西紅柿和南瓜能一起吃嗎

女， 30歲

2020-06-02 12011次

病情描述：

西紅柿和南瓜能一起吃嗎

邱晗副主任醫(yī)師

海城市正骨醫(yī)院中醫(yī)科

西紅柿與南瓜是可以一起服用的。南瓜中含有維生素，淀粉，纖維素，碳水化合物，西紅柿中的主要成分也有其中兩種成分，所以二者在一起服用不會發(fā)生任何相克的反應(yīng)。

平時要適當?shù)募訌婓w育鍛煉練，不要在陰暗潮濕的環(huán)境下久居，要注意飲食以清淡為主，可以多補充含鈣、蛋白質(zhì)、維生素和纖維素的食物，減少辛辣油膩性食物過大的攝入量。

王海豐副主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科

西紅柿和南瓜能一起吃。南瓜的主要成分是水分、纖維素、淀粉、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)等，而西紅柿中的主要成分是水分、碳水化合物、纖維素等，主要成分之間也不會發(fā)生反應(yīng)。

平時要根據(jù)自身情況合理飲食，不吃辛辣和油膩食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。按時休息，保證充足睡眠。堅持戶外運動，增強體質(zhì)。飯后適當運動，避免便秘。