問脖子兩側肌肉僵硬怎么辦
病情描述：
脖子兩側肌肉僵硬怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析：
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脖子兩側疼是怎么回事脖子兩側疼最常見的原因是不良的生活習慣或者是運動姿勢導致的，兩側的肌肉勞損，比如胸鎖乳突肌、斜方肌等。出現(xiàn)此種情況可以使用中醫(yī)的推拿、按摩、針灸或者是熱敷等方法，平時要注意多休息。另外，可能是頸椎病造成的，比如椎間盤變性或者是骨質增生等，會壓迫或刺激頸椎的神經，引起脖子兩側疼。另外，一些感染性的疾病，比如急性咽喉炎、扁桃體炎、中耳炎或者是炎癥刺激頸部的神經，會引起雙側的頸部淋巴結腫大，也會引起脖子兩側疼。另外，頸部受涼，頸部著涼以后也會出現(xiàn)局部的疼痛。所以在日常生活中，要注意對頸部的保護，在用空調或者風扇的時候盡量不要吹到脖子，這樣就會減少疾病的發(fā)生。
01:29
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-29 16170次
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脖子兩側筋疼是怎么回事脖子兩側的筋有很多，也就是脖子兩側的肌肉有很多，最多見的脖子兩側的筋疼是斜方肌的疼痛，多由于姿勢、不正常的頭部位置等導致的。斜方肌的上端長在枕骨粗隆，斜向下方長在肩膀上，再向內長在棘突上，斜方肌像斜方形的方塊，所以叫斜方肌。斜方肌在頸椎最兩側，肩頸的位置或者肩頸偏后的位置。也是最多見的導致脖子疼的原因，一般與體態(tài)有關系如頸椎過度的前屈，頸椎有側彎、旋轉，肩膀可能一高一矮，這些都可能導致斜方肌過度的牽拉，導致疲勞、僵硬、疼痛。因此最多見的脖子兩側筋疼，是斜方肌的疼痛，是由于姿勢，與不正常的頭部的位置有關系。
01:48
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-24 23450次
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脖子兩側肌肉僵硬引起這種情況的原因考慮還是由于長時間的過度的勞累，牽拉刺激或者受涼等原因才引起的肌肉的僵硬。針對于這種情況的治療，最為主要的還是需要盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，以休息為主這非常關鍵，活動太多太勞累反而就會加重病人癥狀，并且不利于恢復。少低頭多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作?？梢詧猿置刻鞜崴鼰岱笠幌骂i椎，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛物和活血化藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、按摩、烤電，更有利于脖子兩側肌肉僵硬癥狀的改善，一般通過上面這些積極的治療辦法，慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-11-12 13225次
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脖子兩側腫大怎么辦如果出現(xiàn)頸部兩側的腫大首先要排除是否是甲狀腺的腫大，因為在頸前區(qū)最重要的一個器官就是甲狀腺。如果是甲狀腺單純性的腫大，可能與地方性缺碘有關，需要進行補碘行為的治療。如果是散發(fā)的單純性的甲狀腺腫，就需要根據自身所處的環(huán)境以及相關的因素來進行調整。如果地區(qū)環(huán)境碘含量較多導致的甲狀腺腫，還需要盡量減少碘的飲食。發(fā)現(xiàn)甲狀腺腫一定要進行的化驗是甲狀腺功能的化驗，只有化驗甲狀腺功能才能確定患者是存在有甲狀腺功能亢進癥，還是甲狀腺功能減退癥。因為一部分甲亢的患者也可以出現(xiàn)頸部的腫大，也就是甲狀腺的明顯增大，典型的時候伴有怕熱多汗、心悸、消瘦，不典型的患者可能僅僅有甲狀腺的腫大，需要通過甲功來進行判斷，然后再進行相應的治療。語音時長 1:45”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-02-01 8878次
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脖子僵硬兩側筋緊繃怎么辦脖子僵硬兩側筋緊繃，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免使用太高太軟的枕頭。適當的進行推拿、按摩、針灸、理療，端正頸部姿勢，避免長時間的低頭彎腰?？诜祖?zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉、緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-21 7603次
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脖子兩側發(fā)脹怎么辦脖子兩側出現(xiàn)了發(fā)脹的感覺，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，尤其要注意避免長時間的低頭彎腰，避免長時間對著電腦。可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-10 2303次
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脖子兩側肌肉僵硬引起這種情況的原因考慮還是由于長時間的過度的勞累，牽拉刺激或者受涼等原因才引起的肌肉的僵硬。針對于這種情況的治療，最為主要的還是需要盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，以休息為主這非常關鍵，活動太多太勞累反而就會加重病人癥狀，并且不利于恢復。少低頭多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作。可以堅持每天熱水袋熱
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 193次
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脖子兩側肌肉僵硬怎么治療脖子兩側肌肉僵硬是一種常見的癥狀，通常由于頸部肌肉長時間緊張或過度使用導致。具體分析如下：頸部肌肉僵硬可能由多種因素引發(fā)，如長時間保持不良姿勢、頸部受涼、頸椎疾病等。這種僵硬不僅影響日?；顒?，還可能引發(fā)頭痛、頸肩疼痛等癥狀。因此，及時采取措
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
