問膝關(guān)節(jié)退行性變可以運動嗎

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• 膝關(guān)節(jié)退行性變

  膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個疾病，在醫(yī)學(xué)上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛?；顒娱_了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節(jié)有關(guān)系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉(zhuǎn)，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進(jìn)一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關(guān)節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴(yán)重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的一個內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關(guān)節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個O型腿的畸形。所以膝關(guān)節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

  01:21
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 20189次

• 膝關(guān)節(jié)退行性變有特效藥嗎

  膝關(guān)節(jié)的退行性變，其實是我們每個人都會面對的一個疾病，因為跟著我們年齡是密切相關(guān)的，隨著我們的年齡的逐漸的增長，我們的關(guān)節(jié)老化退變，關(guān)節(jié)軟骨磨損，軟骨下骨的硬化長骨贅，這都是非常普遍的一個問題，這個朋友提到的特效藥的問題，其實我可以負(fù)責(zé)任地講，我們目前來講，還沒有哪一個特效的藥物，可以來阻止或者延緩逆轉(zhuǎn)，我們關(guān)節(jié)的老化，只能說是對一些比如說營養(yǎng)軟骨或者是一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，可以延緩關(guān)節(jié)磨損的一個進(jìn)程，或者說減輕關(guān)節(jié)老化以后的疼痛，活動受限的癥狀，但是沒有哪一個特效藥，可以治療這種老化疾病的。

  

  01:03
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 14782次

• 膝關(guān)節(jié)退行性變可以運動嗎
  出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的退行性改變，一般來講僅僅是一種影像學(xué)的描述，也就是說在膝關(guān)節(jié)的X光片上可以看到局部的骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)間隙的狹窄，也可以看到軟骨下方的硬化，但是大部分情況下不會引起明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療。這個時候也是可以進(jìn)行運動的，最好的運動還是進(jìn)行游泳，能夠有效的延緩膝關(guān)節(jié)退行性改變的發(fā)生。另外也可以進(jìn)行慢跑或者是走路，但是運動的時間不能太長，運動的程度不能過于劇烈，最好不要登高爬山。如果膝關(guān)節(jié)退行性改變導(dǎo)致了關(guān)節(jié)的疼痛以及活動受限，這個時候最好要積極的注意休息，避免長時間的站立行走。另外可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-28 7491次

• 膝關(guān)節(jié)退行性變怎么運動
  膝關(guān)節(jié)退行性變患者可以選擇比較舒緩的運動方法：1，患者可以選擇游泳、體操、瑜伽、太極拳等有氧運動，尤其是游泳即能夠保持關(guān)節(jié)的靈活性，又可以減輕關(guān)節(jié)的負(fù)重。2，患者盡量不要選擇使膝關(guān)節(jié)磨損加重的運動，比如爬山、長跑、爬樓梯、競賽等，另外也要注意，不要踢足球、打籃球，以免使關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷而導(dǎo)致退變加重。3，如果平時不怎么鍛煉的患者，在選擇運動項目時一定要注意，不要選擇強度過大、運動時間過長的運動，要循序漸進(jìn)。
  語音時長 01:12”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-25 3436次

• 膝關(guān)節(jié)退行性變怎么運動
  病情分析：膝關(guān)節(jié)退行性變的患者，要根據(jù)自身病情適當(dāng)選擇醫(yī)療鍛煉，但要避免過度勞累，避免關(guān)節(jié)負(fù)重，避免爬樓梯，登山等的運動?？蛇m當(dāng)進(jìn)行肢體伸展運動，散步，或者練習(xí)體操等，但要勞逸結(jié)合，避免過度勞累，避免劇烈運動。意見建議：患者要注意適當(dāng)減輕體重，有助于緩解癥狀，必要時可以應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，比如鎮(zhèn)痛藥抗炎止痛，對癥處理，還可以應(yīng)用軟骨保護(hù)劑治療。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-09 1402次

• 膝關(guān)節(jié)退行性變可以做什么運動
  病情分析：膝關(guān)節(jié)退行性變可以做強度較低，并且不加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的運動，如慢跑、游泳、太極拳、瑜伽等。應(yīng)避免劇烈運動，避免長時間站立行走爬山，上下高層樓梯等活動。意見建議：膝關(guān)節(jié)退行性變主要是由于膝關(guān)節(jié)老化退化引起的，多數(shù)沒有明顯癥狀，通過健康生活管理，適當(dāng)鍛煉，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，能夠延緩病情進(jìn)展。日常生活中應(yīng)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，飲食上多吃新鮮蔬菜水果，注意補鈣。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-02 801次

• 膝關(guān)節(jié)退行性變怎么運動
  膝關(guān)節(jié)退行性變患者可以選擇比較舒緩的運動方法：1，患者可以選擇游泳、體操、瑜伽、太極拳等有氧運動，尤其是游泳即能夠保持關(guān)節(jié)的靈活性，又可以減輕關(guān)節(jié)的負(fù)重。2，患者盡量不要選擇使膝關(guān)節(jié)磨損加重的運動，比如爬山、長跑、爬樓梯、競賽等，另外也要注意，不要踢足球、打籃球，以免使關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷而導(dǎo)致退變加重。3
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 660次

• 膝關(guān)節(jié)退行性變
  膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個疾病，在醫(yī)學(xué)上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛?；顒娱_了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 192次