問備孕期吃什么葉酸好

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• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養(yǎng)，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:50
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 5195次

• 備孕期間不能吃什么

  備孕期間可以正常飲食，跟平時一樣就行，還可以服用一些微量的葉酸。比如現(xiàn)在市面上賣的復(fù)合維生素，要注意的是里面應(yīng)該含有微量的葉酸，也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因為疾病需要服用藥物的時候，要注意想一想自己有沒有可能已經(jīng)懷孕了。假如一個女性的月經(jīng)周期為一個月，那么她是在末次月經(jīng)后的半個月排卵，如果這次排卵受孕了，那她半個月后就不會來月經(jīng)了，也就是我們說的停經(jīng)了。比如如果月經(jīng)超過5天不來，我們說是停經(jīng)35天了，那其實她已經(jīng)受孕20天了，所以服用藥物一定要小心。

  

  01:21
  牛戰(zhàn)琴 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-05-09 4919次

• 備孕期吃什么葉酸好
  備孕期間口服葉酸片并沒有什么特殊的牌子，只要是正規(guī)的藥店購買的葉酸片或者到當(dāng)?shù)貗D幼保健院領(lǐng)取免費的葉酸片都可以口服的，一般口服到懷孕后3個月，或者在懷孕之后抽血化驗葉酸的代謝情況，決定是否葉酸加量的。在備孕期間，不要亂用其他的藥物，因為任何的藥物都不是絕對安全的，萬一懷孕了有可能影響胚胎的生長發(fā)育。在備孕期間也需要遠(yuǎn)離放射性的物質(zhì)，比如X線，CT等。在飲食方面不要吃辛辣刺激性涼的食物，也不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料。
  語音時長 01:13”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-03-22 4457次

• 備孕期吃什么補(bǔ)葉酸
  對于備孕期間的女性，通常是專門可以服用葉酸片來補(bǔ)充葉酸，而葉酸片可以是直接去醫(yī)院社區(qū)進(jìn)行免費領(lǐng)取，也可以進(jìn)行專門的購買。同時，還可以吃復(fù)合的維生素，其維生素中就含有葉酸成分。所以，如果女性在備孕期間想要單純補(bǔ)充葉酸，就可以直接購買葉酸片。但如果女性是想要和其他維生素一起補(bǔ)充，這時就可以購買復(fù)合維生素。常常都需要在備孕前3個月開始提前服用，一般都需要服用到懷孕3個月。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-08 3066次

• 備孕期吃什么補(bǔ)葉酸
  病情分析：在備孕期間需要口服葉酸片補(bǔ)充葉酸的。葉酸片并沒有什么特殊的牌子，一般都是到當(dāng)?shù)氐膵D幼保健院領(lǐng)取免費的葉酸片進(jìn)行口服的。一直口服到懷孕后三個月。意見建議：在備孕期間不要私自亂用藥物，任何的藥物都不是絕對安全的，有可能影響胚胎的生長發(fā)育。如果出現(xiàn)疾病必須用藥，需要到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-13 1101次

• 備孕期間吃什么葉酸
  病情分析：備孕期要求在孕前三個月要口服葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，只要是葉酸都可以，對牌子沒有什么特殊的要求，含量足夠就可以。意見建議：備孕期要加強(qiáng)營養(yǎng)，注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡。要適當(dāng)鍛煉，增加身體抵抗力，提前三個月口服葉酸。備孕期千萬不能隨便用藥，如果有用藥需求，一定要先咨詢醫(yī)生。
  孫蕾 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-18 1602次

• 備孕期間吃什么葉酸片
  一般來講，在備孕期間女性吃0.4~0.8毫克規(guī)格的葉酸片就可以了。因為葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的功效。另外在備孕前建議男女雙方到正規(guī)的醫(yī)院做一下詳細(xì)的身體檢查，明確身體的健康情況，以免影響受孕。另外，在備孕期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 備孕期吃什么干果好
  女性在備孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂?，葡萄干等干果，對身體是比較好的，但是一定要適量，避免引起消化不良。另外，在備孕期間，女性要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍I養(yǎng)豐富的食物，如新鮮的蔬菜。在日常生活中，女性要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲要勤換洗，在月經(jīng)期間衛(wèi)生巾要勤換。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高自身的抗病能力。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次