問熬夜減肥還是增肥

2020-08-14 1715次

為你推薦

• 肥兒丸飯前吃還是飯后吃

  肥兒丸用于小兒蟲積腹痛、消化不良、面黃肌瘦、肚腹脹滿、發(fā)熱口臭、大便稀溏，小兒疳病，日漸羸瘦，腹大發(fā)豎，不能步行，面黃口臭，二便不調(diào)，肌體發(fā)熱和腹脹泄瀉等，一般而言，若是保護(hù)胃粘膜的藥物，那么適宜在飯前一個(gè)小時(shí)內(nèi)吃，若是助消化的藥物，那么適合在餐后一個(gè)小時(shí)內(nèi)吃。而肥兒丸最主要的功效是幫助消化和治療積食的問題，因此飯后和飯前都可以服用，不過飯后半小時(shí)服用為佳。但在服用肥兒丸時(shí)要注意忌辛辣、生冷、油膩及不易消化等食物。而且還要忌生硬冷物。

  

  01:29
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-13 61016次

• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會(huì)出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節(jié)的差別，但冬季因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，人體需要的熱量相對(duì)要多一些，如果從這個(gè)角度來說，在冬季減肥可能相對(duì)不舒適的感覺要更強(qiáng)一些?？墒遣还茉鯓?，也不管是夏季還是冬季，只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對(duì)的消耗量，也就是通過運(yùn)動(dòng)來增加消耗量，通過飲食來限制攝入量，都可以達(dá)到減肥的目的。

  

  01:12
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-05 7168次

• 木瓜減肥還是增肥
  木瓜是可以瘦身的，食用木瓜是不會(huì)發(fā)胖的。木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍左右。它不僅可以分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，去除贅肉，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余的脂肪排出體外。所以說吃多了木瓜不僅不會(huì)變胖而且還可以瘦身。木瓜深受女孩子們的喜愛，對(duì)減肥很有幫助。營養(yǎng)豐富，其內(nèi)含有木瓜酶，促進(jìn)乳腺激素的分泌，但不等于可以豐胸。木瓜性平味甘，清心潤肺，健胰健脾。所以說吃木瓜不僅不會(huì)變胖而且可以瘦身，但是要注意的是木瓜不是所有的部位都能吃，木瓜皮是不能吃的。
  語音時(shí)長 1:47”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 17360次

• 土豆減肥還是增肥
  土豆能減肥，吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的，每天多吃土豆可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除心腹之患。土豆對(duì)人體有很奇妙的作用，瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，常吃身段會(huì)變得苗條起來，認(rèn)為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品，吃上一段時(shí)間，不必受節(jié)食之苦便能收到越貪吃越美麗的效果，不過減肥者要注意的是要將土豆做主食，而不是做菜來吃，每次吃中等大小的一個(gè)就好了。
  語音時(shí)長 1:31”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 46986次

• 饅頭減肥還是增肥
  饅頭一般是增肥的，對(duì)減肥沒有效果。饅頭通常是由小麥粉制作而成，主要成為是淀粉，屬于碳水化合物類的食品，如果每天吃的饅頭量比較多，會(huì)引起身體代謝緩慢，提取的淀粉不能夠及時(shí)被身體消耗，就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致身體出現(xiàn)變胖的現(xiàn)象，且對(duì)減肥沒有任何效果。想要使身體瘦下來，需要減少饅頭的數(shù)量，可以多吃一些新鮮的水
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-24 667次

• 木瓜減肥還是增肥
  木瓜是可以瘦身的，食用木瓜是不會(huì)發(fā)胖的。木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍左右。它不僅可以分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，去除贅肉，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余的脂肪排出體外。所以說吃多了木瓜不僅不會(huì)變胖而且還可以瘦身。木瓜深受女孩子們的喜愛，對(duì)減肥很有幫助。營養(yǎng)豐富，其內(nèi)含有木瓜酶，促進(jìn)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 257次

• 咨詢?cè)趺丛龇?/div>

  你好，希望可以幫助你

  薛群星 主任藥師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-04-17 1201次

• 腿細(xì)怎么增肥
  腿細(xì)影響人的美觀觀，要想變胖變粗，是需要增加營養(yǎng)，特別是多吃一些含蛋白質(zhì)，脂肪類的食物。包括各種蛋類，瘦肉，奶類等，還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，充分補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)。還需要增加活動(dòng)，可以跑步，可以進(jìn)行蛙跳，進(jìn)行肌肉鍛煉，有效的運(yùn)動(dòng)能使腿部的肌肉增加。運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，還可以使人的食欲增加。另外，注意休息，保證充足的睡眠。
  徐虹 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-08-06 2805次