問(wèn)減肥能吃面食嗎

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• 高血脂能不能吃面食

  高血脂和不健康的飲食習(xí)慣，有很大的關(guān)系。所以現(xiàn)在很多人都非常的重視，控制飲食，健康的飲食，健康的生活來(lái)控制自己的血壓、血糖、血脂，等各項(xiàng)指標(biāo)。高血脂的人群，應(yīng)該吃什么呢，那么所謂高血脂，指的就是血液中的膽固醇的水平的升高，或者甘油三酯的升高。膽固醇的升高，可能和飲食有一定的關(guān)系。但大部分的原因，可能還是自身代謝的問(wèn)題，遺傳的因素。甘油三酯的水平升高，也和遺傳代謝有一定的關(guān)系，但是受飲食的影響可能更大。我們有很多病人，吃脂肪酸以后，甘油三酯水平會(huì)明顯的增加。所以什么樣的飲食會(huì)影響甘油三酯呢，肯定是過(guò)度油膩的飲食，比如大魚大肉、火鍋、涮肉、烤肉等等，這些吃得過(guò)多甘油三酯水平肯定會(huì)明顯地增加。再有就炒菜放油過(guò)多，甘油三酯也會(huì)增加。我們有一些吃素的人，甘油三酯也會(huì)增加。再有就是主食吃得過(guò)多，甘油三酯水平可能也會(huì)增加。所以面食屬于主食，對(duì)于血脂高人群來(lái)說(shuō)，面食也不應(yīng)該吃得太多。

  

  01:35
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 7205次

• 糖尿病能吃面嗎

  糖尿病病人的飲食里邊主要包括的像碳水化合物里邊主要是主食，這個(gè)主食主要是米和面，比如說(shuō)平常吃的饅頭、面條、米飯。所以糖尿病病人吃面是可以的，能吃，但是也需要具體情況具體分析。第一，糖尿病病人吃面的時(shí)候量不能太多，要控制住總熱量。不管是吃面、吃饅頭、吃米飯，如果這種量太多，血糖就不好控制了，要控制數(shù)量。第二，因?yàn)樘悄虿〔∪顺悦娴臅r(shí)候要看一看這種面是純白面，或者是純小面的，還是有雜糧的面。通常情況下，伴有一些粗糧和細(xì)糧混合的面，它的升糖指數(shù)是相對(duì)比較低的，那么這時(shí)候吃的時(shí)候，吃一些雜糧面，對(duì)于糖尿病病人更適合。而一些精面對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，減少這種單純精面的攝入，是更合理更科學(xué)的。

  

  01:32
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 11441次

• 胃炎能吃面食嗎
  胃炎的病人是可以吃面食的，面食富含豐富的營(yíng)養(yǎng)而且比較容易消化吸收。胃炎的病人平時(shí)還可以吃新鮮的蔬菜、水果、稀飯、小米粥、紅棗粥、雞蛋羹、低脂牛奶等等食物，不能吃辛辣刺激的、非常油膩不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒。胃炎是非常常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，常常表現(xiàn)為上腹疼痛、腹脹、早飽、惡心、嘔吐、反酸、噯氣、食欲不振等等表現(xiàn)。胃炎的病人平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，還能增強(qiáng)免疫力。還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2021-01-12 4265次

• 痔瘡能吃面食嗎
  在日常生活中痔瘡患者當(dāng)然可以吃面食，不管是饅頭還是面條都可以吃，除此以外米飯也可以吃。其實(shí)對(duì)于痔瘡患者在日常生活中飲食建議避免吃太多辛辣刺激飲食，比如燒烤，火鍋，避免吃太多堅(jiān)硬的、過(guò)冷過(guò)熱的飲食，一定要避免暴飲暴食，還要避免飲酒，不管是紅酒，白酒，還是啤酒，米酒。對(duì)于痔瘡患者多建議吃一些蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，因?yàn)榭梢詽?rùn)滑腸道，軟化大便。除此以外，要建議患者避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-09 6955次

• 腎衰能吃面食嗎
  病情分析：腎衰竭的患者可以吃面食，面食的主要成分為植物蛋白，淀粉。但不要吃過(guò)多，會(huì)引起胃腸負(fù)擔(dān)增加，如果膳食纖維進(jìn)食較少，容易引起便秘，飲食上應(yīng)當(dāng)注意均衡飲食，葷素搭配，保證機(jī)體正常所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分。意見(jiàn)建議：腎衰竭的患者，飲食上注意補(bǔ)充碳水化合物以及必需的蛋白質(zhì)，同時(shí)多吃一些蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2019-03-01 3405次

• 痔瘡能吃面食嗎
  病情分析：痔瘡能吃面食。面食的種類非常豐富，如除了普通的小麥粉制成的面條和饅頭以外，蕎麥、燕麥等雜糧做成的食物保健作用更好，因?yàn)槭w麥中的維生素b和煙酸含量較高，對(duì)身體是有好處的。意見(jiàn)建議：痔瘡患者應(yīng)該忌食或少食刺激性食物，如白酒、辣椒、生姜等，因?yàn)檫@些食物可以刺激肛管直腸的黏膜皮膚，使之充血明顯，加重痔瘡出血脫出的癥狀。另外，飲食不宜過(guò)多、過(guò)飽，以免因大便干燥，排出困難而加重痔瘡。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-02-05 3705次

• 減肥能吃面食嗎
  減肥的人一般能吃面食，但是需要控制攝入量，若在減肥期間出現(xiàn)身體不適應(yīng)該立即就醫(yī)。面食是日常飲食中重要的三餐主食之一，里面含有豐富的碳水化合物，在減肥期間，適量的吃些面食，能夠增加飽腹感，為身體補(bǔ)充能量，維持人體的正常生理活動(dòng)。因此，減肥的人是能吃面食的，如果長(zhǎng)期不吃面食，可能會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，時(shí)間
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 減肥期間可以吃面食類嗎
  面食作為日常主食之一，含有豐富的碳水化合物，為人體提供必要的能量。在減肥期間，面食并非完全禁忌，但攝入量需嚴(yán)格把控。面食的熱量相對(duì)較高，過(guò)量攝入易導(dǎo)致熱量堆積，從而轉(zhuǎn)化為脂肪。因此，減肥人士應(yīng)適量減少面食的攝入量，避免熱量過(guò)剩。選擇面食的種
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次