問大米是高熱量的食物嗎

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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅(jiān)果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會(huì)日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點(diǎn)核桃。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 6201次

• 小兒高熱驚厥會(huì)影響智力嗎

  對于小兒高熱來說，如果說得不到控制很容易出現(xiàn)高熱驚厥的情況。一旦說高熱驚厥，如果說持續(xù)進(jìn)展的話，超過一定的時(shí)間會(huì)對顱腦造成損傷。當(dāng)然對于孩子來說，一旦造成損傷，它是有可能影響孩子的智力的。尤其是對于較大的孩子來說，我們需要更好的注意，防止由于持續(xù)高熱出現(xiàn)顱腦損傷的情況。當(dāng)然對于短時(shí)間內(nèi)的高熱驚厥，我們經(jīng)過及時(shí)的治療，幾乎來說是不會(huì)造成損傷的。所以說作為家屬來說，對于孩子高熱一定要早期進(jìn)行控制，防止由于高熱引起驚厥對孩子出現(xiàn)其他系統(tǒng)的損傷。

  

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  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2019-11-14 7765次

• 大米是高熱量的食物嗎
  大米是屬于高熱量的食物的，如果患者想要減肥應(yīng)該要盡量的少吃面食以及米飯，而且還應(yīng)該要做到營養(yǎng)均衡，避免消化不良，同時(shí)晚上不要熬夜。想要減肥的患者在白天一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體脂肪的燃燒，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。需要注意的是，患者在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果，蔬菜補(bǔ)充維生素來增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)還應(yīng)該要注意也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，比如說像雞蛋，鵪鶉蛋或者是瘦肉以及魚肉等都是可以的，而且患者在這期間放松心情，不要有太大的壓力。
  語音時(shí)長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-03-23 6641次

• 花生是高熱量的食物嗎
  花生是屬于高熱量的食物，花生當(dāng)中含有大量的脂質(zhì)，大約50%左右的成分是脂質(zhì)，25%的成分是蛋白質(zhì)，另外還包括維生素和纖維素成分。花生當(dāng)中所含的脂質(zhì)基本上都是不飽和的脂肪酸，但是占一半的比例是單不飽和的脂肪酸，這個(gè)時(shí)候?qū)儆诟邿崃康氖澄?。雖然花生當(dāng)中蛋白質(zhì)含量是比較豐富的，但是這個(gè)時(shí)候如果有高脂血癥的患者、冠心病的患者或者是有高血壓的患者是不建議食用過多的花生的，可能會(huì)引發(fā)血脂的升高。一般情況下痛風(fēng)的患者也不建議吃花生，膽囊切除的患者也是不可吃的。
  語音時(shí)長 01:10”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-09 11243次

• 花生是高熱量的食物嗎
  病情分析：花生米是屬于高熱食物，每100克的熱量在574大卡左右，每100克里含有脂肪44.30克，纖維素5.50克，碳水化合物21.70克，蛋白質(zhì)24.80克。而100g米飯其熱量為116大卡，花生熱量是其的五倍，由此可見花生米不僅屬于高熱量食物，還屬于高蛋白質(zhì)，高纖維，高碳水化合物，高不飽和脂肪酸的食物。意見建議：花生米中含有的營養(yǎng)成分比較高，適量的食用花生米可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用?；ㄉ泻心芴嵘“宓奈镔|(zhì)，長期食用可以對緩解出血和貧血有一定的效果。但是過度食用也會(huì)導(dǎo)致肥胖，注意物極必反。
  賀文奇 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-23 5708次

• 高熱量的食物有哪些
  病情分析：在我們的生活中常見的高熱量的食物有炸薯片、炸薯?xiàng)l、炸油條、炸雞、碳酸飲料、各類糖果、奶油蛋糕等等。意見建議：高熱量的食物會(huì)引起人們出現(xiàn)肥胖，所以建議我們在日常的生活中一定不要長期進(jìn)食上述高熱量的食物，同時(shí)要懂得控制好自己的體重，避免因肥胖而引起一系列的疾病，比如糖尿病、血脂代謝紊亂等等。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-23 6604次

• 大米是高熱量的食物嗎
  從醫(yī)學(xué)角度來看，大米的熱量適中，每100克大米的熱量約為346千卡，這與其他主食相比并不算高。關(guān)鍵在于大米的攝入量和搭配方式。大米本身主要成分是碳水化合物，為人體提供必要的能量。在合理的攝入量下，大米是健康的能量來源。然而，如果攝入過量，任
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 大米是高熱量的食物嗎
  大米是屬于高熱量的食物的，如果患者想要減肥應(yīng)該要盡量的少吃面食以及米飯，而且還應(yīng)該要做到營養(yǎng)均衡，避免消化不良，同時(shí)晚上不要熬夜。想要減肥的患者在白天一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體脂肪的燃燒，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。需要注意的是，患者在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果，蔬菜補(bǔ)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 304次