近日，接診了一位30歲的女性患者，通過患者自述了解到她為了改善視力和增強免疫力，在藥店自行購買了維生素A服用，目前為止吃了將近一個月，但是最近發(fā)現(xiàn)自己的皮膚顏色變得有一些暗淡，甚至還有發(fā)黃的跡象，這讓她不禁有一些擔(dān)憂，擔(dān)心會造成不良后果，所以前來醫(yī)院尋求幫助，那么針對患者這種情況到底是什么原因引起的呢？又需要通過什么應(yīng)對措施來改善呢？下面我為大家詳細講解一下。

維生素A是一種脂溶性維生素，過量攝入后會在體內(nèi)儲存，不易排出。當(dāng)體內(nèi)維生素A含量超過正常生理需要時，就會通過血液運輸?shù)饺砀魈?，包括皮膚。過多的維生素A會影響皮膚的正常代謝，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)黃染現(xiàn)象。

那么，面對這種情況，我們應(yīng)該怎么辦呢？下面是一些應(yīng)對方法：

1、立即停止攝入維生素A：一旦發(fā)現(xiàn)皮膚黃染或其他維生素A過量的癥狀，應(yīng)立即停止攝入維生素A補充劑或含有高劑量維生素A的食物。

2、增加水分?jǐn)z入：多喝水有助于稀釋血液中的維生素A濃度，加速其排出，建議每天的飲水量保持在1500~1700毫升。

在服用任何營養(yǎng)補充劑之前，請務(wù)必咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，了解適合自己的劑量和服用方法。