問(wèn)孕婦可以吃戈魚(yú)嗎
病情描述:
孕婦可以吃戈魚(yú)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃戈魚(yú),戈魚(yú)富含豐富的蛋白質(zhì),鈣,鐵,磷以及氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),屬于高蛋白,低脂肪類食物,可以滿足孕期孕婦及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求。
意見(jiàn)建議:
女性在懷孕期間,因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育的需要,可以每周適量補(bǔ)充1~2次魚(yú)類,每次100克,魚(yú)類中富含大量的的dha,可以促進(jìn)胎兒大腦和視力的發(fā)育,從而提高智力。其豐富的鈣質(zhì),可以促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
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