問(wèn)如何矯正長(zhǎng)短腿

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• 假性長(zhǎng)短腿怎么矯正

  假性的長(zhǎng)短腿就是所謂的功能性的不等長(zhǎng)。它的出現(xiàn)有可能是跟我們脊柱的側(cè)彎有關(guān)系，也有可能是跟我們骨盆的傾斜有關(guān)。那么這種脊柱的側(cè)彎如果出現(xiàn)的話(huà)，輕癥的我們可以通過(guò)一些康復(fù)鍛煉和支具來(lái)進(jìn)行矯正。如果是比較嚴(yán)重的側(cè)彎，有可能要找專(zhuān)業(yè)的脊柱矯形醫(yī)生，來(lái)看是否需要脊柱矯形。如果是骨盆的傾斜導(dǎo)致的話(huà)，我們要看到底是不是因?yàn)橐恍┘∪鈹伩s導(dǎo)致的。如果是比較輕癥的，一樣也可以通過(guò)一些康復(fù)鍛煉來(lái)改善。如果是相對(duì)比較嚴(yán)重的肌肉攣縮的話(huà)，我們需要通過(guò)一些簡(jiǎn)單的肌肉松解手術(shù)。比如說(shuō)臀肌筋膜的松解手術(shù)來(lái)改善肌肉的攣縮，恢復(fù)我們關(guān)節(jié)正常的活動(dòng)，從而達(dá)到雙下肢的等長(zhǎng)。

  

  01:13
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 4351次

• 長(zhǎng)短腿可以拉伸矯正么

  一般如果是結(jié)構(gòu)性的不等長(zhǎng)，已經(jīng)有骨性結(jié)構(gòu)的長(zhǎng)度的差別了，單純通過(guò)拉伸的方法，是沒(méi)有辦法實(shí)現(xiàn)不等長(zhǎng)的矯正的。對(duì)于某些特殊情況，比如因?yàn)橥渭伩s導(dǎo)致的骨盆傾斜，導(dǎo)致的表觀性的不等長(zhǎng)，通過(guò)一側(cè)關(guān)節(jié)的拉伸鍛煉，是可以實(shí)現(xiàn)骨盆的放正的。在骨盆放正了以后，這種功能性不等長(zhǎng)也隨之消失。在這種情況下，拉伸鍛煉是有效的。而對(duì)于真正的結(jié)構(gòu)不等長(zhǎng)，無(wú)論你怎么做拉伸，也不會(huì)把短縮的骨頭給拉長(zhǎng)。所以這樣的情況下，用拉伸鍛煉的方法就是沒(méi)有什么明顯的效果。

  

  01:11
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 3951次

• 長(zhǎng)短腿如何矯正
  臨床上矯正長(zhǎng)短腿時(shí)，要根據(jù)患者的病因，病情以及臨床表現(xiàn)等，進(jìn)行合理治療方案的確定。通常對(duì)于生理性長(zhǎng)短腿患者，多是因下肢肌肉力量發(fā)育不均衡，造成一側(cè)下肢短縮或骨盆傾斜，進(jìn)而引發(fā)的癥狀。這時(shí)可以考慮采用下肢的運(yùn)動(dòng)鍛煉，配合牽引，拉伸等進(jìn)行糾正。而對(duì)于病理性的長(zhǎng)短腿患者，如下肢骨折愈合不良，髖關(guān)節(jié)先天疾病，骶髂關(guān)節(jié)半脫位或脊柱側(cè)彎的患者，可以在下肢牽引拉伸、運(yùn)動(dòng)鍛煉的基礎(chǔ)上，配合理療，針灸，關(guān)節(jié)松動(dòng)的方法來(lái)增強(qiáng)治療效果。而對(duì)于長(zhǎng)短腿程度比較嚴(yán)重，出現(xiàn)行走障礙的患者，通常只有建議手術(shù)治療的方法，才能取得較好的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-11-21 3403次

• 如何矯正長(zhǎng)短腿
  長(zhǎng)短腿的矯正要根據(jù)其具體形成的原因，以及伴隨癥狀來(lái)制定相關(guān)的方案。長(zhǎng)短腿一般可以由生理因素或病理因素造成，對(duì)于生理因素形成的長(zhǎng)短腿患者可以做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)鍛煉，如仰臥屈膝運(yùn)動(dòng)、下肢的牽引拉伸、腰椎的調(diào)節(jié)都會(huì)起到不錯(cuò)的效果，配合局部的針灸，關(guān)節(jié)松動(dòng)手法等有一定輔助的效果。此外，患者自身也要注意保持坐姿，站姿、走姿的正確，女性要減少穿高跟鞋，而對(duì)于一些因病理因素引起，如骶髂關(guān)節(jié)半脫位，脊柱側(cè)彎，骨折愈合不良的患者通?？梢圆捎檬中g(shù)矯正治療配合后期運(yùn)動(dòng)功能康復(fù)的方案會(huì)有一定的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-11-22 3489次

• 長(zhǎng)短腿如何矯正
  病情分析：首先需要糾正錯(cuò)誤的坐姿以及站立行走姿勢(shì)，保持雙下肢用力均勻，然后積極按摩推拿下肢骨骼肌，舒緩骨骼肌恢復(fù)肌肉的正常收縮功能。如果是由于骨關(guān)節(jié)畸形或者脊柱側(cè)彎造成的長(zhǎng)短腿，一般情況下需要通過(guò)外科手術(shù)的方法予以治療。意見(jiàn)建議：存在長(zhǎng)短腿現(xiàn)象，在平時(shí)生活中，要積極預(yù)防骨關(guān)節(jié)外傷，以及骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生，否則容易造成骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致骨密度下降，影響骨骼正常發(fā)育，會(huì)加重長(zhǎng)短腿現(xiàn)象。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-27 801次

• 長(zhǎng)短腿高低肩如何矯正
  病情分析：長(zhǎng)短腿高低肩，建議通過(guò)佩戴固定支具恢復(fù)肩部和脊椎肌肉的正常收縮功能予以改善，或者可以做骨牽引治療。長(zhǎng)短腿高低肩，建議走路時(shí)雙腿用力均衡，切勿單只腿用力過(guò)度。如果存在脊柱側(cè)彎和脊柱周?chē)窠?jīng)痙攣，應(yīng)當(dāng)通過(guò)按摩、推拿的方法舒緩肌肉平滑肌。意見(jiàn)建議：長(zhǎng)短腿導(dǎo)致高低肩，要保持肩膀放松，盡量保持肌肉放松。日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間背部腰部負(fù)重，否則會(huì)擠壓到脊柱椎間盤(pán)以及脊椎神經(jīng)和脊椎軟組織，影響人正常走路。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-03 1205次

• 長(zhǎng)短腿矯正鍛煉方法
  長(zhǎng)短腿患者是可以進(jìn)行矯正鍛煉的，而具體的矯正方案要根據(jù)患者自身的病情病因，臨床表現(xiàn)等來(lái)進(jìn)行綜合判斷。對(duì)于一些因功能性引起的長(zhǎng)短腿患者如脊柱側(cè)彎，髖關(guān)節(jié)先天發(fā)育異常，雙下肢肌肉力量發(fā)育不均衡等可以采用運(yùn)動(dòng)鍛煉，如跑步，瑜伽，太極拳，游泳等配合下肢的牽引，肌肉拉伸以及關(guān)節(jié)松動(dòng)矯正手法或矯形支具佩戴的措施
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 336次

• 長(zhǎng)短腿怎么運(yùn)動(dòng)矯正
  患者出現(xiàn)長(zhǎng)短腿，一般相差的距離在一個(gè)厘米以?xún)?nèi)，可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)矯正，比如患者可以進(jìn)行游泳，或者是騎自行車(chē)進(jìn)行矯正，可以取得一定的效果。主要的是根據(jù)患者長(zhǎng)短腿相差的距離，以及它的病因進(jìn)行治療，比如長(zhǎng)短腿相差的距離在三個(gè)厘米以上，是不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)矯正，一般要進(jìn)行手術(shù)治療。比如進(jìn)行延長(zhǎng)手術(shù)，或者是進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 1124次