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    肚子虛胖怎么辦

    男, 29歲

    2018-12-25 2528次

    病情描述:

    肚子虛胖怎么辦

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    肚子虛胖首先就應(yīng)該堅持運動,可以減肚子的運動,有游泳、騎自行車、快走、慢跑,最好是轉(zhuǎn)呼啦圈以及做仰臥起坐、俯臥撐等等。其實應(yīng)該嚴(yán)格飲食控制,每餐主食不要超過150克,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。

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