問昨天晚上1點多醒來就睡不著了，自己吃了安
2020-07-06 1215次
病情描述：
為你推薦
-
每天凌晨4點多醒來是什么原因包括以下幾個方面，一是工作的原因，有些人每天凌晨三四點鐘需要起來工作，長期以往養(yǎng)成生活習(xí)慣，一到凌晨4:00就不能入睡，這是長期生活的規(guī)律造成的。另外還有一些焦慮病人，到凌晨三四點鐘就再也不能睡覺；還有睡眠障礙的病人，由于睡眠障礙、夢多、睡眠時間短，到每天凌晨三四點鐘就不能再睡。還有一些器質(zhì)性疾病，比方心臟疾病，尤其在每天三四點鐘出現(xiàn)心功能衰竭的時候，病人需要坐起才能緩解胸悶癥狀；還有消化系統(tǒng)疾病，比如十二指腸球部潰瘍，在凌晨三四點鐘的時候，由于胃內(nèi)排空，胃酸增多會刺激到十二指腸球部，引起潰瘍面疼痛。所以引起凌晨4點鐘睡醒的原因有很多，具體原因具體分析，根據(jù)情況來決定是哪一種類型。如果是器質(zhì)性病變，應(yīng)該及時到醫(yī)院進行就診；如果是生理性的或功能性的，要及時進行自我調(diào)節(jié)，改善睡眠規(guī)律等治療。
02:04
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-22 11209次
-
晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
02:11
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-10 228740次
-
晚上2點多總是醒來是怎么回事晚上兩點多總是醒來有以下兩種原因：第一，神經(jīng)衰弱引起的，神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力狀態(tài)下出現(xiàn)的精神易興奮和腦力易疲乏的現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱，易激惹，睡眠障礙，肌肉緊張性疼痛等，癥狀時輕時重，波動與心理社會因素等有關(guān)，病程多遷延。第二，肝經(jīng)不通，半夜一點至三點正是肝經(jīng)當(dāng)令時間，如果肝經(jīng)不通，就會出現(xiàn)行經(jīng)不暢，肝火上升，導(dǎo)致半夜嘈醒，醒來后口干舌燥，心煩，喝再多的水還是口渴，肝經(jīng)不通還會出現(xiàn)口干，口苦，情志抑郁，胸脹痛，眩暈，血壓不穩(wěn)，易怒沖動，皮膚萎黃，易倦，乏力，前列腺肥大等癥狀。語音時長 01:25”
付晶
副主任醫(yī)師齊齊哈爾市第一醫(yī)院
2022-09-19 142822次
-
半夜醒來睡不著這種情況多見于一些因素：一、睡眠環(huán)境不好，環(huán)境嘈雜，住房擁擠，臥具不舒服，空氣污染或者突然改變睡眠的環(huán)境，噪聲強光的刺激，氣溫過冷或者過熱以及蚊蟲的騷擾都會使人睡到半夜時無法入睡。二、工作生活壓力過大，現(xiàn)在人們的學(xué)習(xí)、工作、生活壓力比較大，白天身心處于亢奮狀態(tài)為各種煩心事情操心，無形中積壓在心里到了晚上仍然會受到影響，從而導(dǎo)致醒后睡不著了。三，疲勞過度，經(jīng)常健身運動的比較清楚，如果白天或者睡前適當(dāng)?shù)倪\動會很容易入睡，但是要是睡前或者白天運動過大運動過度的話，到晚上反而大腦容易處于興奮狀態(tài)出現(xiàn)醒來就睡不著的現(xiàn)象。四、夜間酗酒，少量飲酒能夠幫助人們?nèi)朊?，但是過量的酗酒，酒精會麻痹大腦的睡眠神經(jīng)，到了凌晨幾點鐘半夜醒來反而睡不著。五、生物鐘習(xí)慣，生活中有一部分人是習(xí)慣了上夜班的，一旦身體適應(yīng)了這個生活規(guī)律一下子就很難糾正過來。六、年齡大了，對老年人來說上了年紀(jì)睡眠質(zhì)量會下降，睡眠也很淺，是由于新陳代謝減慢而導(dǎo)致。語音時長 02:18”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2018-11-16 74853次
-
夜里2點到5點總是醒來就睡不著夜里2點到5點總是醒來就睡不著可以考慮精神、心理因素，年齡因素，病理因素等。1、精神、心理因素：比如由于近期精神緊張、壓力過大或者一些事情的困擾，導(dǎo)致患者在夜里2點到5點總是醒來就睡不著，建議患者積極進行一些心理調(diào)整，可以在白天積極參與一些體育鍛煉，讓身體處于疲憊狀態(tài)，能增加睡眠深度。如果已經(jīng)進行自
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-03-28 2060次
-
夜里2點到5點總是醒來就睡不著夜間2點至5點常常醒來后難以再入睡可能由多種因素導(dǎo)致，包括生理因素、心理因素以及病理因素。1、生理因素生物鐘的混亂、更年期導(dǎo)致的性激素波動減少，都可能引發(fā)這一時段的睡眠障礙。對于這類情況，調(diào)整作息習(xí)慣、保持規(guī)律生活，往往能有效改善睡眠質(zhì)量。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-21 0次
-
我昨天晚上8點多睡覺醒來嗓子有點癢癢，咳體溫正常嗎？
李華明
副主任醫(yī)師上海曲陽醫(yī)院
2020-03-29 900次
-
為什么半夜醒來就睡不著了你好！多久了這樣？檢查做了嗎？
張捷
副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院
2020-03-25 1400次
