問膝骨關(guān)節(jié)炎患者有哪些注意事項

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• 膝骨關(guān)節(jié)炎治療

  膝骨關(guān)節(jié)炎治療是綜合治療的方式。首先要注意休息，要停止所有的運動，包括散步，重活、體力活不能干，輕的家務(wù)還能做，重家務(wù)活就不能了。那么在這種情況下，再配合藥物治療，用一些消炎鎮(zhèn)痛藥，像西樂葆、芬必得、扶他林、安康信，選一種。再配合一些關(guān)節(jié)營養(yǎng)劑，像氨糖、安必丁這些藥物，那么這樣綜合治療，那么對膝關(guān)節(jié)炎有很好的一個治療作用。

  

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  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 8012次

• 膝骨關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法有哪些

  對于患了骨關(guān)節(jié)炎的病人，可能大家有一個共同點，就是不敢運動。因為她害怕，一個是影響關(guān)節(jié)的疼痛，一個她害怕會加重骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。其實這理念應(yīng)該來說是錯誤的。總體來說目前認為運動是良藥，通過運動可以幫助減輕膝骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，以及減緩病情的發(fā)展。因為如果你得了骨關(guān)節(jié)炎以后，放棄運動就會引起關(guān)節(jié)肌肉的萎縮、關(guān)節(jié)的不穩(wěn)。她的癥狀、病情反而會加快發(fā)展。從生物學(xué)角度來說運動是良醫(yī)，因為從生物學(xué)角度來說，關(guān)節(jié)它需要一定的負荷，一定的壓力，才能幫助關(guān)節(jié)軟骨的代謝，幫助關(guān)節(jié)軟骨的更新。運動可以使關(guān)節(jié)功能更加理想。但是在這個之間，骨性關(guān)節(jié)炎跟關(guān)節(jié)運動之間，我們需要進行平衡，就是說這兩個，在運動跟保護關(guān)節(jié)之間，并不是矛盾的。我們需要通過合理的設(shè)計，適當(dāng)?shù)倪\動來保護關(guān)節(jié)，來延緩和預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生同時我們要避免不正確的運動方式，比如過度的運動，它會加速關(guān)節(jié)的磨損。所以我們把關(guān)節(jié)的運動方式分為，對關(guān)節(jié)友好型以及對關(guān)節(jié)不利型，總體來說增加關(guān)節(jié)負荷的運動，比如爬樓、爬山、反復(fù)蹲起，這些運動對關(guān)節(jié)是不利的。所以對于關(guān)節(jié)有疾病的病人，應(yīng)該是要避免。還有就是另外一些運動，比如游泳、散步、騎車。對關(guān)節(jié)炎來說，可以有效地增加關(guān)節(jié)的肌力。但是同時又可以避免，對關(guān)節(jié)造成過大的壓力，這些運動對關(guān)節(jié)來說是有益的。總體來說，膝關(guān)節(jié)的運動方式，包括幾大類：第一，要增加關(guān)節(jié)的活動度跟柔軟性，所以說是關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練；第二，就是關(guān)節(jié)肌力的訓(xùn)練，尤其是我們比較強調(diào)，股四頭肌的力量的訓(xùn)練，當(dāng)然、以股四頭肌為重點，我們還包括下肢力量的訓(xùn)練。第三，力量的訓(xùn)練，包括本體感覺，以及步態(tài)的訓(xùn)練，來改善你的平衡能力，你的下肢肌肉的協(xié)同能力，提高日常生活的能力。

  

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  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 8849次

• 膝骨關(guān)節(jié)炎患者有哪些注意事項
  患者出現(xiàn)了膝骨性關(guān)節(jié)炎，一般要注意以下情況：第一，隨著患者的年齡增大，應(yīng)該避免一些劇烈的體育運動，比如避免爬山，避免打籃球，踢足球等一些劇烈的體育運動，這樣會加重患者的膝關(guān)節(jié)損傷，加重軟骨的損傷，患者一般行走的時候，可以帶拐杖，或者是手杖減輕對關(guān)節(jié)的壓迫。第二，患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以進行游泳，騎自行車，打太極拳，平地散步，都是一些比較好的鍛煉方式，可以減少對關(guān)節(jié)的壓迫。第三，患者應(yīng)該避免抽煙，避免喝酒，否則的話容易促進軟骨的損傷，加重膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-26 1675次

• 膝骨關(guān)節(jié)炎注意事項
  發(fā)生在膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，首先就是減重，膝關(guān)節(jié)是全身最大的一個關(guān)節(jié)，也是承受各種扭力最大的一個關(guān)節(jié)，所以磨損相對比較嚴重，減輕體重，對膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)是大有幫助的，可以通過節(jié)食和有氧運動來達到效果。另外需注意減少關(guān)節(jié)的磨損，盡量不要負重、勞動，不要做爬山、爬樓梯的鍛煉，喜歡蹲馬步鍛煉也是不正確的。另外在急性期時一定要制動休息的，也就是說近期如果疼痛腫脹非常重的話，一定要制動臥床休息，不要繼續(xù)在通過活動來加劇癥狀。平時可以服用一些補鈣的非處方藥物，骨質(zhì)疏松也可以加劇膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀。平時如果在力所能及的情況下可以采取適當(dāng)?shù)腻憻?，在這里我們推薦游泳和平路慢走。
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  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-05 2963次

• 膝骨關(guān)節(jié)炎針灸后注意事項
  病情分析：膝骨關(guān)節(jié)炎針灸后的注意事項有以下幾點，例如膝骨關(guān)節(jié)炎針灸以后要保持針灸部位皮膚清潔衛(wèi)生，避免針灸部位皮膚接觸不潔凈的物體，以免針灸部位皮膚感染。另外，針灸以后，要保持患處放松，不要壓迫患處。針灸以后，要避免患處著涼受風(fēng)。意見建議：患有膝骨關(guān)節(jié)炎，可以通過針灸、艾灸、理療的方法予以治療。如果針灸以后護理不當(dāng)，穿刺部位皮膚感染，需要正確使用頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林等抗感染藥物治療。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-22 2403次

• 骨關(guān)節(jié)炎患者鍛煉注意事項有哪些
  病情分析：骨關(guān)節(jié)炎患者鍛煉主要以改善功能、增加柔韌性和穩(wěn)定性及肌肉耐力訓(xùn)練為主，如游泳、太極等運動。避免加重關(guān)節(jié)磨損，避免攀爬活動如登山、上下樓梯等。鍛煉要循序漸進，鍛煉前要做好熱身，鍛煉后做好拉伸放松活動，避免受涼。意見建議：骨性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，逐漸進展的慢性疾病。急性期治療以消炎止痛，改善關(guān)節(jié)功能為原則，日常應(yīng)注意控制體重，減少關(guān)節(jié)負重，飲食營養(yǎng)均衡，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-28 1902次

• 膝骨關(guān)節(jié)炎的分類有哪些
  膝關(guān)節(jié)炎是一種慢性關(guān)節(jié)疾病，主要病因是關(guān)節(jié)軟骨的退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生，多見于中老年人，女性多于男性。膝關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)的常見疾病，常見的關(guān)節(jié)炎可分為三種類型。1.骨關(guān)節(jié)炎是最常見的關(guān)節(jié)炎，一般認為是慢性進行性退化性疾病，以軟骨的慢性磨損為特點，常在中老年發(fā)病，在疾病的初期沒有明顯的癥狀或癥狀輕。早
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 168次

• 膝骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)癥狀有哪些
  膝骨關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛，初期是輕微鈍痛，活動后可能會加重。隨著病情發(fā)展，疼痛會更頻繁、劇烈，甚至在休息時也會痛?；颊哌€會感覺膝關(guān)節(jié)僵硬，早晨起床或長時間休息后尤其明顯，活動后會有所緩解。另外，膝關(guān)節(jié)可能會出現(xiàn)腫脹，關(guān)節(jié)活動范圍也會減小，上下樓梯、蹲下站起等動作會變得困難。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次