問(wèn)大腿后面的筋疼怎么辦

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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊和部分肌腱的問(wèn)題。因此要控制膝蓋的過(guò)伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來(lái)解決膝蓋伸直后筋疼的問(wèn)題。一般腿伸直會(huì)把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會(huì)把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過(guò)伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過(guò)伸。膝蓋的過(guò)伸就導(dǎo)致后邊腓腸肌過(guò)度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當(dāng)然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會(huì)疼痛，這時(shí)就要練習(xí)腓腸肌，使腓腸肌變長(zhǎng)一點(diǎn)，要做牽拉鍛煉，使它松一點(diǎn)，來(lái)緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過(guò)伸，或者是腓腸肌過(guò)短，因此要控制膝蓋的過(guò)伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來(lái)解決膝蓋伸直后筋疼的問(wèn)題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13982次

• 大腿后面筋疼怎么回事

  大腿后面筋疼原因主要有以下幾個(gè)方面：第一，大腿后側(cè)的股二頭肌、半腱肌、半膜肌等肌肉組織持續(xù)疲勞。比如蹲的時(shí)間過(guò)久會(huì)導(dǎo)致這兩條肌肉持續(xù)的緊張疲勞狀態(tài)，逐漸會(huì)形成勞損，產(chǎn)生炎癥病灶，會(huì)刺激周圍末梢神經(jīng)，都會(huì)出現(xiàn)疼痛感。第二，大腿后面的肌肉在沒有充分放松的基礎(chǔ)上如果有受涼的情況，會(huì)導(dǎo)致肌肉組織變得更加緊張，血液循環(huán)出現(xiàn)下降，靜脈回流減少，產(chǎn)生炎癥以及乳酸等代謝產(chǎn)物逐漸的增多，也會(huì)導(dǎo)致此位置明顯的疼痛感。第三，由于大腿后側(cè)出現(xiàn)拉傷，比如髖關(guān)節(jié)大腿在用力后時(shí)如果超過(guò)肌肉的正常負(fù)荷量，會(huì)出現(xiàn)肌纖維的拉傷，在局部會(huì)產(chǎn)生瘀血以及炎癥刺激，也會(huì)出現(xiàn)疼痛感。

  

  02:00
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2390次

• 大腿后面的筋疼怎么辦
  對(duì)于大腿后面的筋疼一是考慮大腿部的筋膜炎，再就是考慮有神經(jīng)壓迫所導(dǎo)致的肌肉疼痛，所以說(shuō)一定要查明原因是什么導(dǎo)致的筋疼。如果是筋膜炎導(dǎo)致的大腿后面的筋疼，平時(shí)多注意保暖，避免受涼，并且避免跑跳及蹲起活動(dòng)，以免過(guò)度的牽拉基膜引起癥狀的加重。同時(shí)應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療，并且配合熱敷，對(duì)于筋膜炎的恢復(fù)有很好的促進(jìn)作用。如果是神經(jīng)受壓所導(dǎo)致的大腿后面的筋疼，這種情況在應(yīng)用非甾體類抗炎藥物的同時(shí)最好加用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，并且疼痛期間一定要多臥床休息，避免腿部過(guò)度的負(fù)重，以減輕筋膜炎的癥狀，并且對(duì)筋膜炎的恢復(fù)有很好的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-23 34147次

• 為什么大腿后面的筋疼
  根據(jù)問(wèn)題所描述的癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了大腿后側(cè)筋疼或者肌肉疼痛的癥狀，通常需要考慮是由于慢性損傷，寒冷刺激，勞損原因引起了大腿后側(cè)肌肉肌腱組織勞損或者筋膜炎的疾病原因。在臨床中，除了疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常還會(huì)伴有大腿后側(cè)酸脹，活動(dòng)時(shí)牽拉感，緊束感以及髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等其他的癥狀表現(xiàn)。大腿后側(cè)的肌肉肌腱組織比較豐富，而且發(fā)達(dá)，有臀大肌，股二頭肌，內(nèi)收肌，股薄肌，半腱肌，半膜肌等肌肉肌腱組織所組成，在平時(shí)起著保護(hù)以及維持髖關(guān)節(jié)活動(dòng)的作用。所以在出現(xiàn)了肌肉肌腱勞損或者筋膜炎的疾病癥狀以后，在自我治療上首先應(yīng)當(dāng)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量少做屈髖屈膝的動(dòng)作，可以避免癥狀加重，同時(shí)要注意保暖，可以通過(guò)局部熱敷，按摩，針灸，中藥熏蒸等物理治療方法來(lái)使緊張?zhí)弁吹募∪?，肌腱，筋膜組織放松。如果疼痛的癥狀明顯的話，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來(lái)昔布以及涂抹扶他林乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解疼痛的癥狀。一般情況下，通過(guò)上述的方法進(jìn)行積極的自我治療和休養(yǎng)，癥狀可以在1到2周時(shí)間內(nèi)逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:08”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-22 7949次

• 腿后面的筋疼怎么辦
  病情分析：如果出現(xiàn)腿后面的筋疼，那么考慮是由于做劇烈運(yùn)動(dòng)所形成的，其次也有營(yíng)養(yǎng)不良等有一定的關(guān)系，所以要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，必要時(shí)要用熱毛巾來(lái)熱敷。意見建議：在這段期間注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)針灸以及按摩的方法來(lái)進(jìn)行緩解，另外要注意合理的飲食。若疼痛比較嚴(yán)重，那么就需要服用布洛芬止痛片。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-03 2701次

• 大腿后面的筋疼是怎么回事
  大腿后面的筋疼，大部分情況下應(yīng)該考慮是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的。椎間盤突出之后就會(huì)壓迫神經(jīng)根，就會(huì)引起神經(jīng)的異常放電，神經(jīng)根支配范圍的區(qū)域就會(huì)出現(xiàn)放射性的疼痛，常常表現(xiàn)為大腿后面的筋疼。局部的無(wú)菌性的炎癥，長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起大腿后面的筋疼。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-18 3901次

• 右腳踝后面的筋疼怎么辦
  右腳踝后面的筋疼可能是受涼、肌肉拉傷、跟腱炎等原因引起，可以通過(guò)物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行緩解，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、受涼：右腳踝受寒風(fēng)刺激容易導(dǎo)致肌肉神經(jīng)收縮痙攣，可引起疼痛感，可以用熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，也能夠舒緩肌肉，緩解不適癥狀。2、肌肉拉傷：如果運(yùn)動(dòng)時(shí)活動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-24 0次

• 腿伸直膝蓋后面的筋疼
  腿伸直膝蓋后面的筋疼可能是腘繩肌勞損、腘窩囊腫、腰椎間盤突出等原因?qū)е碌摹?、腘繩肌勞損：經(jīng)常踢球或者做腿部負(fù)重運(yùn)動(dòng)，會(huì)使腘繩肌勞損，腘繩肌勞損后在腿伸直的時(shí)候會(huì)對(duì)腘繩肌造成牽拉，從而引起上述癥狀，一般需要立即制動(dòng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以行推拿、按摩，放松局部的肌肉，改善病情。2、腘窩囊腫：腘窩囊腫
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次