問膽固醇能吃雞蛋嗎

2020-12-30 1738次

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• 膽固醇高不能吃什么？

  膽固醇升高屬于高脂血癥的一種類型，一般與高脂肪飲食，長期飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖，遺傳等有關(guān)系的，控制不好可以引起動(dòng)脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病，那么膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點(diǎn)，第一盡量少吃含膽固醇高的肉制食物，我們通常所說的紅肉，像豬、牛、羊、鴨肉等，第二少吃動(dòng)物內(nèi)臟，像豬、牛、羊動(dòng)物的肝、腸、肺這些富含膽固醇，以少吃或不吃為好，第三油炸食物等，會(huì)促進(jìn)膽固醇的合成，膽固醇高了以后會(huì)引起冠狀動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病，對(duì)人體的危害很大。

  

  01:24
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 4667次

• 膽固醇高不能吃什么

  膽固醇高的患者的飲食禁忌包括以下幾點(diǎn)：①減少動(dòng)物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。②生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的，包括魚子，魷魚含量都是很高，所以盡量不要吃。③要嚴(yán)格戒酒，因?yàn)榫茣?huì)促進(jìn)內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導(dǎo)致血脂升高。④禁止吃膽固醇含量高的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、蟹黃、蟹膏的膽固醇含量都是比較高的。⑤糖分是膽固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

  01:26
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 22346次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  膽固醇高的患者可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍╇u蛋，雞蛋當(dāng)中膽固醇含量的確是比較高的，尤其是蛋黃淡中的膽固醇含量比較高。但是只要限制食物量，不會(huì)對(duì)膽固醇的水平有太大的影響。平常比較建議患者要少吃一些蛋黃，可以多吃一些蛋白，同時(shí)也要注意多喝水，少吃一些肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、油炸食品、淀粉量比較高的食物也要少吃。要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血脂下降，必要時(shí)候，在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情的使用藥物治療。一般可以選擇使用一些他汀類的降脂藥物，平時(shí)也要注意定期的進(jìn)行復(fù)查。一般來說雞蛋的膽固醇確實(shí)高，但它提高的是hdl的含量，也就是所謂的好膽固醇，不會(huì)造成血栓什么的。
  語音時(shí)長 1:39”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-08 11826次

• 膽固醇高能吃雞蛋黃嗎
  膽固醇高是可以吃雞蛋黃的。雞蛋當(dāng)中確實(shí)含有膽固醇，但是雞蛋中的膽固醇是植物性膽固醇，被稱為好膽固醇，更專業(yè)的說法是高密度脂蛋白。美國心臟協(xié)會(huì)提倡每日膽固醇的攝入量不超過三百毫克，一個(gè)雞蛋中約含二百毫克的膽固醇，這樣一看雞蛋當(dāng)中的膽固醇含量的確非?？捎^，但是雞蛋當(dāng)中含有的膽堿具有調(diào)節(jié)、中性脂肪量的功能，不但不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪和身體脂肪的增加，并且對(duì)人體是有好處的。蛋黃中除了含有膽固醇外，還含有豐富的卵磷脂，卵磷脂可以調(diào)節(jié)和控制血膽固醇，并能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，完全不吃雞蛋黃就喪失了卵磷脂的來源，對(duì)血脂調(diào)節(jié)是一種損失。蛋黃中的卵磷脂消化后可釋放出膽堿，進(jìn)入血液中，進(jìn)而合成乙酰膽堿，是神經(jīng)遞質(zhì)的主要物質(zhì)，可以提高腦功能、增強(qiáng)記憶力。
  語音時(shí)長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 30069次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  在健康飲食的探討中，膽固醇常常是一個(gè)敏感話題，日常飲食中的每一個(gè)選擇都顯得尤為重要。而提到膽固醇與食物，雞蛋往往首當(dāng)其沖成為關(guān)注的焦點(diǎn)。那么，膽固醇高的人真的就不能吃雞蛋了嗎？接下來為大家分析：首先，我們需要明確的是，人體內(nèi)的膽固醇大部分是由肝臟自身合成的，食物中的膽固醇對(duì)血液中總膽固醇水平的影響相
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  膽固醇高患者是否能吃雞蛋應(yīng)根據(jù)實(shí)際的情況進(jìn)行判斷，如果膽固醇的水平?jīng)]有出現(xiàn)明顯升高，通常能吃雞蛋，反之則不能吃雞蛋，患者在注意飲食的同時(shí)還要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療。1、能吃：雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有比較豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，如果膽固醇高的患者能夠積極配合醫(yī)生治療，膽固醇
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-07-26 0次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  不要吃蛋黃即可
  范雷雷 主治醫(yī)師山東省交通醫(yī)院

  2020-03-30 1700次

• 吃雞蛋膽固醇會(huì)高嗎
  一天一個(gè)是不會(huì)的
  徐琛 主治醫(yī)師景德鎮(zhèn)市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-07 1201次