問早飯后多久可以運(yùn)動(dòng)

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• 隆胸多久可以運(yùn)動(dòng)

  隆胸術(shù)后運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，和手術(shù)方式有關(guān)系。如果采用乳暈切口，或者乳房下皺襞切口，恢復(fù)的時(shí)間會(huì)稍微短一些。做完手術(shù)大概兩三周，就可以恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)。如果采用腋窩切口，傷口比較隱蔽，但是它通路比較長(zhǎng)，限制上肢活動(dòng)的時(shí)間，就會(huì)稍微長(zhǎng)一些，通常做完手術(shù)兩周到四周，一般地說，在做完手術(shù)大概一個(gè)月左右，就可以完全放心地，恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)。比如像打球或者是游泳，或者是提重物，這些比較大幅度的，力量大的這些運(yùn)動(dòng)，在術(shù)后一個(gè)月左右，就非常安全。

  

  01:00
  穆大力 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-04-08 5657次

• 孕婦飯后多久可以散步

  建議孕婦在吃完飯以后的半個(gè)小時(shí)以后，出去散一散步，在飯后適當(dāng)?shù)纳⒉侥軌虼龠M(jìn)消化功能，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，同時(shí)對(duì)于控制體重、控制血糖也有很好的作用。不建議吃完飯以后馬上就活動(dòng)，因?yàn)槌酝觑埡?，胃腸道正在工作要消化食物，如果飯后馬上就去活動(dòng)，有可能會(huì)影響消化功能，而引起胃腸不適，腹痛腹脹等情況。所以，建議在飯后半個(gè)小時(shí)左右出去散一下步，以我們不感到勞累為適，同時(shí)在散步的過程中不要走得太快，要適當(dāng)?shù)目刂扑俣取Ｔ袐D在孕期吃飯也要適當(dāng)控制，不要暴飲暴食，多吃容易消化的食物。

  

  01:37
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 6688次

• 早飯后多久可以運(yùn)動(dòng)
  早飯后多久可以運(yùn)動(dòng)，是根據(jù)早飯進(jìn)食的種類以及早飯進(jìn)食量的多少，以及運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目而定。如果患者早飯進(jìn)食少量碳水化合物，比如稀飯，饅頭，花卷之類，飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)可以進(jìn)行散步慢跑，打太極拳等運(yùn)動(dòng)。如果患者早飯進(jìn)食較多的高蛋白飲食，比如牛奶，豆?jié){，飯后可以運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要適當(dāng)延長(zhǎng)，多半在早飯后1.5到兩小時(shí)再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。不建議早飯后進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如快跑，跳繩等。早飯后多久可以運(yùn)動(dòng)，是根據(jù)早飯進(jìn)食的種類和進(jìn)食量的多少，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的強(qiáng)度，幅度而定的。我們不建議早飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比較容易引起胃腸疾病，比如急性闌尾炎。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-03-12 27927次

• 吃完飯后多久可以運(yùn)動(dòng)
  吃完飯以后可以慢走，也可以進(jìn)行跑步等，這些戶外的運(yùn)動(dòng)。一般來說，在吃完飯以后一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是比較安全的。如果說吃完飯就很快的進(jìn)入跑、跳以及快走，主要是對(duì)消化系統(tǒng)不利，影響胃腸的的一些吸收，因?yàn)槌酝觑堃院?，我們的胃腸道，這種消化系統(tǒng)主要是進(jìn)行分泌消化液進(jìn)行消化食物。所以說，此時(shí)的腸道、胃需要較多的血液供應(yīng)，來幫助食物的消化。如果說這個(gè)時(shí)候進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的話，一部分血液就到達(dá)肢體以及其他的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)里面去了，會(huì)減少胃腸道的一些血流而造成消化不良的一種表現(xiàn)，可以表現(xiàn)為腹痛，腹脹，惡心嘔吐等等，這些不利的影響。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  戚小男 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2019-05-13 24542次

• 吃飯后多久可以運(yùn)動(dòng)
  一般吃飯以后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)以后再運(yùn)動(dòng)是比較合適的。盡量不要?jiǎng)偝酝觑埦烷_始劇烈的運(yùn)動(dòng)。剛吃完飯以后就開始運(yùn)動(dòng)，對(duì)胃腸道是不好的。飯后劇烈運(yùn)動(dòng)不利于消化吸收。盡量等飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)以后開始運(yùn)動(dòng)，這樣才是比較健康的運(yùn)動(dòng)方式。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-13 7404次

• 吃完飯后多久可以運(yùn)動(dòng)
  病情分析：吃完飯以后，半個(gè)小時(shí)以后再運(yùn)動(dòng)是比較合理的。因?yàn)閯偝酝觑?，尤其是吃的比較飽的時(shí)候，盡量不要去的活動(dòng)。飯后劇烈活動(dòng)，有可能引起胃腸道痙攣，對(duì)食物的消化也有影響。意見建議：吃完飯以后半個(gè)小時(shí)以后再活動(dòng)，這樣是比較科學(xué)的，另外要注意體育鍛煉的強(qiáng)度，避免劇烈的活動(dòng)。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w有益健康，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-09 6707次

• 飯后多久可以運(yùn)動(dòng)
  在日常生活中，很多人都有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，以保持身體健康和良好的精神狀態(tài)。然而，不少人對(duì)于飯后多久可以運(yùn)動(dòng)存在疑問。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間不當(dāng)，可能會(huì)給身體帶來不適，甚至影響健康。那么，究竟飯后多久進(jìn)行運(yùn)動(dòng)才是合適的呢？讓我們一起來探討一下。一般來說，飯后半小時(shí)到一小時(shí)可以進(jìn)行一些比較輕松的運(yùn)動(dòng)，如散步等；而飯后一
  吳乾龍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 飯后多久可以運(yùn)動(dòng)?
  通常情況下，飯后大概需要1~2個(gè)小時(shí)可以運(yùn)動(dòng)，具體時(shí)間因人而異，如果在運(yùn)動(dòng)后，身體出現(xiàn)了不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。如果在飯后立即運(yùn)動(dòng)，通常會(huì)影響胃腸道消化食物，容易出現(xiàn)腹痛、嘔吐等不適癥狀，會(huì)增加患胃腸疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以需要等到食物在完全消化后才可以運(yùn)動(dòng)。如果胃腸功能較好，消化速度比較快，大概在飯后1個(gè)小
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-07-26 0次