在我們的日常生活中，藥物是治療和緩解疾病的重要手段。然而，正所謂“是藥三分毒”，任何藥物都需要按照規(guī)定的劑量和時(shí)間來(lái)服用，以確保其療效并避免潛在的風(fēng)險(xiǎn)。

雙氯芬酸鈉作為一種常見(jiàn)的非甾體抗炎藥，被廣泛用于治療各種疼痛和炎癥。但如果不慎在較短時(shí)間內(nèi)重復(fù)服用，可能會(huì)帶來(lái)一些不必要的麻煩。那么，如果在12小時(shí)內(nèi)不小心吃了兩次雙氯芬酸鈉，我們應(yīng)該怎么辦？

1、大量飲水：在停止用藥后，應(yīng)盡快飲用大量清水。建議至少飲用6-8杯水（約2-3升），以加速藥物在體內(nèi)的代謝和排泄。同時(shí)，這也有助于稀釋藥物在體內(nèi)的濃度，減少其對(duì)身體的潛在損害。

2、觀察癥狀：密切關(guān)注自己的身體狀況，特別是胃腸道反應(yīng)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀，如持續(xù)腹痛、嘔血、黑便等，應(yīng)立即就醫(yī)。

3、飲食調(diào)整：在觀察期間，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如火鍋、冰淇淋、炸雞等，以減少對(duì)胃腸道的刺激。建議多攝入水果和蔬菜以及蛋白質(zhì)，如生菜、藍(lán)莓、牛奶等。

出現(xiàn)過(guò)量用藥時(shí)，患者應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

1、身體狀況允許的情況下，可以進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步、簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)、太極拳等，以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

2、藥物過(guò)量可能會(huì)帶來(lái)一定的心理壓力和焦慮情緒，應(yīng)保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀的情緒。如有需要，可以尋求家人、朋友或?qū)I(yè)心理咨詢師的幫助和支持。

總之，如果在12小時(shí)內(nèi)吃了兩次雙氯芬酸鈉，不必過(guò)于緊張，但也不能掉以輕心。通過(guò)合理的應(yīng)對(duì)措施和及時(shí)就醫(yī)，可以有效減少藥物過(guò)量帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。