問足球運動前如何避免運動創(chuàng)傷

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• 避免運動損傷應(yīng)注意什么

  生命在于運動，熱愛運動，才能有健康的體魄，才能享受美好的生活，所以醫(yī)生是提倡大家多運動的。但是大家在做任何的運動之前：第一，一定要做好運動前的準(zhǔn)備，其中熱身就是重中之重，一般來講運動之前做10到15分鐘的熱身，這樣就會很大程度的，避免運動損傷。第二，就是運動要適可而止，運動場上的損傷，往往出現(xiàn)在下半場。所以當(dāng)你的感覺無法集中注意力繼續(xù)運動的時候，請立即停止，只要做好以上兩點，就可以享受運動，并且避免損傷。

  

  01:00
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3815次

• 手外科和運動創(chuàng)傷科的區(qū)別

  其實我們很多的骨科大夫都是首先從學(xué)創(chuàng)傷開始的，創(chuàng)傷當(dāng)然首先遇到的就是外傷的問題。手外科大夫比創(chuàng)傷科大夫更精細(xì)，大部分的手外科大夫是來自于創(chuàng)傷科。像我的歷史就是，最早是干創(chuàng)傷，然后慢慢的熟悉以后又去干手外，后來又轉(zhuǎn)向了足踝外科，基本上好多大夫也是這么個經(jīng)歷。也就是說手外科看手的疾病，比創(chuàng)傷外科更精細(xì)、更專業(yè)，手外科有一些特殊的情況。當(dāng)然大部分的手外科大夫都來源于創(chuàng)傷科，所以創(chuàng)傷科是基礎(chǔ)，這兩者是有區(qū)別的。

  

  01:32
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 11167次

• 足球運動員膝關(guān)節(jié)損傷
  在足球運動員這一人群當(dāng)中，膝關(guān)節(jié)的損傷是非常常見的。針對這類人群，常見的損傷有以下幾種：第一、半月板的損傷。比如在大腳開球的過程中，由于膝關(guān)節(jié)在短時間內(nèi)劇烈的伸直，有可能就導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板，受到劇烈的擠壓，從而產(chǎn)生半月板的撕裂。另外，長期的高速度的跑動，有可能會加速半月板的磨損以及撕裂。第二、軟骨的損傷。這種損傷在初期往往并不明顯，只有在磨損達(dá)到一定程度之后，才會明顯的表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的髕骨以下或者是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的疼痛，并有打軟腿的現(xiàn)象。第三、一些韌帶的損傷。比如前交叉韌帶損傷，經(jīng)常見于在雙方搶球的過程中，膝關(guān)節(jié)在伸直的過程中突然被打斷，這個時候就有可能造成韌帶損傷。
  語音時長 1:49”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-27 5828次

• 足球運動中膝關(guān)節(jié)損傷的原因
  多數(shù)還是由于在奔跑或者是膝關(guān)節(jié)屈曲旋轉(zhuǎn)運動的時候就會引起膝關(guān)節(jié)的損傷，主要損傷的部位還是側(cè)副韌帶、交叉韌帶和半月板的損傷最為常見。一般在臨床上如果是足球運動中損傷膝關(guān)節(jié)了，需要根據(jù)病人具體疼痛的部位，并結(jié)合查體配合一些輔助的檢查，比如說膝關(guān)節(jié)的磁共振還是非常有必要的，從而明確到底是側(cè)副韌帶還是交叉韌帶還是半月板的損傷，然后根據(jù)檢查結(jié)果，看看損傷程度，確定積極的治療方案就可以的。比如說半月板損傷，如果比較輕的話選擇保守治療就可以的，但是對于半月板損傷比較嚴(yán)重，處于三度損傷，病人走路出現(xiàn)絞索癥狀的就有必要積極地進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-29 2237次

• 足球運動員羅西是矮小癥嗎
  足球運動員應(yīng)該是梅西，他是被診斷為矮小癥，是生長激素缺乏引起的矮小，所以他及早的應(yīng)用生長激素改善身高，達(dá)到很好的效果。生長激素是唯一的可以用于改善身高的藥物，當(dāng)然也要看矮小的原因，如果有甲狀腺功能低下，同時也要應(yīng)用甲狀腺素進(jìn)行終身治療。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-02 4602次

• 足球運動員膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  病情分析：足球運動員膝關(guān)節(jié)損傷是一種很常見的職業(yè)損傷，多數(shù)是由于運動強(qiáng)度過大所導(dǎo)致。其主要癥狀是劇烈疼痛，活動受限。意見建議：在治療時主要以外用藥物為主，也可以輔以按摩能夠加快恢復(fù)速度。在治療過程中一定要注意多休息，盡量避免過度勞累，以免造成永久性損傷。恢復(fù)過程中要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-07-23 1804次

• 足球運動中膝關(guān)節(jié)損傷的原因
  多數(shù)還是由于在奔跑或者是膝關(guān)節(jié)屈曲旋轉(zhuǎn)運動的時候就會引起膝關(guān)節(jié)的損傷，主要損傷的部位還是側(cè)副韌帶、交叉韌帶和半月板的損傷最為常見。一般在臨床上如果是足球運動中損傷膝關(guān)節(jié)了，需要根據(jù)病人具體疼痛的部位，并結(jié)合查體配合一些輔助的檢查，比如說膝關(guān)節(jié)的磁共振還是非常有必要的，從而明確到底是側(cè)副韌帶還是交叉韌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 42次

• 如何檢查眼球運動？
  眼球運動檢查，實際上是檢查六條眼外肌的運動功能，醫(yī)師至目標(biāo)物與受檢查者眼前，30到40厘米處，囑患者固定頭位，眼球隨目標(biāo)方向移動，一般按照，左、左上，左下，右，右上，右下這六個方向的順序進(jìn)行，每一個方向代表雙眼的一對配偶肌的功能。如果有某一方向運動受限，提示該對配偶肌的功能障礙并伴有復(fù)視，由支配眼肌
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-03 635次