問(wèn)蘋(píng)果炸成汁還有營(yíng)養(yǎng)嗎

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• 直腸癌吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說(shuō)，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對(duì)正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營(yíng)養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說(shuō)的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2018-12-06 26752次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營(yíng)養(yǎng)嗎，你真的吃對(duì)了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對(duì)皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒(méi)有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過(guò)，只溶于脂肪≠必須用油炒。因?yàn)槲蘸}卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒(méi)有油，是葷油還是素油，完全沒(méi)什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個(gè)例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個(gè)雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時(shí)候，總是加入很多油，會(huì)造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤(pán)子里，剩得到處都是。也不是說(shuō)“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來(lái)的大障礙。經(jīng)過(guò)加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡(jiǎn)單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 61183次

• 人流后母乳還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  如果女性在人流后還要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進(jìn)行母乳，而這時(shí)的母乳當(dāng)然有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榕缘娜橹置诟鋈肆魇中g(shù)沒(méi)有直接關(guān)系，并不會(huì)因?yàn)樵谌肆饕院?，就?dǎo)致母乳的質(zhì)量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。只是由于女性在人流手術(shù)過(guò)程中，通常會(huì)使用麻醉藥物來(lái)減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時(shí)以上，才開(kāi)始進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。以免由于麻醉藥物還沒(méi)有完全代謝，而通過(guò)乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時(shí)以上，就可以開(kāi)始進(jìn)行正常的母乳喂養(yǎng)，而母乳仍然有營(yíng)養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-01 2664次

• 蛋白有營(yíng)養(yǎng)嗎
  蛋白是非常有營(yíng)養(yǎng)的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠潤(rùn)肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠提供給人體一定的能量和營(yíng)養(yǎng)。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤(rùn)肺。蛋白含有的脂肪相對(duì)比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統(tǒng)疾病的患者吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 8919次

• 海參打成汁還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：海參打成汁屬于物理的方法，并沒(méi)對(duì)海參本身的營(yíng)養(yǎng)成分造成任何影響，海參不但保留了原有的全部營(yíng)養(yǎng)成分，而且打成汁后更有利于人體的吸收，食用后可起到補(bǔ)充身體多種營(yíng)養(yǎng)的功效。意見(jiàn)建議：海參為高蛋白食品，水煮、清燉、涼拌等烹飪方法最能保證海參中所含的營(yíng)養(yǎng)不易流失，盡量避免采用紅燒、油炸等烹飪方法。食用海參時(shí)不宜加醋，也不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等含鞣酸的水果同食，以免影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-22 4623次

• 蘋(píng)果蒸了還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：蘋(píng)果蒸熟之后也是有營(yíng)養(yǎng)的，但是需要注意蒸的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。如果蒸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話(huà)，容易導(dǎo)致維生素群被破壞，影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收，蒸熟之后的蘋(píng)果能夠起到促進(jìn)人體細(xì)胞生長(zhǎng)，還能夠減少腸胃功能的負(fù)擔(dān)。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱籼O(píng)果，同時(shí)一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，不挑食，不偏食，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-07-23 5111次

• 蘋(píng)果皮有營(yíng)養(yǎng)嗎
  蘋(píng)果皮通常有營(yíng)養(yǎng)，吃蘋(píng)果皮對(duì)身體健康有一定的好處，在吃的時(shí)候需要將蘋(píng)果皮清洗干凈。蘋(píng)果是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，所富含的維生素、膳食纖維含量比較豐富。蘋(píng)果皮中也含有維生素C、維生素B、維生素A以及維生素E成分。同時(shí)蘋(píng)果皮中的膳食纖維含量也比較豐富，吃蘋(píng)果皮能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 蘋(píng)果用微波爐加熱后還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  蘋(píng)果作為一種廣受歡迎的水果，富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。當(dāng)我們選擇用微波爐加熱蘋(píng)果時(shí)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是否會(huì)受到影響呢？以下是對(duì)這一問(wèn)題的詳細(xì)解答。維生素C的損失：微波爐加熱過(guò)程中，蘋(píng)果中的維生素C可能會(huì)受到一定程度的破壞。維生素C是一種水
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-09-04 0次