問什么樣的被子有益于睡眠

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• 喝茶有益于糖尿病防治嗎

  是可以的，尤其是苦蕎茶對糖尿病的防治有很大的意義，苦芥茶的作用是可以促進胰島素的分泌，提高胰島素的功能，能夠改善病人的糖耐量。茶葉中所含的維生素C、維生素E的含量比一般的水果能高出5~25倍，而且所含的茶多酚和茶堿等成分能改善微血管壁的滲透性能，有效的增強血管的抵抗能力，防止血管壁物質(zhì)的過氧化，可以降低血液中的中性脂肪和膽固醇，防止血管硬化，尤其是綠茶，經(jīng)過長期的科學(xué)實驗證明，有很好的保健作用。紅茶對糖尿病患者同樣有好處，因為能夠刺激胰島素的分泌，降低餐后血糖的峰值，對糖尿病患者而言嚴(yán)格控制好血糖是預(yù)防慢性病發(fā)癥的有效措施。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 4310次

• 胎膜是什么樣的

  胎膜是由外層的，絨毛膜和內(nèi)層的羊膜，所組成的胎膜，它的主要功能就是維持環(huán)境的穩(wěn)定，維持環(huán)境的穩(wěn)定對子宮和胎兒起到保護的作用。胎兒和羊水是在被胎膜所包裹，在羊膜腔內(nèi)它主要起到保護的作用。另外胎膜還有一種作用，分泌花生四烯酸，花生四烯酸也是前列腺素制劑的物質(zhì)。在妊娠晚期參與誘導(dǎo)宮縮，起到催產(chǎn)的作用。所以胎膜也有一種除了維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，保護胎兒還有一種作用，就是可以誘導(dǎo)宮縮。

  

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  馮海芹 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-05-13 9024次

• 什么樣的姿勢有益于睡眠？
  睡眠雖有各種姿勢，但不外乎仰臥、側(cè)臥、俯臥3種。一般以右側(cè)臥位為好，而不同的情況則又當(dāng)別論。具體指出以右側(cè)臥位為好，因為右側(cè)臥位，使脊柱朝前彎曲尤如一張弓，四肢可以放在比較舒適的位置，有利于全身肌肉的放松。人的心臟位于胸腔左側(cè)，胃腸道的開口都在右側(cè)，肝臟亦位于右側(cè)季脅部，右側(cè)臥位使心臟壓力減小，有利于血液搏出，又可增加肝的供血流量，有利于肝的新陳代謝。右側(cè)臥位更有益于食物在消化道內(nèi)吸收、轉(zhuǎn)運，對血液的順利運行和提高解毒及增加抗病能力都有益，所以主張睡姿以右側(cè)位為好，任何事物都是相對的，而不是絕對的。雖然右側(cè)位是最佳臥姿，但也要因人而異。
  語音時長 1:31”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-22 5531次

• 什么樣的褥子有益于睡眠
  褥子是睡眠的必須物品，舒適褥子的一般要求如下：一，宜棉軟厚重?！独侠虾阊浴氛f：“隱臥必得厚褥，老人骨瘦體弱，尤須厚褥，必須多備，漸冷漸加”。就是說褥子應(yīng)厚重，并根據(jù)睡者體質(zhì)及季節(jié)不同增減變化，不可四季如一。二，褥面宜選用棉布，因為棉布不僅柔軟而且吸濕性、透氣性較好，并且不易起靜電。不宜使用晴綸、尼龍、的確良等易引起靜電的化纖物質(zhì)。三，褥子內(nèi)容物宜選用棉花，棉花最好厚度以10厘米左右為佳。后褥子有利于維持人體的生理曲線，且有益于保暖。部分地區(qū)以草褥或毛氈代入使用。草褥質(zhì)地較硬，睡時不舒服；毛氈雖軟，但薄，且二者均易發(fā)霉、生蟲，對身體健康不利。四，褥子宜勤洗勤曬，防止潮濕及寄生蟲而影響健康。
  語音時長 1:28”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-09 5587次

• 什么運動有益于頸椎病
  病情分析：可以做太極，游泳，瑜伽等運動，這些運動可以鍛煉肌肉的平衡能力，促進頸椎部位的血液循環(huán)，緩解全身的疲勞，從一定程度上可以預(yù)防頸椎病。意見建議：頸椎病和平時的生活方式有一定的關(guān)系，要正確的鍛煉，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。長期久坐工作的人，可以每隔半小時做頸椎部位的活動。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1002次

• 有益于痔瘡患者的食物有哪些
  病情分析：有益于痔瘡患者的食物，主要有新鮮的蔬菜和水果，比如說山藥，芹菜，木耳，蘋果，香蕉等，都是比較理想的食物。意見建議：痔瘡患者在改善飲食的同時，出現(xiàn)了癥狀以后，可以適當(dāng)?shù)倪M行藥物的保守治療，一般是使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏配合普濟痔瘡栓進行對癥治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-14 1601次

• 什么樣的姿勢有益于睡眠？
  睡眠雖有各種姿勢，但不外乎仰臥、側(cè)臥、俯臥3種。一般以右側(cè)臥位為好，而不同的情況則又當(dāng)別論。具體指出以右側(cè)臥位為好，因為右側(cè)臥位，使脊柱朝前彎曲尤如一張弓，四肢可以放在比較舒適的位置，有利于全身肌肉的放松。人的心臟位于胸腔左側(cè)，胃腸道的開口都在右側(cè)，肝臟亦位于右側(cè)季脅部，右側(cè)臥位使心臟壓力減小，有利
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-07 894次

• 什么樣的姿勢有益于睡眠？
  正確的睡眠姿勢對保障高質(zhì)量睡眠至關(guān)重要。醫(yī)學(xué)研究表明，側(cè)臥和仰臥是較為理想的睡眠姿勢，它們能有效減少氣道阻塞，有助于呼吸順暢，從而提高睡眠質(zhì)量。側(cè)臥時，可以選擇左側(cè)或右側(cè)，根據(jù)個人舒適度來調(diào)整。這種姿勢可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，減少胃酸回流，對于打
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-27 0次