問睡眠不好眼袋嚴(yán)重怎么辦

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• 眼袋嚴(yán)重怎么辦

  眼袋嚴(yán)重可以通過手術(shù)解決，眼袋手術(shù)包括外切口眼袋和內(nèi)切口眼袋，現(xiàn)在最常做的手術(shù)就是內(nèi)切口眼袋，因?yàn)閮?nèi)切口眼袋幾乎適合所有年齡的眼袋患者，內(nèi)切口眼袋是從結(jié)膜面做切口，結(jié)膜面打開之后可以將脂肪取出，這時(shí)候可以把脂肪取出來或者把脂肪墊于的淚溝部位，去除眼袋，同時(shí)解決掉淚溝的問題。另外如果患者伴有皮膚嚴(yán)重的松弛，這時(shí)候就要做外切口的眼袋，外切口眼袋就是從下瞼緣做切口，去除多余的皮膚，將眼輪匝肌收緊，多余的脂肪也可以去除，這時(shí)候就很好的矯正了眼袋。眼袋往往伴有淚溝出現(xiàn)，因?yàn)檠鄞怀霾攀箿I溝更加明顯，現(xiàn)在一般是眼袋和淚溝手術(shù)一起完成，將眼袋部的脂肪墊于淚溝部位，一個(gè)手術(shù)解決兩個(gè)位置的問題，效果更加理想。

  

  01:47
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-11 3078次

• 眼袋特別嚴(yán)重怎么辦

  眼袋特別嚴(yán)重就可以做眼袋整形手術(shù)。眼袋就是下眼皮向外鼓出的囊袋狀的結(jié)構(gòu)，形成的原因就是眶內(nèi)脂肪向外突出，下眼皮的肌肉和筋膜張力比較低，兜不住脂肪，就形成眼袋。要想去除就是做眼袋整形手術(shù)，輕微的先天性眼袋，就是年輕人的遺傳性眼袋可以做內(nèi)切口；嚴(yán)重的眼袋一般是由于年紀(jì)大了導(dǎo)致出現(xiàn)的，需要做外切口的眼袋整形手術(shù)，在睫毛根部做從內(nèi)眼角到外眼角的切口，分離肌肉，把眼袋脂肪多余的部分去除，把肌肉和筋膜進(jìn)行收緊，再去除多余的下眼皮的皮膚，就能夠達(dá)到很好的眼袋整形效果。

  

  01:18
  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-05 2231次

• 睡眠不好怎么辦
  可以有以下幾種方法：一，保持每天半小時(shí)能夠流汗的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)除了能鍛煉身體機(jī)能，也能刺激大腦產(chǎn)生一種放松愉悅的神經(jīng)遞質(zhì)，所以每天有半個(gè)小時(shí)讓心率在120以上能夠流汗的運(yùn)動(dòng)。二，按時(shí)的飲食，睡眠與生理時(shí)鐘的節(jié)奏息息相關(guān)，所以要盡可能的按時(shí)作息，飲食對(duì)睡眠質(zhì)量的提高很有幫助。三，睡前一個(gè)小時(shí)洗個(gè)熱水澡，臥室保持通風(fēng)，人在入睡前的體溫比白天的時(shí)候要低，到了快起床之前降到一天的最低點(diǎn)，所以要讓自己清醒，起床洗個(gè)熱水澡。要讓自己睡著，睡前洗一個(gè)熱水澡，泡泡腳，然后讓自己的體溫慢慢降到入睡的溫度，同時(shí)房間要保持通風(fēng)。四，營造睡眠的氛圍，找到焦慮源，然后解決掉源頭問題才是根本，可以選擇用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間專心考慮問題，一個(gè)小時(shí)之后再回房睡覺。工作壓力是導(dǎo)致失眠的重要原因，最好不要在床邊或者臥室思考相關(guān)工作的問題，如果有必要適當(dāng)?shù)囊魳贩潘梢彩强梢?。多吃些水果不僅對(duì)身體好還有助于睡眠，比如香蕉，草莓，龍眼，蘋果，桑葚，葡萄，奇異果等。
  語音時(shí)長 01:59”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 47919次

• 睡眠不好怎么辦?
  要想在晚上進(jìn)行深度的睡眠，要改善睡眠的質(zhì)量?？梢苑煤颂?，核桃在臨床上被證明，是可以改善睡眠質(zhì)量的好食物，因此常常用核桃來治療神經(jīng)衰弱、失眠健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡覺前服用十五克，效果非常的明顯。全麥面包中含有豐富的維生素B，它具有維持神經(jīng)系統(tǒng)健康，消除煩躁不安，促進(jìn)睡眠的作用。中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜有補(bǔ)中益氣、安五臟、和百藥的功效。要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水，可以起到一定的作用。還有小米，小米含有大量的淀粉，容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素胺的數(shù)量。
  語音時(shí)長 1:35”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 8649次

• 睡眠不好眼袋嚴(yán)重怎么辦
  睡眠不好，眼袋變得特別嚴(yán)重，可以通過熱敷的方式緩解，熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠消除眼袋。有時(shí)間的時(shí)候也可以切一些新鮮的土豆片，然后敷到眼睛上，大概10-15分鐘左右取下來就可以消除眼袋。晚上睡覺之前一定要注意不要喝太多水，如果喝太多水可能會(huì)讓眼袋變得越來越嚴(yán)重。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 1204次

• 睡眠不好怎么辦
  睡眠不好是神經(jīng)衰弱的癥狀之一，所以要治療神經(jīng)衰弱，睡眠不好的癥狀就會(huì)消失，神經(jīng)衰弱的治療方法，可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦液治療。抗焦慮、抗抑郁藥物也可以改善患者的焦慮，促進(jìn)睡眠。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 5203次

• 睡眠不好怎么辦
  睡眠不好可能是植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因?qū)е碌?，可以根?jù)病因吃谷維素、氟硝西泮、西酞普蘭等藥物治療。1、植物神經(jīng)功能紊亂：植物神經(jīng)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)兩大系統(tǒng)組成，主要支配心肌、平滑肌、內(nèi)臟活動(dòng)及腺體分泌，受大腦皮質(zhì)和下丘腦的支配和調(diào)節(jié)，如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 小兒睡眠不好怎么辦
  小兒睡眠不好可能是環(huán)境因素、飲食因素、缺鈣等原因所致，可以通過一般治療、藥物的方式治療。1、環(huán)境因素：比如光線強(qiáng)、聲音嘈雜、過冷或過熱等環(huán)境因素，都會(huì)直接影響到小兒的睡眠?；颊呖梢酝ㄟ^調(diào)整環(huán)境改善。2、飲食因素：如果在睡前給小兒吃的過飽，或
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-15 0次