問補(bǔ)充雌激素的食物有哪些

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• 絕經(jīng)后喝豆?jié){能不能補(bǔ)充雌激素

  絕經(jīng)后喝豆?jié){不能補(bǔ)充雌激素。因?yàn)槎節(jié){里面含有的不是雌激素，而是植物雌激素，植物雌激素是一個(gè)大類的化合物總稱，包括了染料木黃酮、大豆苷元在內(nèi)的大豆異黃酮，以及葡萄酒中富含的白藜蘆醇等。雖然只是多了兩個(gè)字，但是，兩者是完全不同的成分，所以，喝豆?jié){并不能提高你體內(nèi)的雌激素水平。雌激素缺乏的狀態(tài)主要出現(xiàn)在絕經(jīng)過渡期和絕經(jīng)期，這個(gè)時(shí)候卵巢功能開始衰退，逐漸過渡到卵巢功能耗竭。卵巢產(chǎn)生的雌激素和孕激素也開始減少，直到絕經(jīng)后基本消失。建議絕經(jīng)后激素缺乏者要及時(shí)去醫(yī)院在醫(yī)生診斷下接受激素補(bǔ)充的治療，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

  

  01:34
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 50357次

• 哪些人不適合用雌激素補(bǔ)充治療骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松的發(fā)生過程中，雌激素也起著非常重要的作用，所以有一些人用雌激素來治療，同時(shí)用雌激素輔助治療骨質(zhì)疏松。那么有一部分人是不能用雌激素的，比如與雌激素直接相關(guān)的一些腫瘤，尤其婦科腫瘤，像乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等等，還有一些肝硬化，它本身對雌激素的滅活就是下降，甚至就沒有了，那么這種情況下也不能用雌激素。那么還有一種是屬于跟雌激素相關(guān)的一些高風(fēng)險(xiǎn)的病，像乳腺增生、子宮內(nèi)膜異位癥等等，也應(yīng)該慎用。

  

  01:06
  孫利民 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-10-16 6668次

• 什么食物補(bǔ)充雌激素
  ?一、黃豆和豆制品含有抑黃素，它具有平衡雌激素和雙向調(diào)節(jié)的作用。二、維生素d與激素有一定的關(guān)聯(lián)，長期堅(jiān)持能夠起到調(diào)理雌激素平衡的作用。三、富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊的功效，含硒的蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等等。南京的食物有牡蠣，青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、葡萄等等，四、來自牛奶、紅豆、乳酪含有大量的飽和脂肪，攝取過多會刺激雌激素過度的分泌。五、漿果種子與橄欖油，不飽和脂肪酸對平衡激素水平有一定的功效。六、海帶、紫菜等藻類食物也有一定的作用。七、每天攝取四十克以上的食物纖維，并減少20%的脂肪收入可以保持激素水平平衡。
  語音時(shí)長 1:30”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 10882次

• 哪些食物含有雌激素
  在我們?nèi)粘５纳钪?，許多植物中的都含有這種雌激素，比如說有亞麻的種子，還有一些糧食的制品豆類，這些豆類可以包括黃豆大豆黑，豆紅小豆等等，還有新鮮的蔬菜和水果中都含有大量的雌激素。蔬菜和水果里面都比如說這種核桃，黑米，茴香，洋蔥，小麥，松子這些含有雌激素都是比較多的，目前來說我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這種還有雌激素的這種植物里面，多達(dá)四百多種，所以我們在日常生活當(dāng)中，要多吃一些豆類和谷類的食物，這樣也會補(bǔ)充雌激素的。
  語音時(shí)長 1:13”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-09-20 38029次

• 吃什么食物補(bǔ)充雌激素
  病情分析：喝新鮮的豆?jié){和多吃豆制品，喝蜂王漿可以補(bǔ)充雌激素，黃豆和豆制品中含有異黃素，有平衡雌激素和雙向調(diào)節(jié)的作用，嚴(yán)重的雌激素低也可以服用戊酸雌二醇片，在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程用藥，定期復(fù)查激素6項(xiàng)中的雌激素水平。意見建議：平時(shí)多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，規(guī)律生活飲食，不要熬夜，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-17 4902次

• 哪些食物有雌激素
  雌激素是一種女性激素，主要由卵巢分泌產(chǎn)生。很多食物都含有不同的激素，雌激素含量比較高的食物是黃豆，黑豆等豆類制品，如豆?jié){，對激素能起到雙向調(diào)節(jié)的作用，也可以吃雞蛋，激素含量也不低，還可以每天喝一杯牛奶，維生素D和雌激素也有關(guān)聯(lián)。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-07 4804次

• 補(bǔ)充雌激素的食物有哪些
  補(bǔ)充雌激素的食物有很多，比如黃豆芽、豆腐、豆?jié){、葡萄、葵花籽、芝麻、花生等。但是食物只能起到輔助效果，并不能代替藥物，如果身體嚴(yán)重缺乏的情況下，可以到醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，比如黃體酮。雌激素是女性體內(nèi)重要的一種成分，可以維持正常的生理功能，同時(shí)還可以保護(hù)心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。一旦出現(xiàn)缺乏會導(dǎo)致身
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-16 293次

• 補(bǔ)充雌激素的食物有哪些
  雌激素在女性體內(nèi)扮演著重要角色，對于維持女性生理特征和健康至關(guān)重要。當(dāng)體內(nèi)雌激素水平不足時(shí)，可以通過食物來輔助補(bǔ)充。以下是一些富含雌激素或有助于雌激素合成的食物，以及相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識。大豆及其制品是補(bǔ)充雌激素的優(yōu)質(zhì)選擇。大豆中含有的大豆異黃酮
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-10 0次