問如何預(yù)防寶寶感冒

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• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 26556次

• 預(yù)防感冒就用板藍(lán)根

  有的人為了預(yù)防感冒把板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶喝，或者患感冒就用板藍(lán)根治療，其實并不科學(xué)。板藍(lán)根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風(fēng)寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍(lán)根過多會傷及脾胃。長期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-01 29600次

• 如何預(yù)防寶寶感冒
  在日常的生活當(dāng)中預(yù)防寶寶感冒，首先要多注意保暖，避免著涼，特別要注意，避免出汗以后吹冷風(fēng)也要避免長時間受熱，這樣都能夠有效的預(yù)防寶寶感冒。感冒又稱之為上呼吸道感染，是小兒時期特別常見的呼吸系統(tǒng)感染性疾病之一。寶寶一旦出現(xiàn)了感冒，需要早發(fā)現(xiàn)早診斷，早治療，避免病程時間延長，能夠有效的預(yù)防出現(xiàn)并發(fā)癥。平時在日常的生活當(dāng)中，也要保持寶寶的口腔衛(wèi)生，手部衛(wèi)生，多呼吸新鮮的空氣，遠(yuǎn)離粉塵和煙霧，這樣都能夠有效的降低寶寶感冒的發(fā)生。
  語音時長 01:09”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-02-04 2646次

• 寶寶感冒，重在預(yù)防
  （1）飲食規(guī)律均衡。保證寶寶飲食營養(yǎng)的均衡全面，讓寶寶在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，如蛋類、奶類、瘦肉和豆制品等，助于增強(qiáng)體魄。讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，挑食偏食容易造成營養(yǎng)不均衡，身體抗病力減弱容易受病毒的入侵。（2）補(bǔ)充維生素。能促進(jìn)體內(nèi)重要代謝，特別是維生素a和維生素c，能增強(qiáng)皮膚和黏膜的功能，提高免疫力，對預(yù)防感冒必不可少，所以讓寶寶多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿，紅黃色食物及水果中所含的胡蘿卜素可以防止感冒。（3）少吃鹽多喝水。給寶寶準(zhǔn)備的飲食要清淡，過咸會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，另外還會增加寶寶腎臟負(fù)荷，降低人體免疫力，病毒感冒容易入侵呼吸道而誘發(fā)感冒。天氣干燥，每天給寶寶多喝水，或一定量的果汁，有利除燥，保護(hù)黏膜的功能，促進(jìn)病毒的排除預(yù)防。（4）經(jīng)常鍛煉身體。體強(qiáng)健就是抗病的基礎(chǔ)，除了給寶寶好的營養(yǎng)外，帶寶寶多做鍛煉也能為提高寶寶御寒能力，增強(qiáng)免疫力。
  語音時長 2:23”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-03 2666次

• 寶寶如何預(yù)防感冒
  病情分析：寶寶預(yù)防感冒，首先提高自身的免疫力，建議母乳喂養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充微量元素。其次，避免與感冒患者密切接觸，流行性感冒期間盡量避免到人員密集的封閉場所。另外，注意保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生，避免受風(fēng)著涼，根據(jù)季節(jié)變化及時增減衣物。意見建議：感冒以預(yù)防為主，但也避免因為預(yù)防感冒而給孩子穿過多的衣服，減少室外活動時間等過度預(yù)防。即使寶寶感冒了，家長也不要過度驚慌，普通感冒一般都有自愈性。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-02 701次

• 如何預(yù)防感冒
  預(yù)防感冒首先要多喝白開水，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力，要注意保暖，尤其是鼻部和背部的保暖，衣服不要穿的過多，出汗的時候不要馬上脫衣帽，以免傷風(fēng)受涼，多吃富含維生素的食物，平時要開窗通風(fēng)。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-25 2202次

• 感冒如何預(yù)防
  感冒一般可以通過遠(yuǎn)離傳染源、保持良好生活習(xí)慣、多喝溫開水、多運(yùn)動的方式預(yù)防。1、遠(yuǎn)離傳染源：感冒也叫做上呼吸道感染，具有一定的傳染性，所以如果想要預(yù)防感冒，要遠(yuǎn)離傳染源，避免接觸已經(jīng)出現(xiàn)上呼吸道感染的患者，否則會被感染出現(xiàn)感冒的情況，影響患者的身體健康。2、保持良好生活習(xí)慣：除遠(yuǎn)離傳染源之外，還需要
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-06 1338次

• 如何預(yù)防感冒
  一般情況下，感冒的預(yù)防措施主要有出門佩戴口罩、加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整飲食、定期消毒、注射疫苗等。一旦出現(xiàn)感冒癥狀，要及時就醫(yī)。1、出門佩戴口罩：出門時，需要戴好防護(hù)口罩，能避免吸入病菌，可以降低患感冒疾病的幾率。2、加強(qiáng)鍛煉：閑暇時間，可以適當(dāng)做一些體育鍛煉，包括跑步、騎自行車、跳繩等，能強(qiáng)身健體，可以增強(qiáng)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-06-26 0次