方式來(lái)調(diào)養(yǎng)陽(yáng)虛，比如吃一些溫陽(yáng)的食物包括鹿肉、狗肉、羊肉、牛肉或者一些溫陽(yáng)的水果包括芒果、榴蓮都是能夠補(bǔ)陽(yáng)，緩解陽(yáng)虛。二，對(duì)于陽(yáng)虛的患者調(diào)養(yǎng)的方法也可以服用一些中草藥，比如臨床上常用的附子、干姜、肉桂以及其他一些相關(guān)的草藥都有較好的治療效果。三，陽(yáng)虛的調(diào)養(yǎng)也可以服用中成藥比如金匱腎氣丸、右歸丸或者復(fù)方玄駒膠囊，同時(shí)可以應(yīng)用一些理療方法來(lái)緩解陽(yáng)虛比如艾灸、雷火灸。另外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，注意一些有氧的體育運(yùn)動(dòng)都是能夠調(diào)養(yǎng)陽(yáng)虛。所以，通過(guò)以上幾點(diǎn)分析，陽(yáng)虛調(diào)養(yǎng)的方法有很多，根據(jù)患者不同的情況來(lái)進(jìn)行選擇是最有效的方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-25 22186次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方式
  首先陽(yáng)虛體質(zhì)的人，一般總感覺(jué)就是手腳發(fā)涼、不敢吃涼性的食物、性格比較沉靜內(nèi)向，這些屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，吃或者喝涼的食物會(huì)不舒服，容易大便稀溏，顏色清而量多，那么這部分病人容易引起寒病、腹瀉和陽(yáng)痿的癥狀。調(diào)養(yǎng)方式：第一，可以多吃甘溫益氣的食物，比如蔥、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒和胡椒等。第二，少吃一些生冷寒涼的食物，比如黃瓜、藕、梨，還有西瓜，這些要少吃。第三，可以自行按摩一些穴位，有助于改善體質(zhì)，比如按摩氣海、足三里，還有涌泉穴，或者經(jīng)?？梢赃M(jìn)行艾灸，灸足三里，甚至還有關(guān)元穴，都有助于調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)的病人。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-03 10808次

• 陽(yáng)虛怎么調(diào)養(yǎng)
  病情分析：調(diào)理陽(yáng)虛的方法有，陽(yáng)虛體質(zhì)首先要注防寒，保暖，不吃生冷，寒涼的食物。避免過(guò)度節(jié)食，不熬夜，熬夜會(huì)損耗陽(yáng)氣，透支陽(yáng)氣。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多食溫性熱性食物，如羊肉，狗肉，河蝦，生姜，枸杞，肉桂，茴香，韭菜，核桃等。意見(jiàn)建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律，少吃生冷食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-29 5103次

• 女人陽(yáng)虛吃什么好調(diào)養(yǎng)
  病情分析：女人陽(yáng)虛主要是由于陽(yáng)氣消耗過(guò)多，或者是身體久居寒涼環(huán)境，受寒受涼。陽(yáng)氣相對(duì)不足會(huì)出現(xiàn)的身體怕冷，四肢發(fā)涼，自汗，水腫為表現(xiàn)的癥狀。意見(jiàn)建議：女人陽(yáng)虛的表現(xiàn)情況，首先日常生活做好身體的防寒保暖，避免寒涼食物。通過(guò)溫陽(yáng)散寒等藥物，比如金匱腎氣丸，人參健脾丸等藥物進(jìn)行調(diào)理身體。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-31 1702次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方式
  首先陽(yáng)虛體質(zhì)的人，一般總感覺(jué)就是手腳發(fā)涼、不敢吃涼性的食物、性格比較沉靜內(nèi)向，這些屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，吃或者喝涼的食物會(huì)不舒服，容易大便稀溏，顏色清而量多，那么這部分病人容易引起寒病、腹瀉和陽(yáng)痿的癥狀。調(diào)養(yǎng)方式：第一，可以多吃甘溫益氣的食物，比如蔥、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒和胡椒等。第二，少吃一些生冷寒涼
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 704次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方式
  陽(yáng)虛體質(zhì)是中醫(yī)常見(jiàn)的一種體質(zhì)類型，主要表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢不溫、精神不振等癥狀。調(diào)養(yǎng)陽(yáng)虛體質(zhì)，需從溫陽(yáng)散寒、益氣固本入手，結(jié)合合理飲食、規(guī)律作息與適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，方能逐步改善體質(zhì)狀況。1、合理飲食陽(yáng)虛體質(zhì)者宜食溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、韭菜、生姜等，?/div>

  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-27 0次