問(wèn)經(jīng)期可以吃檸檬嗎

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• 經(jīng)期可以吃芒果嗎

  經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認(rèn)為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經(jīng)期女性，建議避開(kāi)生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒(méi)有問(wèn)題的。無(wú)論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，目前都沒(méi)有足夠的證據(jù)表明芒果會(huì)影響女性的正常月經(jīng)。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，所以經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經(jīng)期還應(yīng)飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當(dāng)多吃含鐵豐富的食物，以及時(shí)補(bǔ)充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。

  

  01:18
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 3624次

• 經(jīng)期可以吃藕粉嗎

  月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某耘悍?，因?yàn)榕悍壑泻懈鞣N營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，因此會(huì)增進(jìn)食欲，而且還能夠預(yù)防月經(jīng)期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質(zhì)、各種微量元素、維生素等，可以為身體補(bǔ)充必須的營(yíng)養(yǎng)成分。另外藕粉有一定的補(bǔ)血作用，月經(jīng)期間因?yàn)榇罅渴а?，所以?huì)導(dǎo)致氣血不足，適當(dāng)?shù)某耘悍塾醒a(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效，還可以增加機(jī)體的免疫能力。月經(jīng)期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-17 7730次

• 經(jīng)期可以喝檸檬茶嗎
  月經(jīng)期間可以喝檸檬茶，檸檬茶具有生津止渴，清熱解毒，化痰止渴，美白養(yǎng)膚的功效，女性適當(dāng)?shù)暮葯幟什鑼?duì)身體也是有益處，喝檸檬茶并不會(huì)影響月經(jīng)，但是需要喝常溫的檸檬茶，不能喝冰的檸檬茶，否則會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。在來(lái)月經(jīng)期間不要喝酒，或者喝含有酒精的飲料，可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水，這樣可以促進(jìn)經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的癥狀。飲食方面不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物，多休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-10 5774次

• 經(jīng)期可以喝檸檬水嗎
  女性在月經(jīng)來(lái)潮期間通常都可以喝檸檬水，而且還可以喝檸檬蜂蜜水。這是因?yàn)樵诮?jīng)期喝檸檬水，并不會(huì)對(duì)女性的身體造成不良影響，也不會(huì)引起痛經(jīng)癥狀，更不會(huì)影響月經(jīng)血的正常排出。所以，無(wú)論是在月經(jīng)期還是在非月經(jīng)期，都可以喝常溫，或者是熱的檸檬水，但一般不建議在經(jīng)期喝冰凍的檸檬水。這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)來(lái)潮的時(shí)候可能會(huì)有下腹部的疼痛，或者腰骶部的酸痛，而且胃腸道的消化吸收功能也會(huì)減慢。如果喝冰凍的檸檬水，不但可能會(huì)加重痛經(jīng)癥狀，還可能會(huì)引起腹瀉表現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-18 6198次

• 月經(jīng)期間可以吃檸檬嗎
  病情分析：月經(jīng)期間可以吃檸檬，富含豐富的維生素c和微量元素，能排毒養(yǎng)顏，增強(qiáng)經(jīng)期機(jī)體免疫力，并有祛暑，健胃，利尿的作用。不要在冰箱儲(chǔ)放，防止食用寒涼食物引起經(jīng)血不通暢，痛經(jīng)。意見(jiàn)建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，生冷食物以及過(guò)于酸澀的食物。保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經(jīng)期間不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-14 2401次

• 經(jīng)期可以喝檸檬水嗎
  病情分析：經(jīng)期可以喝檸檬水，最好是喝自制的。購(gòu)買(mǎi)的檸檬水里會(huì)添加很多的添加劑，檸檬水里含有豐富的維生素c，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止月經(jīng)期間便秘。不要放在冰箱里儲(chǔ)存，防止寒涼食物引起經(jīng)血流通不暢、痛經(jīng)。意見(jiàn)建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。多吃溫性的水果和新鮮蔬菜，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。月經(jīng)期間不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-05-31 2301次

• 經(jīng)期可以喝檸檬茶嗎
  在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)暮葯幟什?，因?yàn)闄幟什柚泻胸S富的維生素，可以有效的提高機(jī)體的抗病能力。另外月經(jīng)期間女性也要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉，魚(yú)肉，雞蛋等。在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)?/div>

  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 痛風(fēng)可以吃檸檬嗎
  痛風(fēng)患者是可以吃檸檬的，檸檬味道雖酸，但是屬于堿性食品，而且是不含嘌呤的食物，所以痛風(fēng)患者是可以吃的，檸檬并不會(huì)加重患者的病情。檸檬中含有豐富的檸檬酸，由于其味道特別，可以作為調(diào)味品或者泡水喝，但是具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和一定的藥用價(jià)值。檸檬可以抵抗壞血病。其中含有豐富的維生素，以及還含有豐富的鈣，磷，
  劉愛(ài)華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-01 219次