問(wèn)牛奶和雞蛋能一起吃嗎

2020-03-09 2436次

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• 豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎

  豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動(dòng)物性蛋白的代表之一，二者的有機(jī)結(jié)合，只會(huì)讓食用者，均衡攝入動(dòng)物性和植物性蛋白，起到一個(gè)很好地補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。建議和豆?jié){一起吃的時(shí)候，雞蛋直接做一個(gè)白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長(zhǎng)胖。不建議用煮開(kāi)的豆?jié){來(lái)沖食雞蛋花，口感不會(huì)很好，而且也容易凝固，可能還會(huì)帶入一些雞蛋殼上的細(xì)菌。

  

  01:24
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 37464次

• 阿膠能和牛奶一起吃嗎

  阿膠粉泡牛奶是最佳的選擇了，阿膠是能很好補(bǔ)充人體氣血的一種藥物，是屬于中藥的一種。除了可以當(dāng)藥物進(jìn)行使用外，也可以在平常的時(shí)候當(dāng)作養(yǎng)生保健的食物來(lái)吃。牛奶是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，現(xiàn)在幾乎每個(gè)家庭都會(huì)喝牛奶來(lái)保健身體。單獨(dú)的使用一種食物的話可能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)很有限，但是如果兩種食物一起吃的話，讓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加的豐富，還有牛奶偏補(bǔ)氣陰，阿膠偏補(bǔ)陰血，兩者同時(shí)相輔相成。阿膠搭配牛奶的吃法，就是可以用牛奶沖服阿膠粉，將阿膠粉碎呈細(xì)粉狀，每次取三克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，微服口感香甜綿軟回味悠久。目前有速溶性阿膠，阿膠銀寶顆粒是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成，屬于保健食品。

  

  01:47
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-31 80103次

• 雞蛋牛奶可以一起吃嗎
  其實(shí)雞蛋和牛奶最好不要一起吃，對(duì)健康沒(méi)有幫助，雞蛋搭配牛奶，本來(lái)是很多人喜愛(ài)的早餐，其實(shí)并不適合同時(shí)吃，牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是營(yíng)養(yǎng)所在，雞蛋含有很多的蛋白質(zhì)，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能，此時(shí)血液中可以利用的葡萄糖較少，半乳糖就會(huì)被氧化供能，雞蛋中的蛋白會(huì)和牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分相互反應(yīng)，使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值下降，所以不宜同食。同時(shí)也不能用牛奶沖雞蛋，有人喜歡用煮沸后的牛奶，沖打生雞蛋吃，認(rèn)為可以補(bǔ)上加補(bǔ)，其實(shí)由于牛奶的溫度不夠高，雞蛋并沒(méi)有完全熟透，這種吃法是不衛(wèi)生的，生雞蛋可能帶有致病的沙門(mén)氏菌，這種細(xì)菌的殺滅需要一定的溫度，僅僅靠牛奶的溫度，細(xì)菌是不能全部殺滅的，食后會(huì)引起胃腸炎。生雞蛋中含有抗生物素蛋白，它會(huì)妨礙生物素在腸道中的吸收，抗胰蛋白酶因子，還可以抑制胰蛋白酶的活動(dòng)，所以說(shuō)也不建議用牛奶沖雞蛋吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 362721次

• 萵筍和雞蛋能一起吃嗎
  一般情況下，萵筍是可以和雞蛋一起吃的。雞蛋中含有比較豐富的蛋白質(zhì)，而萵筍中還有比較豐富的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，而它的蛋白質(zhì)含量比較少，它們一起進(jìn)食會(huì)彌補(bǔ)萵筍蛋白質(zhì)，從而更加有營(yíng)養(yǎng)，搭配比較合理。同時(shí)建議在正常的飲食中應(yīng)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)豐富，營(yíng)養(yǎng)充分，不要長(zhǎng)期進(jìn)食一些辛辣、油膩的食物，適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些粗糧、新鮮的蔬菜和水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-04-18 8463次

• 雞蛋和牛奶能一起吃嗎
  雞蛋和牛奶一般情況下能一起吃。雞蛋和牛奶中沒(méi)有相克的物質(zhì)，兩者同時(shí)出現(xiàn)時(shí)不會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，所以可以一起吃，雞蛋富含膽固醇，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、核黃素，還有鈣、磷、鐵等微量元素，雞蛋的蛋白質(zhì)屬于乳清蛋白，是人體吸收率比較高的蛋白，蛋白中的核黃素和其他微量元素被人體吸收后對(duì)人體十分有益，同樣牛奶中也含
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-06 45089次

• 早餐牛奶和雞蛋能一起吃嗎
  早餐是否能將牛奶和雞蛋放在一起吃，要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，如果不對(duì)這兩種食物中的其中一種過(guò)敏通常能在一起吃，反之則不能一起吃。如有身體不適建議及時(shí)就醫(yī)。1、能：牛奶和雞蛋是早餐常見(jiàn)的食物，如果不對(duì)牛奶或者雞蛋中的一種食物過(guò)敏，可以將這兩種食物放在一起吃，這兩種食物并不沖突，其中的營(yíng)養(yǎng)成分也并不會(huì)發(fā)生相
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 玉米雞蛋牛奶能一起吃
  這個(gè)可以的
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-07-09 21433次

• 黃豆蛋白粉能和雞蛋和牛奶一起吃嗎
  你吃的這幾種食物，都是高蛋白食品
  鄭金彪 副主任醫(yī)師威縣人民醫(yī)院

  2020-09-30 2003次