問(wèn)脂肪肝吃什么菜好

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• 高血脂脂肪肝吃什么好

  高血脂是非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長(zhǎng)期的高血脂，一方面可以導(dǎo)致血管的影響，也就是動(dòng)脈粥樣硬化的形成，動(dòng)脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心?；蛘吣X梗。那么高血脂時(shí)間長(zhǎng)了以后，也可以導(dǎo)致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來(lái)降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒(méi)有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒(méi)有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個(gè)健康的生活方式，要盡量多運(yùn)動(dòng)、多走路，多走路對(duì)于脂肪肝會(huì)很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過(guò)度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 4375次

• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對(duì)脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消除脂肪肝。脂肪肝通過(guò)有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復(fù)的。

  

  01:03
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 19983次

• 脂肪肝吃什么菜好
  脂肪肝可能有多種原因所造成，常見(jiàn)的脂肪肝，包括酒精性脂肪肝，肥胖性脂肪肝，營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝等等，所以脂肪肝患者要均衡膳食，要吃容易消化的食物，像雞蛋，牛奶，還有瘦肉，魚(yú)等等就行了，含蛋白都比較豐富，對(duì)脂肪肝有一定的營(yíng)養(yǎng)支持作用，是可以適當(dāng)吃的。還可以吃一些像新鮮蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充維生素，但是這些食物不能一次過(guò)量的食用，以免引起一些消化道癥狀，要給予合理的搭配。當(dāng)然脂肪肝患者也不能夠吃過(guò)于辛辣刺激或者過(guò)于肥膩，熱量過(guò)高的一些食物，比如燒烤，麻辣，巧克力，奶油等等，這些食物都不適合脂肪肝患者。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-03-16 4306次

• 輕度脂肪肝吃什么菜好
  輕度脂肪肝病人可以吃的菜有很多，包括各種蔬菜，比如青菜，豆角，蘿卜，包括優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物，比如瘦肉，雞蛋，牛奶，魚(yú)肉，雞肉等等，比如各種水果，包括香蕉，葡萄，橘子等等。脂肪肝病人很多食物都可以吃，但是一定要注意控制每天的飲食總量，包括水果的量，也包括蔬菜的量，也包括蛋白質(zhì)食物的量，應(yīng)該將所有的含有熱量的食物都包括在內(nèi)，在這個(gè)基礎(chǔ)上，相對(duì)的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，一般需要注意避免動(dòng)物的內(nèi)臟，高熱量的食物，避免喝酒，還需要注意積極參加體育鍛煉，控制體重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-10-21 2602次

• 輕度脂肪肝吃什么菜好
  病情分析：輕度脂肪肝的患者，建議可以吃一些新鮮的蔬菜，比如木耳、黃瓜、洋蔥、苦瓜、西紅柿、西蘭花等，且烹飪時(shí)不要放過(guò)多的油。意見(jiàn)建議：輕度脂肪肝的患者需要注意飲食一定要清淡，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食粗糧和新鮮的水果，不要進(jìn)食肥肉、油炸食品等高脂肪的食物，不要進(jìn)食奶茶等高糖的食物。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-25 1002次

• 脂肪肝吃什么菜
  病情分析：脂肪肝可以吃蔬菜、富含蛋白質(zhì)的菜，包括蘿卜、西蘭花、葫蘆、菠菜、春菜、白菜、瘦豬肉、牛肉等，這些菜富含維生素且不含有脂肪，有助于脂肪肝的改善。意見(jiàn)建議：脂肪肝飲食控制固然重要，但運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也很重要，運(yùn)動(dòng)不僅僅可以控制體重改善血脂水平，還可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-18 1403次

• 輕度脂肪肝吃什么菜好
  輕度脂肪肝病人可以吃的菜有很多，包括各種蔬菜，比如青菜，豆角，蘿卜，包括優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物，比如瘦肉，雞蛋，牛奶，魚(yú)肉，雞肉等等，比如各種水果，包括香蕉，葡萄，橘子等等。脂肪肝病人很多食物都可以吃，但是一定要注意控制每天的飲食總量，包括水果的量，也包括蔬菜的量，也包括蛋白質(zhì)食物的量，應(yīng)該將所有的含有熱
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 143次

• 脂肪肝吃什么菜
  對(duì)于脂肪肝的人關(guān)鍵是控制飲食，一定要注意低脂飲食，避免吃過(guò)于油膩的食物。還要控制高糖高熱量的食物，如糕點(diǎn)、甜品等。同時(shí)要做到營(yíng)養(yǎng)要均衡，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如說(shuō)白菜、蘿卜、芹菜、空心菜等。還可以多吃一些蛋白質(zhì)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚(yú)、蛋。要避免喝酒，通過(guò)控制飲食以及適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)可有效的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 60次