問坐月子吃什么瘦肚子
病情描述：
坐月子吃什么瘦肚子
答醫(yī)生回答
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坐月子能吃山藥嗎女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。
01:19
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 3867次
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坐月子能不能吃蓮子在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補(bǔ)品，在月子里吃蓮子能夠滋補(bǔ)身體，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并且也能增加營養(yǎng)，滿足新生兒的生長發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進(jìn)身體的恢復(fù)。
01:22
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-15 7864次
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坐月子拉肚子坐月子期間出現(xiàn)輕微的拉肚子，一般問題不大，多喝溫水，適當(dāng)加些糖和鹽，不吃油膩的食物，吃些粥和面條，如果拉的次數(shù)增加可以口服思密達(dá)，通過口服用藥，如果仍舊沒有效果并且出現(xiàn)明顯脫水的癥狀，例如口唇發(fā)干，尿少，要及時(shí)去醫(yī)院消化內(nèi)科化驗(yàn)血常規(guī)及便常規(guī)，必要時(shí)給予補(bǔ)液對癥治療，天氣炎熱建議使用新鮮干凈衛(wèi)生的食物，避免出現(xiàn)拉肚子的情況。語音時(shí)長 1:00”
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-08-15 6244次
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坐月子吃什么水果女性在坐月子期間，吃水果方面并沒有什么特殊的限制，比如蘋果，香蕉，哈密瓜，梨，火龍果等等都可以吃。在吃水果的時(shí)候需要注意是常溫的，或者用溫水泡一泡，不要吃從冰箱里拿出來涼的，否則會(huì)刺激胃腸道，甚至引起腹瀉，這樣就會(huì)影響身體的康復(fù)。吃水果的時(shí)候，也需要注意適量，不宜過量的。在做月子期間，飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物，比如辣椒，麻，椒生，蔥生蒜等等，也不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者枸杞大棗水，具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。語音時(shí)長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-09-23 2984次
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坐月子吃什么病情分析：考慮到在坐月子期間女性的身體比較差，抵抗力比較弱。建議應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)及維生素多的食物，如豬蹄兒，雞蛋，牛奶，瘦肉，鯽魚等。意見建議：坐月子期間應(yīng)該保持愉悅的心情，家人多給予關(guān)心以及安慰。避免食用辛辣刺激，寒涼性的食物，在坐月子期間盡量不要見風(fēng)，可以在房間來回走動(dòng)，避免過度的勞累。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-24 1901次
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坐月子吃什么好病情分析：坐月子期間建議多吃一些雞湯、魚湯、大骨頭湯等營養(yǎng)豐富的食物，避免食用辛辣刺激生冷的食物，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的時(shí)候，但是避免在冰箱里取出后直接使用，避免著涼。意見建議：女性在坐月子期間應(yīng)該保持愉悅的心情。家人應(yīng)該多給予關(guān)心以及安慰。坐月子期間要保持外陰清潔干燥。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-04-24 5701次
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坐月子吃什么水果女性在坐月子時(shí)是可以多食用一些水果的，因?yàn)樗锩婧胸S富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，對于產(chǎn)后的女性來說能夠有效的防止便秘，促進(jìn)乳汁的分泌，但是不要一次性食用過多以免引起腸胃不適。可以多吃一些蘋果、梨、香蕉、桃等水果，在食用水果時(shí)最好用溫水溫一溫，禁止食用剛從冰箱里拿出的水果，以免受涼。在產(chǎn)褥期要
李恒星
主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-22 38次
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坐月子吃什么好坐月子一般指產(chǎn)褥期，患者在產(chǎn)褥期一般可以吃小米粥、香蕉、西紅柿等食物比較好，還可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、硫酸亞鐵片等藥物比較好。1、小米粥：患者在產(chǎn)褥期應(yīng)該以休息為主，尤其是產(chǎn)后15天內(nèi)應(yīng)以臥床休息為主，調(diào)養(yǎng)好身體，促進(jìn)全身器官各系統(tǒng)，尤其是生殖器官的盡快恢復(fù)。在此期間患者的身體一般比較虛弱，適量的吃一
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-11-14 0次
