問肘關(guān)節(jié)損傷后怎樣鍛煉

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• 肘關(guān)節(jié)損傷如何治療

  肘關(guān)節(jié)損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時由于手掌先著地，由于力的作用，通過前臂傳導(dǎo)至肘關(guān)節(jié)，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關(guān)節(jié)的損傷，嚴重時導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)骨折脫位。肘關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極地完善相關(guān)檢查，包括肘關(guān)節(jié)局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關(guān)節(jié)韌帶損傷的具體情況，明確有無肘關(guān)節(jié)骨折及脫位。如果具有手術(shù)指征，就要積極地進行手術(shù)治療。如果損傷程度不嚴重，積極地進行保守治療，比如支具固定。

  

  01:08
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4652次

• 肘關(guān)節(jié)骨損傷是骨折嗎

  我們的肘關(guān)節(jié)是由骨骼，以及周圍的韌帶、肌肉，血管神經(jīng)等軟組織構(gòu)成的。肘關(guān)節(jié)的骨性損傷，我們可以分為骨挫傷和骨折兩種。一般來講，我們通常所說的肘關(guān)節(jié)骨損傷，是指的肘關(guān)節(jié)的骨折，這種情況下，我們需要積極地完善檢查，拍攝X線片，明確骨折的具體程度。如果損傷較輕，我們可以選擇保守治療，可以使用石膏或者肘關(guān)節(jié)支具，進行外固定治療，如果損傷較重，有手術(shù)指征，則需要進行手術(shù)治療。

  

  01:05
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 2570次

• 肘關(guān)節(jié)損傷后怎樣鍛煉
  肘關(guān)節(jié)損傷大部分是由于高能量損傷，車禍外傷，重物砸傷，有的時候患者由于摔跤造成了肘部的損傷，主要是由于外力作用使肘部關(guān)節(jié)囊以及韌帶出現(xiàn)了斷裂或者撕裂，造成了肘關(guān)節(jié)損傷。出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)損傷一般要讓肘關(guān)節(jié)進行制動，同時進行相關(guān)的體格檢查，輔助檢查，觀察肘關(guān)節(jié)損傷的嚴重程度。單純的肌肉拉傷，一般來講一個月左右就能夠恢復(fù)正常，患者進行功能鍛煉主要是進行伸直肘關(guān)節(jié)。如果是肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)了周圍的骨折或者脫位要及時的進行復(fù)位，并且石膏固定4周到6周，之后加強功能鍛煉，一般要讓肘關(guān)節(jié)伸直，可以進行提水或者拉單杠使肘關(guān)節(jié)伸直。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 3434次

• 肘關(guān)節(jié)脫位后怎樣功能鍛煉
  肘關(guān)節(jié)脫位，根據(jù)患者的臨床癥狀體征。以及相關(guān)的輔助檢查通常來進行相關(guān)的治療。比如說進行手法復(fù)位，或者切開復(fù)位內(nèi)固定。同時進行石膏固定4周到6周后，加強肘關(guān)節(jié)功能鍛煉。肘關(guān)節(jié)功能鍛煉是非常重要的，這樣才能恢復(fù)正常的肘關(guān)節(jié)功能。如果患者康復(fù)訓(xùn)練的時間超過了六周。一般來講，肘關(guān)節(jié)會出現(xiàn)僵直，如果肘關(guān)節(jié)固定的時間少于四周，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)囊的再次破壞，造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。通常來講，在進行肘關(guān)節(jié)功能鍛煉時，應(yīng)該可以進行單杠或者提水，這樣可以伸直肘關(guān)節(jié)，一般的角度可以達到160度到170度，這樣肘關(guān)節(jié)功能就基本正常。
  語音時長 01:17”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-20 2293次

• 肘關(guān)節(jié)脫位后怎樣功能鍛煉
  病情分析：肘關(guān)節(jié)脫位后功能鍛煉的方法是先進行被動鍛煉，在輔助下進行肘關(guān)節(jié)的屈伸旋轉(zhuǎn)等活動度訓(xùn)練，然后逐漸的增加鍛煉量及鍛煉強度，逐漸過渡到主動鍛煉，即去掉輔助后進行主動的屈伸及旋轉(zhuǎn)，隨后進行抗阻訓(xùn)練，即在肘關(guān)節(jié)活動時增加其對抗力，以鍛煉肘關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。意見建議：建議讓骨科醫(yī)師及康復(fù)師根據(jù)自己的病情制定個體化的康復(fù)鍛煉計劃。按照計劃逐漸的恢復(fù)肘關(guān)節(jié)的活動功能及肌力。注意避免在鍛煉中過度勞累及受傷。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-07-07 1001次

• 肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后怎樣鍛煉
  病情分析：肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后鍛煉時，可以將前臂輕輕向上彎曲，使前臂與上臂呈90度角，然后反復(fù)該動作，注意動作幅度切勿過大。另外肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后，還可以運用電擊或者其他物理方法按摩肘關(guān)節(jié)，促進肘關(guān)節(jié)軟組織毛細血管血液循環(huán)。意見建議：肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后，在平時生活中要避免前臂負重，積極預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎，避免肘關(guān)節(jié)受涼受潮。肘關(guān)節(jié)脫位后，極其容易導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，所以在平時生活中要運用一些抗炎、止痛功效的藥物予以改善。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-02 1001次

• 肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后怎樣鍛煉
  肘關(guān)節(jié)脫位修復(fù)后可以通過做肱二頭肌收縮動作及肘關(guān)節(jié)屈伸和前臂旋轉(zhuǎn)等運動來進行鍛煉，具體需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。在鍛煉過程中當出現(xiàn)不適的情況后要及時停下來。在疾病恢復(fù)期間，飲食上應(yīng)該要多吃些容易消化的食物，不宜吃過于油膩的食物，以免會加重腸胃的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 髖關(guān)節(jié)損傷后怎樣鍛煉
  對于病人出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)部位損傷的情況，在損傷的早期也就是損傷四周以內(nèi)，一定要限制髖關(guān)節(jié)部位的活動，可以行下肢肌肉等長收縮以及腳趾、腳踝屈伸的活動，從而鍛煉腿部的肌肉力量，防止長時間不活動以后引起肌肉廢用性萎縮的情況。而四周以后髖關(guān)節(jié)損傷疼痛明顯減輕，這種情況可以逐漸的在床上行肢體抬高及屈髖屈膝的功能鍛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 861次