近期，我接診了一位25歲的女性患者，自述最近出現(xiàn)了兩側(cè)太陽(yáng)穴疼痛，尤其是在工作緊張和長(zhǎng)時(shí)間使用電腦后，疼痛更加明顯。針對(duì)她的癥狀，我為她安排了體格檢查、腦部CT、血常規(guī)檢查等，確診她患有緊張性頭痛。她向我咨詢，是否可以通過(guò)服用布洛芬緩解疼痛？針對(duì)這個(gè)病例，我給大家做一些分享：

布洛芬是一種非甾體抗炎藥，確實(shí)具有鎮(zhèn)痛、消炎的作用，對(duì)于輕至中度的疼痛有一定的緩解效果。對(duì)于患者這樣的緊張性頭痛，如果疼痛程度適中，且沒(méi)有布洛芬禁忌癥，那么布洛芬是可以服用的。

出現(xiàn)頭痛的癥狀后，需要注意以下幾點(diǎn)：

1、作息規(guī)律：每天晚上10點(diǎn)前入睡，每天保證睡眠質(zhì)量8小時(shí)，避免熬夜和過(guò)度勞累，緩解疼痛癥狀，增強(qiáng)身體免疫力。

2、適度運(yùn)動(dòng)：每星期進(jìn)行3~4次的適度的有氧運(yùn)動(dòng)，每次鍛煉時(shí)間為30分鐘左右，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于緩解壓力，減少頭痛的發(fā)作。

在日常生活中如果出現(xiàn)了頭痛癥狀，不要盲目用藥，應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助，采取科學(xué)、合理的方法進(jìn)行治療。同時(shí)，也要關(guān)注自己的身心健康，保持積極的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣。